Добавить новость
ru24.net
Блог сайта «Будьте здоровы!»
Октябрь
2016
1 2 3 4
5
6
7
8 9 10 11 12 13
14
15 16 17 18 19
20
21
22 23 24
25
26
27
28
29
30
31

Круговая оборона. Как не разболеться, если в доме больной

Бытует мнение, что уберечься от ОРВИ невозможно, находясь бок о бок с больным человеком. Но так ли это?

 

Задача это действительно нелёгкая: вирус летуч и могуч. Во время чиханья больной гриппом или простудой способен заразить всех, кто находится на расстоянии 2–3 метров. Что уж говорить, если дистанция меньше?

А если он ещё и кашляет, если в квартире не открываются окна, а сама квартира маленькая и тесная, защититься от инфекции ещё сложнее. Тем не менее простые правила профилактики сведут этот риск к минимуму.

Протрите дверные ручки, выключатели, пульты от телевизора и телефоны дезин­фицирующими средствами.  Удивительно, но большинству людей даже в голову не приходит обрабатывать эти предметы. А ведь там полно микробов, перекочевавших с рук больного.

Переходите на «масочный режим». Обязательно выдайте маску больному – пусть ходит по дому только в ней. Тогда вирус при кашле и чиханье не будет разлетаться по квартире: маска его сдержит. Домочадцам тоже желательно носить маску, особенно при уходе за больным. Но учтите, что маска должна плотно прилегать к лицу, закрывая рот и нос. Носите её не более 2–2,5 часа, а потом замените на новую.

 

Купите больному одноразовые платки. Тканевый носовой платок – рассадник инфекции. Поэтому сморкаться нужно только в одноразовые платки, выбрасывая сразу после использования. Запретите больному разбрасывать их по всей квартире. Пусть складывает в полиэтиленовый пакет у себя в комнате, чтобы не заражать остальных.

Увлажняйте воздух. Когда включают центральное отопление, воздух в помещении становится суше. А это способствует распространению инфекции. Ведь сухо в доме – сухо и в носу. Влага, которая должна защищать слизистые оболочки носа, высыхает, и микробы беспрепятст­венно проникают внутрь. Поэтому за влажностью в помещении нужно следить. Нормальный показатель – 50–60%. У вас ниже? Купите увлажнитель или воспользуйтесь дедовским способом: поставьте рядом с батареями кастрюли с водой, а на саму батарею набросьте мокрое полотенце.

Полезно также 3–4 раза в день орошать нос солевыми растворами. Тем самым вы не только увлажните слизистую, но и смоете вирусы, не позволив им закрепиться в носовой полости.

Делайте ежедневную влажную уборку. Протирайте пыль, мойте пол и ежедневно меняйте больному постельное бельё. Стирайте при температуре не ниже 40 градусов, чтобы погибли вирусы. Проведите ревизию в ванной – микробы вольготно себя чувствуют в тёплых, влажных помещениях. Протрите зеркало, полочку, раковину и краны. Полотенце и зубную щётку гриппозника держите подальше от предметов гигиены остальных домочадцев. Иначе вирусы могут перекочевать и на них. Когда больной пойдёт на поправку, его зубную щётку лучше выбросить.

 

Проветривайте помещение несколько раз в день по десять минут. В том числе и комнату больного. Концентрация вирусов снизится. Риск заражения тоже. Как подсчитали австралийские учёные, примерно на 20%.

Мойте руки как можно чаще. И обязательно после каждого контакта с больным! Например, если вы принесли ему чай, лекарство или даже просто зашли проведать. Ведь вирусы передаются не только воздушно-капельным путём, но и из рук в руки. В прямом смысле слова. Если больной почешет нос, а потом пожмёт вам руку, микробы моментально перекочуют к вам. Важно смыть их именно сейчас. В противном случае, дотронувшись рукой до глаз, носа или рта, вы доставите их прямиком до пункта назначения. Поэтому поддерживайте чистоту рук: мойте их с мылом или протирайте антибактериальными салфетками или гелями.

Источник aif.ru




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Московский филиал «ЛокоТех-Сервис» встречает профессиональный праздник с высокими результатами

Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»

Участники Первенства России по стрельбе из лука остановились в Marins Park Hotel Новосибирск

Желдорреммаш подводит итоги работы за первое полугодие 2025 года


Dear Abby: Our son was clean and fit until Emily came along

Weah’s agent: One Juventus director ‘is creating problems’

Buy? Sell? The SF Giants’ case for both scenarios

Bay Area water sports enthusiasts are getting hooked on kayak polo


Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»

Дело серийного отравителя из Балашихи Артема Миссюры направили в суд

Торжок ..

На мосту-парус завершается бетонирование подпорных стен


Bungie continues to fire into its feet with both barrels: A new armor set in Destiny 2 has just been disabled because it makes the player who wears it completely invisible

«Деньги не пахнут»: Как Blox World наживается на доверии игроков Roblox

Match Fever 1.006.001

Dr. Mario с NES неофициально перенесли на PC и Android



Дальний Восток снова встречает детский благотворительный фестиваль «Добрая волна»

Синоптик Леус предупредил о грозовых дождях в Москве в выходные

Россия не одна. Против коллективного Запада встают другие страны: Пока заочно

Москва благоустроит 700 улиц: замена асфальта и новые остановки




Вечеринка с видом на «вьетнамский» рынок прошла в казанском КЦ «Московский»

Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»

Спартак» Обыграл «Ростов» 2:0: Победа в Кубке России на «Ростов-Арене

Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге


Лавров заявил о желании РФ добиться полной нормализации ситуации в Сирии

В ЯНАО полиция поймала иностранцев, нарушивших правила въезда в округ

В Пензе задержали похитителя детских смесей

Псковская область вошла в топ-10 дружелюбных регионов России


Россиянка Калинская уступила канадке Фернандес в финале турнира WTA

Самсонова не прошла в третий раунд турнира в Монреале

Калинская вышла в третий раунд турнира в Монреале

«Легли поздно». Медведев — о походе на концерт The Weeknd с Рублёвым и Хачановым


В ЯНАО полиция поймала иностранцев, нарушивших правила въезда в округ

Представителей бизнеса приглашают принять участие в ежегодной Всероссийской премии «Предприниматель года» в 2025 году

Партия «Новые люди» в Ярославле поддержала проект по женской самообороне

Лавров заявил о желании РФ добиться полной нормализации ситуации в Сирии


Музыкальные новости

Мик Джаггер отпраздновал 82-летие с молодой невестой и их сыном 

Жена рэпера Басты показала фигуру в купальнике

«Лифт или дружба?»: Зачем Басте концерт с Гуфом в «Лужниках»

Жена Басты опубликовала фото в откровенном наряде



Россия не одна. Против коллективного Запада встают другие страны: Пока заочно

Москва благоустроит 700 улиц: замена асфальта и новые остановки

Спартак» Обыграл «Ростов» 2:0: Победа в Кубке России на «Ростов-Арене

Полиция задержала стрелявших из пневматики по ребенку в Подмосковье


Прокуратура: инцидент со сбоем систем "Аэрофлота" в Шереметьево на контроле

Лео Канделаки и Анжелика Стубайло сыграют в новую трэвел-игру «Кто куда» на ТНТ

Дмитрия Хрусталева сняли с рейса из Калининграда в Москву из-за пьяного дебоша

Песков сообщил об отсутствии переговоров с США по поводу продления ДСНВ


Новая развязка на ЦКАД: улучшение транспорта в обход Москвы продолжается

Миллиардные убытки и запрет «китайцев»: что происходит с отечественным автопромом

11 фактов о дорожной разметке

Ренессанс страхование: самым подорожавшим автомобилем за пять лет стал Porsche Macan


Путин назвал президента Лаоса давним другом российского народа

Путин проведет встречу с лидером Лаоса

Руководитель КЧР доложил Путину о увеличении патриотической компании среди молодежи

Морская коллегия сообщила о награждении Путина медалью




Министерство юстиции объявило книгу «Алексей Навальный. Патриот» экстремистской


Собянин: В Покровском-Стрешневе завершена модернизация всех поликлиник

Врач-стоматолог клиники «Мегастом» Светлана Фролова: из-за чего может появляться боль при надавливании на зуб

Спортивные протезы и стопы Steplife выдержали проверку соревнованиями

Присяжные вынесли решение: дело врачей из Калининграда, обвиняемых в убийстве ребенка


Погибшие и пострадавшие в результате ракетного удара по Киеву

Удар РФ по Киеву: разрушен подъезд дома, один человек погиб, 48 – пострадали


Сергей Собянин. Главное за день

В «Коломенском» состоялось открытие обновленной набережной Москвы-реки

Курск вспоминает олимпийскую победу Николая Солодухина 45 лет назад

45 лет назад курский дзюдоист Николай Солодухин завоевал золото на Олимпиаде


Лукашенко заявил, что западноцентричная модель окончательно сбросила маски

Лукашенко подчеркнул важность проведения мобилизации в условиях мира

Лукашенко: Белоруссия открыта к любым переговорам и разговорам с Западом

Лукашенко поручил в условиях трудного времени «удержать экономику»



Сергей Собянин сообщил о завершении первого этапа обновления «Коломенского»

Сергей Собянин: Создали уникальную набережную

Собянин: В Покровском-Стрешневе завершена модернизация всех поликлиник

Сергей Собянин. Главное за день


Алтайский госуниверситет возглавил эко-рейтинг российских вузов

Вязниковскую свалку обещают рекультивировать уже 8 лет. Сейчас это стоит 120 миллионов

Все рассчитали правильно. "Аэрофлот" - молодец. Премию хотят все. Трамвай подорожал. Ждите бурю

Специалисты реконструируют крупные очистные сооружения «Ватутинки-1» в ТиНАО


Псковская область вошла в топ-10 дружелюбных регионов России

Спрос на КАСКО в Томской области вырос на 70% в I полугодии 2025г

Представителей бизнеса приглашают принять участие в ежегодной Всероссийской премии «Предприниматель года» в 2025 году

Фестиваль подростковых театральных студий пройдет в Московской области


В администрации муниципального образования «Городской округ «Город Нарьян-Мар» выявлены нарушения законодательства о противодействии коррупции

Портативный сканер штрих-кодов Heroje C1271 промышленного класса

В Красногорске дали старт строительству тоннеля от будущей станции метро «Липовая роща»

Универсальный ТСД промышленного класса SAOTRON RT-T40


В Севастополе пройдет масштабная выставка картин Александра Дейнеки

Хакерские атаки: как защититься от киберугроз

Где отдохнуть с друзьями – Крым в топе направлений на август

Изменилось время перекрытия трассы Симферополь – Красноперекопск


В Пензе задержали похитителя детских смесей

Спрос на КАСКО в Томской области вырос на 70% в I полугодии 2025г

Псковская область вошла в топ-10 дружелюбных регионов России

Ремонт фасадов зданий: преображаем облик вашего бизнеса в Ленобласти












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
ATP

Сафиуллин проиграл Рууду во втором круге турнира ATP в Торонто






Площади у станций метро украсили в рамках фестиваля «Сады и цветы»

Почти 50 улиц на юго-западе Москвы ждет благоустройство

В ЯНАО полиция поймала иностранцев, нарушивших правила въезда в округ

Фестиваль подростковых театральных студий пройдет в Московской области