Неделя популяризации потребления овощей и фруктов началась в Якутии
С 21 по 25 октября в Якутии проходит неделя популяризации потребления овощей и фруктов. Об этом сообщает пресс-служба регионального министерства здравоохранения.
Овощи и фрукты играют ключевую роль в профилактике многих заболеваний, в том числе инсульта, болезней сердца и некоторых видов рака. Кроме того, это источник витаминов и клетчатки. Последняя поддерживает здоровье кишечника и предупреждает проблемы с пищеварением.
Для поддержания здоровья Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует есть по меньшей мере 400 г фруктов и овощей в день. Чтобы получить максимальную пользу, лучше есть разные овощи и фрукты.
Как правильно мыть овощи, фрукты, ягоды и зелень, чтобы избежать проблем со здоровьем, читайте здесь.
Новости России
Москва Спортсмены Центрального округа Росгвардии заняли призовые места на всероссийских соревнованиях общества «Динамо» по самбо и боевому самбо
Moscow.media Частные объявления сегодня
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
Сотрудники вневедомственной охраны Росгвардии Московской области провели патриотические уроки для школьников региона
Могут ли мокрые ноги стать причиной простуды
Дефицит у каждого второго: как понять, что вам не хватает витамина D, и чем это опасно
Концерт «Разговор с папой» в честь Дня отца прошёл в Москве
"Женское дело. Лаборатория успеха". В гостях Олеся Самотой
Gary Neville starts new job with Man Utd just days after club legend Sir Alex Ferguson was axed by Jim Ratcliffe
Lynx force Game 5 of WNBA Finals on Carleton’s free throws to beat Liberty 82-80
Survey: Afghan refugees in Germany choose to stay despite experiencing discrimination
Ring Ratings Update: King Artur rules light heavyweight, climbs P4P rankings (with Dmitry Bivol)
Криминального посыльного задержали в Ижевске
В Италии прошел первый этап проекта «Культурная миссия в Италии»
Оборудование, лодки и электроприборы стали чаще доставлять в маркетплейсы в 2024 году
MONT расширил линейку отечественного системного ПО решениями НППКТ
How to defeat the Homo Margo boss fight on Virga Island in Metaphor: ReFantazio
Diablo 4 player lands a 235 trillion damage hit with its new class and the pile of overpowered bugs keeping it at the top of the meta
How to unlock (and use) every archetype in Metaphor: ReFantazio
You can try a taster of the Dead Cells dev's next roguelike Windblown ahead of its early access debut later this month, courtesy of Steam Next Fest
Продвижение Песен и Музыки в Яндекс Музыка. Увеличение прослушиваний трека, плейлиста, лайки на трек. Кураторские Плейлисты.
Спортсмены Центрального округа Росгвардии заняли призовые места на всероссийских соревнованиях общества «Динамо» по самбо и боевому самбо
«Самый крутой проект»: KAYA заспойлерила старт нового шоу на ТНТ
Дело о поставках сшили из обмундирования // Бывший генерал Росгвардии и предприниматель обвиняются в крупных махинациях
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
На станции «Марьина Роща» тестируют новинки метро
Остекление пяти надземных переходов обновили на МКАД
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
В Архангельске на выставке представили костюмы из 11 кинохитов
Владимир Ефимов: За четыре года на аукционах определили инвесторов 25 проектов КРТ
Мигранты рассказывают о том, как живут в Москве без регистрации и как власти пытаются с этим бороться
Пять человек погибли в чудовищной аварии с фурой
Аслан Карацев выпадет из топ-300 рейтинга ATP после поражения в Алма-Ате
Дарья Касаткина стала первой по числу побед за сезон на турнирах WTA-500 после 2015 года
Синнер победил Алькараса и взял «Шлем шести королей»
Даниил Медведев снялся с турнира категории ATP-500 в Вене
Россиянам посоветовали обратить внимание на плоские тарифы при путешествиях
SHOT: машина с тремя людьми слетела в воду у делового центра «Москва-Сити»
Тревожный прогноз НАТО: Российская армия выйдет из конфликта окрепшей
Анна Седокова разводится с баскетболистом Янисом Тиммой: детали и даты
Музыкальные новости
Талантливый Музыкант и Исполнитель из Нижнего Тагила.
«В юности у меня были зубы, как у зайца, а потом я их съел». Митя Фомин в Comedy Club на ТНТ рассказал, зачем артисты меняют зубы
Пианист Альберт Сайфуллин: «Почему мне так близок Китай? Потому что я советский человек»
Певица Алсу о своем самом первом концерте: «До сих пор сохранились записи»
Детсад пристроили к театру кукол // Экс-главе камчатской «Службы заказчика Минстроя» инкриминируют мошенничество
«Самый крутой проект»: KAYA заспойлерила старт нового шоу на ТНТ
Дело о поставках сшили из обмундирования // Бывший генерал Росгвардии и предприниматель обвиняются в крупных махинациях
Там, где Булгаков пилюли покупал: топ старинных аптек столицы, работающих в наши дни
В Тюмени бородач швырнул в кассира железный поднос – не понравилась шаурма со свининой. После "пинка" Бастрыкина "гурмана" ищут
Историк из Потсдамского университета: Ельцин Просил Клинтона «отдать Европу России»
«Самый крутой проект»: KAYA заспойлерила старт нового шоу на ТНТ
«В юности у меня были зубы, как у зайца, а потом я их съел». Митя Фомин в Comedy Club на ТНТ рассказал, зачем артисты меняют зубы
Упрощенный с завода новый ВАЗ-2106 выставили на продажу в Москве
На МКАД крупная авария парализовала движение автомобилей
Росгвардейцы оказали помощь потерявшей сознание на одной из улиц Москвы пожилой женщине (видео)
Стали известны подробности ДТП с автомобилем, упавшим в Москву-реку
Автоэксперт Ермилов рассказал, за какие «хитрости» с номерами могут лишить прав
Путин проведет переговоры с президентом ОАЭ
«США провалились». Путин раскрыл, как прекратить войну Израиля с Палестиной
Путин проведет совещание с членами Совета безопасности на следующей неделе
Марбург шагает по планете: может ли смертельный вирус распространиться в России
Лавров: никто никогда не узнает, какой диагноз немцы поставили Навальному
Там, где Булгаков пилюли покупал: топ старинных аптек столицы, работающих в наши дни
В Москве вдвое выросло число исследований для раннего выявления рака груди
Гематолог назвала опасные болезни, о которых говорит повышенный гемоглобин в крови
В поисках бессмертия: AI и генетика меняют жизнь
МИД России предостерегает партнеров от поддержки "формулы мира" Зеленского
Премьер Словакии раскритиковал «план» Зеленского
Спортсмены Центрального округа Росгвардии заняли призовые места на всероссийских соревнованиях общества «Динамо» по самбо и боевому самбо
"Динамо" со счетом 4:0 разгромило "Рубин" в матче РПЛ
«Динамо» с разгромным счетом обыграло «Рубин» в Нижнем Новгороде
Команда Центрального округа Росгвардии стала победителем столичного чемпионата по мини-футболу спортивного общества «Динамо»
Собянин сообщил о перехвате летевшего на Москву беспилотника
Собянин поздравил работников дорожного хозяйства с профессиональным праздником
Собянин поблагодарил сотрудников дорожного хозяйства за профессионализм
Летевший к Москве БПЛА уничтожен в Раменском городском округе — Собянин
Москвичам пообещали аномальную погоду: Когда придёт потепление
Тишковец: Климатическая зима в Москве наступит в начале декабря
Синоптик рассказал, когда в Московский регион придет зима
В Литве объявили тендер на снос недостроенного "Дома Москвы" в Вильнюсе
Россияне поучат белорусов воевать: Минск отправил своих солдат в боевые центры РФ
В Серпухове модернизируют почти 30 детских площадок в 2024 г
Анна Седокова разводится с баскетболистом Янисом Тиммой: детали и даты
Baza: ветеринары Подмосковья спасают львенка из грозненской кальянной
Ставка на аренду — материалы газеты
Теннисистка из Архангельска стала лидером турнира в Санкт-Петербурге
Архангельская теннисистка Алина Хезина победила на турнире в Санкт-Петербурге
Какой сегодня праздник: 20 октября
Выставка-юбилей
«Рыцарь фантастики»,
к 90-летию со дня рождения Кира Булычёва,
русского советского писателя-фантаста, ученого-востоковеда, сценариста.
Дополнительный поезд в Крым запустят через Воронеж на новогодние праздники
Встреча с поэтом
«Садится солнце желтой хризантемой…»,
в рамках фестиваля «Золотая осень-2024»
Остекление пяти надземных переходов обновили на МКАД
Познавательная программа «И мир открыл ему простор небесный»
«Первого покупателя хейтили»: на российских маркетплейсах стали продавать автомобили и даже самолеты — кто их продает и покупает
