Голландские ученые завершили масштабное исследование, в котором приняли участие около трех тысяч мужчин. В течение 32 лет они внимательно отслеживали здоровье участников, стремясь определить потенциальные риски, связанные с потреблением сладкого чая.
Об этой информации сообщает «УРА-Информ» со ссылкой на «ТСН».
Это исследование имеет важное значение, так как продолжительная наблюдательная работа позволила сделать обоснованные выводы о влиянии сахара в чае на здоровье.
Методология исследования
Участники исследования представляли собой группу мужчин с различными образами жизни и пищевыми привычками. Такой разнородный состав позволил исследователям учесть множество факторов, влияющих на состояние здоровья, включая общее потребление сахара, активность, и другие аспекты ежедневного рациона. Основное внимание уделялось именно влиянию сладкого чая, как одному из популярных напитков.
Выводы и рекомендации
Результаты исследования показали, что сам по себе сладкий чай не является фактором, способствующим развитию серьезных заболеваний. Однако, ученые отметили, что вред здоровью наносит чрезмерное потребление сахара в любом виде. В соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежедневное потребление сахара не должно превышать 25 граммов.
На основании полученных данных, ученые определили оптимальное количество сахара, которое можно добавлять в чай, чтобы не нанести вред здоровью. Согласно их выводам, допустимая доза составляет 5 граммов сахара на чашку чая, что эквивалентно одной чайной ложке. Это количество не оказывает значительного влияния на общее потребление сахара и может быть включено в сбалансированный рацион.
Risk of Rain 2 creators weigh in on Gearbox's first DLC without them: 'It's great to see new content for the game, but it's hard to see growing pains of the new team in real time'
The PC game releases we're most excited about in September
10 tips to get started in Star Wars Outlaws
Мафия-НН: В уютном ресторанчике в центре города встретились девять одноклассников, чтобы отпраздновать Новый Год и провести веселый вечер
Крымэнерго: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи и Джанкое частично отключат свет 2 сентября
1 и 2 сентября филиал РТРС «РТПЦ Республики Мордовия» и Министерство образования Республики Мордовия проведут совместную акцию, приуроченную ко Дню знаний и началу нового учебного года.
Книжная выставка
«Без меня народ не полный…»
к 125-летию со дня рождения А.П.Платонова,
русского и советского писателя, поэта и публициста, драматурга.
Симферопольская телебашня включит праздничную подсветку в честь 1 сентября
