Инструктор по психологии Карен Стейт: регулярные занятия спортом замедляют старение мозга
24 марта - Yakutsk.ru. Эксперты в области психиатрии поведали о полезных свойствах регулярных физических тренировок для ментального здоровья
Как сообщает "Lenta.ru", ссылаясь на публикацию в зарубежном издании "Shape", специалисты в области психиатрии рассказали о позитивном эффекте постоянных физических тренировок. Психиатр Джон Ратей отметил, что выполнение тренировок повышает самооценку, тем самым заставляя людей двигаться дальше и улучшать свои результаты не только в спорте. Данный эффект Ратей объяснил продуцированием и движением нейромедиаторов, которые и влияют на самооценку."Упражнения повышают вашу самооценку, а это, в свою очередь, толкает вас к следующему шагу, к новым целям и достижениям", — отметил эксперт.В свою очередь клинический инструктор по психологии Карен Стейт заявила, что регулярные тренировки препятствуют старению и деградации мозга, а также уменьшают риск появления болезни Альцгеймера на половину. По мнению Стейт, физические упражнения являются единственной возможностью, которая побуждает клетки головного мозга к обновлению.
Читайте также:
29.03.2024 16:26
30.03.2024 15:17
29.03.2024 16:30
31.03.2024 18:25
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
В Парке Горького вновь пройдет Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
МОСКОВСКИЙ ФЕСТИВАЛЬ ПОД ФЛАГОМ РУССКИХ СУПЕРГЕРОЕВ.
Туристов из каких российских городов больше всего любят в Турции и Египте: россиянка поняла, каких русских там больше всего ждут
В Санкт-Петербурге открылся первый магазин китайского бренда Balabala
Против незаконного визита Лукашенко в оккупированный и деарменизированный Карабах высказался не МИД Армении, а Тихановская. Фоторяд
СЛД «Чита» филиала «Забайкальский» ООО «ЛокоТех-Сервис» пополнило экспозицию выставки «БАМ: наследие для будущего»
Glen Powell’s parents crash Texas movie screening to troll him
Gunmen open fire and kill 4 people, including 3 foreigners, in Afghanistan's central Bamyan province
$90,000 settlement approved in teen’s bullying lawsuit against LAUSD
Ballroom culture coming to the Long Beach Pride Festival
От воды освобождаются дороги и мосты в Оренбургской и Курганской областях
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Вендор технологических решений DатаРу перешел на сервис кадрового ЭДО от HRlink
Руки-загребуки или парфюм с запахом уголовного дела
Сегодня выходит Braid: Anniversary Edition на PC, консоли и смартфоны
Ubisoft cancels The Division: Heartland so it can focus on 'bigger opportunities' like XDefiant
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Открытие восьмого сезона программы «Военные оркестры в парках» в Подмосковье
Женщина в Москве лишилась украшений после визита проститутки к ее сожителю
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Политики, писатели и артисты стали участниками «Ночи музеев» в Музее Победы
РОССИЯ И КИТАЙ: В МИРЕ ВОЗМОЖНА ГЕГЕМОНИЯ ЛИШЬ ИНТЕРЕСА НАРОДА, ЗАКОНА, ИСТИНЫ И СПРАВЕДЛИВОСТИ.
Тело пропавшей два дня назад школьницы нашли на востоке Москвы
Синоптик Тишковец: в Москве ожидается небольшая облачность 19 мая
Что там в IT: ИИ-отрыв Google, ChatGPT почти человек, отечественный BIOS
Скандал с Алиной Кабаевой, роман с миллионером и потеря мамы. Почему Ляйсан Утяшева выбрала Павла Волю?
Собянин: весенний велофестиваль поставил рекорд по числу участников
Поморская свадьба на ВДНХ: еще одна пара из Архангельской области зарегистрировала брак на выставке «Россия»
Алина Горбачева отдыхает в Сингапуре
Соболенко вышла в полуфинал турнира WTA в Риме
Соболенко вышла в финал турнира WTA-1000 в Риме, в двух сетах обыграв Коллинз
Соболенко проиграла Свентек в финале турнира WTA-1000 в Риме
Теннисисты Роджер Федерер и Рафаэль Надаль стали лицами рекламной кампании Louis Vuitton
Источник 360.ru: в Москве нашли тело пропавшей в Измайловском парке школьницы
В суде раскрыли новые факты о соучастнике замминистра обороны Иванова
Ситуация под Авдеевкой на сегодня. Карта боевых действий от 19 мая 2024 года, ВС РФ расширили зону контроля севернее Очеретино
Магазины беспошлинной торговли откроют в Москве и Петербурге
Музыкальные новости
Мама Тимати объяснила, почему внуки Ратмир и Алиса могут не сблизиться
Суд Москвы принял апелляцию третьей жены Градского по доле в наследстве
Певец Юрий Лоза признался, что получает базовую пенсию в размере 16 тыс. рублей
Меркьюри, Джексон, Мольер и диско-шары на коромысле: премьера «Амфитриона» прошла в Пскове
Открытие восьмого сезона программы «Военные оркестры в парках» в Подмосковье
Аллею истории, скверы и детские площадки благоустроят в Амурской области
Женщина в Москве лишилась украшений после визита проститутки к ее сожителю
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Футболисты «Локомотива» – в расширенном составе сборной России на июньский сбор
Актер из «Папиных дочек» пропал в Москве
«Локомотив» и воронежский «Факел» сразятся на столичной «РЖД Арене»
В Парке Горького вновь пройдет Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»
Москвичам рассказали, для чего нужно обособление трамвайных путей от автодорог
Пьяный подросток разбил десять машин на парковке в Красноярске
Бассейн "Москва", 1960. Фото Н. Грановский
«В другом месте нельзя?» — автоэксперт раскритиковал велопробег в центре Москвы
Уссурийский суд оставил якутского шамана в психбольнице
Алексей Бобровский: санкции США против Китая окончательно фрагментируют мировую экономику
NYT: встреча Путина и Си Цзиньпина показала непоколебимость поддержки РФ Китаем
Захарова назвала визит Путина в КНР судьбоносным шагом, определяющим будущее всей планеты
В Москве неизвестные напали на инвалида и бросили в овраге
В Москве неизвестные увезли инвалида и бросили в овраг
Врач-инфекционист Мескина перечислила группы риска по листериозу
Терапевт рассказал об алгоритме действий на случай укуса клеща
Независимая политика Венгрии привела в ярость США
Зеленский заявил о «самом большом преимуществе» России в конфликте
«Динамо» подняло планку // Московский клуб вплотную приблизился к победе в РПЛ
Разгром в Москве и драма в Сочи: «Динамо» без труда сохранило лидерство, но «Краснодар» остался в гонке за золото РПЛ
Новыми соперниками тульского АКМ станут команды из Магнитогорска, Москвы и Нижнего Новгорода
Вау-эффект. Как будут выглядеть четыре стадиона Москвы после реконструкции
Собянин: В Москве открылись новые выездные площадки для регистрации брака
Собянин заявил об увеличении числа резидентов ОЭЗ «Технополис Москва»
Собянин рассказал, как в Москве прошел традиционный весенний велофестиваль
Сергей Собянин рассказал о подготовке к ЕГЭ и ОГЭ в Москве
Практически все животные Москвы вышли из зимней спячки до начала майских холодов
Тело пропавшей два дня назад школьницы нашли на востоке Москвы
Тело 13-летней девочки обнаружили в лесопарке на востоке Москвы
Московский Политех создал новую материально-техническую базу для разработки инновационных образцов электромобилей
Пропускной режим: 25 миллионов потратят на ремонт омского правительственного здания — оно находится в Москве
Костомаров и Домнина посетили полумарафон «ЗаБег.РФ» в Москве
По инициативе студентов в городе учредили Московский студенческий совет
ТАСС: под Авдеевкой подбита еще одна американская БМП Bradley
АО «Транснефть-Север» оказало помощь в ликвидации пожара в поселке Приводино Архангельской области
Жители Чувашии устроили в Архангельске "Заседание Межгалактического комитета безопасности"
SHOT: к организаторам шоу Егора Крида предъявили судебный иск на 320 тыс руб
Байкеры Архангельска открыли мотосезон
Театр и Культура, Россия и Дети: 15 мая театр кукол Ульгэр представил спектакль «Мүнгэн мүшэдүүд» в стенах Художественного музея для первых классов гимназии №29 Улан-Удэ
В Бурятии прошла Байкальская театральная школа прошла - Россия, Культура и Дети
В Улан-Улан-Удэ пройдет летний дэгэлфлешмоб, организованный театром Бурдрамомы: Россия, Театр и Культура, Дети
Россия, Культура и Дети: детский конкурс эмблемы обьявил Театр кукол в Улан-Удэ
Алина Горбачева отдыхает в Сингапуре
Эксперты узнали о возросшем на 73% за майские праздники зарубежном турпотоке
Kia Seltos в России уже дешевле 2 млн рублей
Бассейн "Москва", 1960. Фото Н. Грановский