7 важных условий, чтобы избежать стресса и быть собой в большом городе
Жизнь в большом городе — уникальный опыт со своими плюсами и минусами. Наряду с комфортом, развитой инфраструктурой и большими возможностями, мегаполис часто становится источником стресса, который может негативно сказываться на нашем психическом и физиологическом состоянии. Пробки, школьные чаты, рабочие зумы, общественный транспорт в час пик, короткий световой день — все они постепенно, но верно ведут к повышенной выработке гормона кортизола, из-за которого нарушается сон, ухудшается самочувствие, снижается иммунитет и даже возникает депрессия. Как же этого избежать?
Читайте также:
Вчера 15:10
Вчера 19:45
Вчера 20:20
Вчера 14:33
Moscow.media Частные объявления сегодня
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
В подмосковной библиотеке сотрудники Росгвардии провели для ребят выставку уникальных экспонатов Великой Отечественной войны
Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году
Фонд «Зеленая миссия» представил проект «Морские экофермы» на конференции по изменению климата
Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году
Приглашаем на VII Большой детский фестиваль
In closing arguments, lawyers in East Bay sibling’s murder trial cast divergent views of the case
No leader can fix Nigeria with 1999 constitution – Anyaoku
Jake Paul vs Mike Tyson weigh-in: Date, start time, how to watch & stream FREE as boxers prepare for huge Netflix clash
Pragmatic Tools и MONT заключили соглашение о стратегическом партнерстве в области импортозамещения
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Экс-директора "Екатеринбург-ЭКСПО" обвинили в многомиллионной растрате
Caviar выпустила коллекцию эксклюзивных iPhone 16 Pro и iPhone 16 Pro Max в честь Стива Джобса, Илона Маска и Дональда Трампа
Take-Two boss gets philosophical about 'entropy' and life after Grand Theft Auto: 'If we're not trying new things ... we're really running the risk of burning the furniture to heat the house'
The unholy union of Pizza Hut and PS5 exhaust fumes has created the PIZZAWARMR, a 3D-printed box you can build for free to foul up your PlayStation and warm pizza
Material scientists create a new compound that has a thermal resistance up to 72% lower than some of the best liquid metals
At last, democracy has come to Helldivers 2: A new Democracy Space Station lets players vote on which planet gets bombarded for truth and justice every 24 hours
Як і де публікувати оголошення в Україні: ефективні поради
Потрібні партнери в Україні та країнах СНД з експорту авто з Китаю
Виды инсталляций для унитаза: какие бывают
Всемирный день качества отметили в филиале «Московском» ООО «ЛокоТех-Сервис»
Виды инсталляций для унитаза: какие бывают
«Последняя сказка» при поддержке «Авторадио»
В Перу открыли памятную табличку в честь русского археолога
Туляков приглашают на кинопоказы в Ясной Поляне
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Всемирный день качества отметили в филиале «Московском» ООО «ЛокоТех-Сервис»
Метаболизм срывается: почему нельзя худеть на жидких диетах
К делу серийного отравителя из Балашихи добавили статью о мошенничестве
Хрисанов заявил об отсутствии намерений продолжать боксерскую карьеру
Рофаль победил Хейбати в соглавном бою турнира "Бойцовского клуба РЕН ТВ"
Медведев покинул Итоговый турнир ATP, Макдэвид набрал 1000 очков в НХЛ. Главное к утру
Футболисты «Ювентуса» сфотографировались с Медведевым на Итоговом турнире ATP
Роковой форхенд: Рублёв четырежды взял свою подачу под ноль, но уступил Звереву на старте Итогового турнира ATP
Рублёв: надо научиться эмоционально вести себя правильно
Украденного школьницами кота Лучика нашли на парковке в Москве
Президент Бжания не отзывал соглашение о российских инвестициях в Абхазию
Средний чек на товары для ремонта и строительных работ в сентябре 2024 года в России увеличился на 22,5%
«Мне повезло»: Дмитрий Нагиев о возвращении на экраны с сериалом «Актерище»
Музыкальные новости
Игорь Бутман: Наша основная задача — хорошее настроение людей
«Тальков был любовником Пугачевой». Сеть кипит от признаний Наджиева и Лозы
Валерий Гергиев высказался о высоких ценах на билеты в Большой театр
«Во всем мире так»: Гергиев ответил недовольным ценами на билеты в Большой театр
Виды инсталляций для унитаза: какие бывают
В подмосковной библиотеке сотрудники Росгвардии провели для ребят выставку уникальных экспонатов Великой Отечественной войны
Всемирный день качества отметили в филиале «Московском» ООО «ЛокоТех-Сервис»
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина
Россиянам предложили почувствовать себя Дональдом Трампом
В Новосибирске открыт памятник Евгению Пригожину и Дмитрию Уткину
Экшн-детектив «Плевако» с Сергеем Безруковым вышел в онлайн-кинотеатре PREMIER
Перед тем, как завести машину – загляни под капот
В столице ожидаются заморозки и гололедица
Выбило все стекла: детали ДТП с трамваем и КамАЗом в Москве
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в Москве
Путин и Алиев подтвердили заинтересованность в развитии партнерства Москвы и Баку
Песков назвал важной инициативу германской стороны в разговоре Путина и Шольца
Власти подготовили стратегию «семейноцентризма»: как это будет работать
В России захотели объявить 2025-й годом Дональда Трампа
Пять ключевых анализов для ежегодного контроля здоровья: что важно знать каждому
Сильно похудел: Волонтёры нашли украденного из зоомагазина кота Лучика
Врачи из Воскресенска стали участниками международного конгресса хирургов
Российский Красный Крест наградил за корпоративные донорские инициативы за 2024 год
Немецкая рука помощи: Шольц отправит ещё одну IRIS-T Зеленскому в этом году
Жертвы концлагеря имени Зеленского рассказали о страшных пытках: Как в застенках СБУ издеваются над пленными россиянами и «госизменниками»
В Сибирском филиале УВО Минтранса России почти 4 года трудится многократный победитель и призёр соревнований по самбо и дзюдо Тимур Сабиров
Борисевич одолел Хрисанова на "Бойцовском клубе РЕН ТВ"
Рофаль победил Хейбати в соглавном бою турнира "Бойцовского клуба РЕН ТВ"
«Гордимся, когда видим Лешу в форме сборной России». В «Локомотиве» поздравили Батракова с дебютом
Европе нужны новые де Голли, о современных политиков американцы вытирают ноги – Лукашенко
Лукашенко высказался о Чемодановой и Бобрикове, которые выбыли из гонки за пост президента
Сергей Собянин: Реконструкция спортивных объектов дает им новую жизнь
Собянин рассказал об организации московской кардиологической службы
Собянин: За 10 лет в Москве спасли вдвое больше пациентов с инфарктом миокарда
Собянин рассказал о пространстве «Молодёжь Москвы»
Назван самый экологичный район «старой» Москвы
Эксперт напомнила москвичам о важности раздельного сбора мусора и рециклинге
Рослесхоз определил топ-5 регионов по ликвидации лесных пожаров в первые сутки
Эксперт Чижова призвала разделять мусор и пользоваться "Экоточками Москвы"
Президент Бжания не отзывал соглашение о российских инвестициях в Абхазию
Украденного школьницами кота Лучика нашли на парковке в Москве
Средний чек на товары для ремонта и строительных работ в сентябре 2024 года в России увеличился на 22,5%
Метаболизм срывается: почему нельзя худеть на жидких диетах
Осенью россияне стали чаще приобретать товары для благоустройства жилья
10 пробоин: выход на воздух закончился для «Волги» разгромом в Архангельске
Северный вкус: в Санкт-Петербурге пройдет ресторанная премия WHERETOEAT Northwest
Молодежный форум «Команда 29: объединяя Россию» готовится принять участников
«Рейтинг городов России по развитию платного парковочного пространства»
Выставка-экспозиция "Вместе с книгой мы растем"
Познавательный час «В.И. Даль – собиратель слов русских».
Канчельскис – об игре с Брунеем: «Это бардак, смотреть было смешно»
«Кубок Балтийского моря»: в Санкт-Петербурге пройдут Всероссийские соревнования по тхэквондо
От Анискина до полицейского с Рублевки. Как работали районные участковые и какие фильмы о них снимали
Хрисанов заявил об отсутствии намерений продолжать боксерскую карьеру
