Добавить новость
ru24.net
Блог сайта «Будьте здоровы!»
Октябрь
2016
1 2 3 4
5
6
7
8 9 10 11 12 13
14
15 16 17 18 19
20
21
22 23 24
25
26
27
28
29
30
31

Круговая оборона. Как не разболеться, если в доме больной

Бытует мнение, что уберечься от ОРВИ невозможно, находясь бок о бок с больным человеком. Но так ли это?

 

Задача это действительно нелёгкая: вирус летуч и могуч. Во время чиханья больной гриппом или простудой способен заразить всех, кто находится на расстоянии 2–3 метров. Что уж говорить, если дистанция меньше?

А если он ещё и кашляет, если в квартире не открываются окна, а сама квартира маленькая и тесная, защититься от инфекции ещё сложнее. Тем не менее простые правила профилактики сведут этот риск к минимуму.

Протрите дверные ручки, выключатели, пульты от телевизора и телефоны дезин­фицирующими средствами.  Удивительно, но большинству людей даже в голову не приходит обрабатывать эти предметы. А ведь там полно микробов, перекочевавших с рук больного.

Переходите на «масочный режим». Обязательно выдайте маску больному – пусть ходит по дому только в ней. Тогда вирус при кашле и чиханье не будет разлетаться по квартире: маска его сдержит. Домочадцам тоже желательно носить маску, особенно при уходе за больным. Но учтите, что маска должна плотно прилегать к лицу, закрывая рот и нос. Носите её не более 2–2,5 часа, а потом замените на новую.

 

Купите больному одноразовые платки. Тканевый носовой платок – рассадник инфекции. Поэтому сморкаться нужно только в одноразовые платки, выбрасывая сразу после использования. Запретите больному разбрасывать их по всей квартире. Пусть складывает в полиэтиленовый пакет у себя в комнате, чтобы не заражать остальных.

Увлажняйте воздух. Когда включают центральное отопление, воздух в помещении становится суше. А это способствует распространению инфекции. Ведь сухо в доме – сухо и в носу. Влага, которая должна защищать слизистые оболочки носа, высыхает, и микробы беспрепятст­венно проникают внутрь. Поэтому за влажностью в помещении нужно следить. Нормальный показатель – 50–60%. У вас ниже? Купите увлажнитель или воспользуйтесь дедовским способом: поставьте рядом с батареями кастрюли с водой, а на саму батарею набросьте мокрое полотенце.

Полезно также 3–4 раза в день орошать нос солевыми растворами. Тем самым вы не только увлажните слизистую, но и смоете вирусы, не позволив им закрепиться в носовой полости.

Делайте ежедневную влажную уборку. Протирайте пыль, мойте пол и ежедневно меняйте больному постельное бельё. Стирайте при температуре не ниже 40 градусов, чтобы погибли вирусы. Проведите ревизию в ванной – микробы вольготно себя чувствуют в тёплых, влажных помещениях. Протрите зеркало, полочку, раковину и краны. Полотенце и зубную щётку гриппозника держите подальше от предметов гигиены остальных домочадцев. Иначе вирусы могут перекочевать и на них. Когда больной пойдёт на поправку, его зубную щётку лучше выбросить.

 

Проветривайте помещение несколько раз в день по десять минут. В том числе и комнату больного. Концентрация вирусов снизится. Риск заражения тоже. Как подсчитали австралийские учёные, примерно на 20%.

Мойте руки как можно чаще. И обязательно после каждого контакта с больным! Например, если вы принесли ему чай, лекарство или даже просто зашли проведать. Ведь вирусы передаются не только воздушно-капельным путём, но и из рук в руки. В прямом смысле слова. Если больной почешет нос, а потом пожмёт вам руку, микробы моментально перекочуют к вам. Важно смыть их именно сейчас. В противном случае, дотронувшись рукой до глаз, носа или рта, вы доставите их прямиком до пункта назначения. Поэтому поддерживайте чистоту рук: мойте их с мылом или протирайте антибактериальными салфетками или гелями.

Источник aif.ru




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Paul Oakenfold возвращается в Россию: легенда электронной музыки даст концерты в Москве и Петербурге спустя 7 лет

В депо «Чита» будет установлен первый цифровой весоизмерительный комплекс системы подачи песка под колесные пары локомотива

Мичков внесен в Книгу знаменитых людей Кунгура, сообщил директор кунгурского музея: «Никаких его трофеев в музее пока нет, к сожалению»

118 лет назад, 25 июля 1907 года, Ставропольская психиатрическая больница приняла первых 47 пациентов


Brit Who Fought Usyk Calls For Daniel Dubois To ‘Leave The Sport’ After Staying Down In Rematch

Why Juventus spent 111m this summer for only one new player

Las 'Guerreras del Agua' se dan un baño de bronce en el Mundial de Singapur

La UFC anuncia un mes de octubre mayúsculo


Продукты линейки СУБД ЛИНТЕР совместимы с ОС «АльтерОС»

В Челябинске арестован председатель правления банка "Снежинский"

Свято Боголюбский Женский Монастырь

«Деловые Линии» сократили сроки авиаперевозок по более чем 4400 направлений по России


Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'

Краткая биографическая справка о центральных персонажах Mafia: The Old Country

Brütal Legend is free in honor of Ozzy Osbourne, but only for 666 minutes

'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'



В Москве завершился сбор с руководителями финансово-экономических подразделений Центрального округа Росгвардии

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве




В студии Детского радио прошла церемония гашения почтовой марки

Адвокат Грачева заявила, что Седокову хотят привлечь к уголовной ответственности

Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего

Работа над качеством: цифровой аудитор внедрен на горячей линии московских судов


Солнечная погода и до 29 градусов тепла ожидаются в Москве 25 июля

Михаил Ефремов разъехался с женой на фоне новостей о разводе

На МКАД в Москве произошло массовое ДТП, движение затруднено

Ошибка Баку: На "красивый кавказский обычай" нашлась русская пословица


Теннисист Медведев: когда я играю хорошо, могу победить любого

Сидоренко из России одержал победу и стал чемпионом по настольному теннису на Универсиаде.

Мальцев и Платонова взяли серебро ЧМ, Бублик вышел в полуфинал Кицбюэля. Главное к утру

Соболенко сохраняет первое место в чемпионской гонке WTA.


Ошибка Баку: На "красивый кавказский обычай" нашлась русская пословица

Пять земельных участков для размещения НКО доступны на городских торгах

На МКАД в Москве произошло массовое ДТП, движение затруднено

Больше 20 поездов задерживаются из-за падения обломков БПЛА на юге России (Обновлено!)


Музыкальные новости

Он не любил, когда наполовину: каким был Владимир Высоцкий

Будь собой, а не "звездой": "Europarty" от White Queen

Врач Поляков: Киркоров рискует сойти с ума из-за препарата для похудения

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве



В Третьяковке на Кадашевской набережной открылся концертный зал

В Москве завершился сбор с руководителями финансово-экономических подразделений Центрального округа Росгвардии

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве


"Монсон о спортсменах, которые меняют гражданство в сложный период для России"

Рискнул на 100 тысяч рублей: инженер из Смоленска купил более 1,7 тысячи лотерейных билетов и выиграл автомобиль от «Национальной Лотереи» и РОЛЬФ на VK Fest

Нижегородская область входит в число лидеров по размеру маткапитала в России

"Зенит" заключил соглашение с американским защитником Рэндольфом


Водитель Audi сбил трех пешеходов, переходивших дорогу на западе Москвы

На МКАД в Москве произошло массовое ДТП, движение затруднено

В столичном главке Росгвардии проведён смотр спецтехники

В Москве росгвардейцы оказали помощь пострадавшей в ДТП мотоциклистке (видео)


В сентябре Путину будет представлена обновленная программа строительства кораблей для ВМФ.

Соболезнования в связи с авиакатастрофой в Амурской области выразили зарубежные лидеры

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

"Ультиматум Трампа: потенциальные последствия для Путина"


Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Обнаружен новый штамм коронавируса: он очень заразный и забирает голос

Депздрав: новый штамм коронавируса «стратус» фиксируют в Москве с мая




Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

Пластический хирург Софья Абдулаева: подтяжка груди нитями - эффективно ли это


Британский журналист: Зеленский - мелкий жулик и крыса, которому «недолго осталось» в этом мире


«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

Пять земельных участков для размещения НКО доступны на городских торгах

Две трети россиян считают, что спортсмены зарабатывают слишком много

Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего


Лукашенко заявил, что в Белоруссии «на всякий случай» готовятся к войне

Лукашенко посоветовал не злить его и не допускать падежа в животноводстве

Лукашенко поделился мнением о самой идеальной профессии.

Лукашенко с иронией отнесся к санкциям, запрещающим ему въезд в Эстонию



Сергей Собянин поздравил москвича — победителя международной олимпиады по физике

Собянин: Около 10 тыс. москвичей начали переселение по реновации этим летом

Сергей Собянин. Главное за день

Мэр Москвы: Улучшим транспортную доступность Южного и Северного Бутова


6 лет вместе. В Москве пройдет выставка, посвященная пандам Жуи и Диндин

Детеныш краснокнижной боливийской обезьяны появился на свет в Московском зоопарке

Исследование выявило снижение инвестиций в экологически чистую энергетику США.

В центре внимания: CorpSoft24 вошел в рейтинг крупнейших ИТ-компаний России


Еще одно здание ГБУ «Жилищник» появится во Внукове

Несколько автомобилей столкнулись на внешней стороне 92-го км МКАД

Синоптики спрогнозировали ясную погоду на выходных в Москве

Больше 20 поездов задерживаются из-за падения обломков БПЛА на юге России (Обновлено!)


Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

В Архангельске началось обучение бойцов СВО, сообщил Цыбульский.

70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский

В Нарьян-Маре из-за холодов возобновили подачу отопления в дома


"Россия дала мне возможность быть счастливым": Джефф Монсон в Крыму

В Симферополе на базе «Клинического госпиталя для ветеранов войн» функционирует гериатрический центр для пожилых людей с возрастными нарушениями

Лавандовое поле горит в Симферопольском районе Крыма

Россияне выбирают Крым для отдыха с детьми – названы города-лидеры


Первая победа «Динамо» в сезоне? «Динамо» — «Ростов»: прогноз и ставка

В Ростовской области здание вокзала пострадало в результате атаки беспилотника.

Врач Галлямова: сухие шампуни могут навредить коже головы

Жертва перестройки — почему эта Волга была обречена












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Даниил Медведев

Медведев пробился в четвертьфинал турнира в Вашингтоне






Еще одно здание ГБУ «Жилищник» появится во Внукове

Несколько автомобилей столкнулись на внешней стороне 92-го км МКАД

Пять земельных участков для размещения НКО доступны на городских торгах

Михаил Ефремов разъехался с женой на фоне новостей о разводе