Врач рассказала об опасности смога и как действовать людям с хроническими заболеваниями

Летом в жару и в неблагоприятной обстановке с лесными пожарами в республике возникает риск задымления и образования смога в воздухе. Какое негативное воздействие дым оказывает на организм человека и как вести себя при сильном задымлении людям с хроническими заболеваниями, рассказала врач-педиатр, детский эндокринолог Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Лидия Посельская.

— Лидия Петровна, общеизвестно, что задымленность образуется при горении. Что же такое смог и откуда появляется в воздухе? Смог – это желтая или желто-серая дымка, которая состоит из загрязняющих веществ, преимущественно из озона и оксидов азота. Летом смог образуется под воздействием высоких температур – солнечный свет вступает в реакцию с диоксидом азота, который взаимодействует с другими молекулами в воздухе, образуя смог (угарный газ, оксиды серы и азота, крупные и мелкие твердые частицы).

— Какое неблагоприятное воздействие оказывает задымленность воздуха на организм человека?

Продукты горения в воздухе нарушают работу защитной системы очищения бронхов (мукоцилиарный клиренс), снижают насыщение тканей кислородом, могут вызвать спазм бронхов. При повышенной задымленности и смоге, могут манифестировать (впервые проявиться) аллергические дыхательные симптомы, а также ухудшиться уже имеющиеся хронические болезни легких и сердца, могут обостриться все респираторные аллергозы, вплоть до возникновения удушья.  Длительное воздействие смога вызывает раздражение глаз, носа, горла, может вызывать одышку, ухудшает газообмен в легких, снижает устойчивость к респираторным инфекциям, оказывает неблагоприятное влияние на бронхолегочную и сердечно-сосудистую систему.

— Для кого особенно опасен смог?

Дышать смогом вредно всем. Но больше всего от этого страдают пожилые люди и люди с хроническими болезнями сердца и дыхательной системы, а также беременные женщины и дети. Кроме этого к группе риска относятся здоровые лица, которые интенсивно занимаются спортом на улице, поэтому в этот период не рекомендуется физическая нагрузка, так как во время интенсивного движения дыхание участится, что в данном случае нежелательно.

— Какие меры защиты от повышенной задымленности и смога можно предпринять?

— По возможности, не выходить на улицу, не открывать окна, пользоваться воздухоочистителями, кондиционерами и увлажнителями воздуха. При их отсутствии – можно развесить в доме влажные чистые простыни.

— При проветривании помещения, нужно учитывать, что хуже всего обстановка в утренние часы, когда вся утренняя взвесь концентрируется в приземном слое.

— При выходе из дома – использовать маски, которые желательно менять каждые 2 часа. Маску, перед использованием, можно смачивать прохладной водой.

— После посещения улицы – промыть лицо и глаза чистой проточной водой, очистить носовые ходы.

— Необходимо пить больше чистой воды, до 1.5-2 литров (при отсутствии противопоказаний со стороны почек), 0.5 литров из которых – минеральная вода.

— Что можно порекомендовать лицам с хроническими заболеваниями сердца и легких при данной ситуации?

При наличии хронических заболеваний сердечно-легочной системы, необходимо «иметь под рукой» бронхолитики, антигистаминные и другие лекарственные ранее назначенные врачом при обострении, а также маски. А при ухудшении состояния – немедленно обратиться за медицинской помощью в поликлинику, скорую медицинскую помощь или приемный покой стационара.