Мускатный орех, который обычно используют в качестве пряности, обладает рядом положительных эффектов на организм человека, но может наносить и вред. Об этом рассказала врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук и диетолог Елена Сюракшина.
По ее словам, мускатный орех положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, снижая уровень холестерина и нормализуя сердечный ритм и давление. Все это благодаря наличию калия и клетчатки.
На ЖКТ пряность также влияет хорошо, улучшая пищеварение. По словам врача, мускатный орех неплохо справляется со спазмами и запорами. Также неплохо влияет на состояние кожи (защита от свободных радикалов, снижение воспалений, увлажнение).
Однако мускатный орех может быть вреден для печени, вызвать аллергию, усилить или ослабить ряд лекарственных препаратов. В больших дозах подобная добавка может привести к расстройствам нервной системы, вздутию, запорам, диарее, рвоте и тахикардии. Поэтому перед употреблением стоит проконсультироваться с врачом, если есть какие-то хронические заболевания.
Ранее врач-стоматолог Олесь Шевченко перечислил полезные свойства жевательной резинки.
В Подмосковье росгвардейцы пришли на помощь пострадавшим в результате ДТП
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
В Подмосковье росгвардейцы пришли на помощь пострадавшим в результате ДТП
В День матери подмосковные росгвардейцы провели тематические мероприятия
FitFlop launches Black Friday sale and it includes 40% off Birkenstock dupes
Best Black Friday office chair and desk deals: November 28
Fanatics Support The Growth Of Women's Football
Exclusive: Sumit Kaul on joining the new season of Tenali Rama as Girgit; says ‘It will be a challenge for me to live up to the expectations of audience’
Riot is flexing its anticheat Vanguard by placing a bounty of up to $100,000 for anyone brilliant enough to find and report gaps in the system
Your League of Legends rank will reset less in 2025, and creepy XP-boosting flowers will now grow around your corpse thanks to the new theme coming in season 1
Suicide Squad: Kill the Justice League is $3.50 on Steam, letting you poke around one of 2024's most interesting failures for the price of a cheeseburger
Meet weird avians, save a kidnapped goddess, and explore a gorgeous lantern world inspired by Persian art in this very funny new indie adventure game
В Подмосковье росгвардейцы пришли на помощь пострадавшим в результате ДТП
Трансляцию балета "Щелкунчик" покажут россиянам накануне Нового года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
Компания «КЕНГУРУ.ПРО» приняла участие в благоустройстве набережной Махачкалы
