Добавить новость
ru24.net
Блог сайта «Будьте здоровы!»
Октябрь
2016
1 2 3 4
5
6
7
8 9 10 11 12 13
14
15 16 17 18 19
20
21
22 23 24
25
26
27
28
29
30
31

Круговая оборона. Как не разболеться, если в доме больной

Бытует мнение, что уберечься от ОРВИ невозможно, находясь бок о бок с больным человеком. Но так ли это?

 

Задача это действительно нелёгкая: вирус летуч и могуч. Во время чиханья больной гриппом или простудой способен заразить всех, кто находится на расстоянии 2–3 метров. Что уж говорить, если дистанция меньше?

А если он ещё и кашляет, если в квартире не открываются окна, а сама квартира маленькая и тесная, защититься от инфекции ещё сложнее. Тем не менее простые правила профилактики сведут этот риск к минимуму.

Протрите дверные ручки, выключатели, пульты от телевизора и телефоны дезин­фицирующими средствами.  Удивительно, но большинству людей даже в голову не приходит обрабатывать эти предметы. А ведь там полно микробов, перекочевавших с рук больного.

Переходите на «масочный режим». Обязательно выдайте маску больному – пусть ходит по дому только в ней. Тогда вирус при кашле и чиханье не будет разлетаться по квартире: маска его сдержит. Домочадцам тоже желательно носить маску, особенно при уходе за больным. Но учтите, что маска должна плотно прилегать к лицу, закрывая рот и нос. Носите её не более 2–2,5 часа, а потом замените на новую.

 

Купите больному одноразовые платки. Тканевый носовой платок – рассадник инфекции. Поэтому сморкаться нужно только в одноразовые платки, выбрасывая сразу после использования. Запретите больному разбрасывать их по всей квартире. Пусть складывает в полиэтиленовый пакет у себя в комнате, чтобы не заражать остальных.

Увлажняйте воздух. Когда включают центральное отопление, воздух в помещении становится суше. А это способствует распространению инфекции. Ведь сухо в доме – сухо и в носу. Влага, которая должна защищать слизистые оболочки носа, высыхает, и микробы беспрепятст­венно проникают внутрь. Поэтому за влажностью в помещении нужно следить. Нормальный показатель – 50–60%. У вас ниже? Купите увлажнитель или воспользуйтесь дедовским способом: поставьте рядом с батареями кастрюли с водой, а на саму батарею набросьте мокрое полотенце.

Полезно также 3–4 раза в день орошать нос солевыми растворами. Тем самым вы не только увлажните слизистую, но и смоете вирусы, не позволив им закрепиться в носовой полости.

Делайте ежедневную влажную уборку. Протирайте пыль, мойте пол и ежедневно меняйте больному постельное бельё. Стирайте при температуре не ниже 40 градусов, чтобы погибли вирусы. Проведите ревизию в ванной – микробы вольготно себя чувствуют в тёплых, влажных помещениях. Протрите зеркало, полочку, раковину и краны. Полотенце и зубную щётку гриппозника держите подальше от предметов гигиены остальных домочадцев. Иначе вирусы могут перекочевать и на них. Когда больной пойдёт на поправку, его зубную щётку лучше выбросить.

 

Проветривайте помещение несколько раз в день по десять минут. В том числе и комнату больного. Концентрация вирусов снизится. Риск заражения тоже. Как подсчитали австралийские учёные, примерно на 20%.

Мойте руки как можно чаще. И обязательно после каждого контакта с больным! Например, если вы принесли ему чай, лекарство или даже просто зашли проведать. Ведь вирусы передаются не только воздушно-капельным путём, но и из рук в руки. В прямом смысле слова. Если больной почешет нос, а потом пожмёт вам руку, микробы моментально перекочуют к вам. Важно смыть их именно сейчас. В противном случае, дотронувшись рукой до глаз, носа или рта, вы доставите их прямиком до пункта назначения. Поэтому поддерживайте чистоту рук: мойте их с мылом или протирайте антибактериальными салфетками или гелями.

Источник aif.ru




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Лео Канделаки и Анжелика Стубайло сыграют в новую трэвел-игру «Кто куда» на ТНТ

Опасная сторона загара: дерматолог Энгельгардт о последствиях для кожи

Любовь в сердце и в «Тропикана Парк»

Хаски на Summer Sound – выиграй билеты на Like FM


OpenAI warns that its new ChatGPT Agent has the ability to aid dangerous bioweapon development

Tourism is increasing over prepandemic levels, overwhelming popular destinations

The founder of Deliciously Ella started a blog when suffering from severe chronic pain. Now, her multimillion-dollar snack empire is going global

The Best Story Of Chicago Bulls’ Offseason Just Got A Happy Ending


От мечты до признания: владелец Yasmin Bodrum Resort получил премию Fashion Summer Awards 2025

Хаски на Summer Sound – выиграй билеты на Like FM

Дивеево ..

Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.


Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'

Bungie promises to fix Destiny 2's new metroid-style morph ball as it makes players sick and glitches out on ultrawide monitors

'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'

The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game



В регионах Центральной России продолжается ведомственная акция «Каникулы с Росгвардией»

Хаски на Summer Sound – выиграй билеты на Like FM

Нам есть чем гордиться: каким будет Национальный центр «Россия» на Краснопресненской набережной

Роскосмос опубликовал снимок циклона, который обрушился на Москву




Нам есть чем гордиться: каким будет Национальный центр «Россия» на Краснопресненской набережной

Любовь в сердце и в «Тропикана Парк»

СМИ: Певица Алсу ликвидирует свой последний бизнес

RT: Председатель Верховного суда РФ Подносова болела более года


Синоптики предупредили о новом залпе непогоды в Московском регионе

Любовь в сердце и в «Тропикана Парк»

Депутат АКЗС раскритиковал мэрию Барнаула за «создание» первой станции метро

Стартовали продажи билетов из Петрозаводска в Минеральные воды на осень


Бублик стал победителем турнира в Гштаде.

Потапова не прошла во второй раунд турнира в Вашингтоне.

Шаповалов одержал победу на теннисном турнире в Лос-Кабосе.

Андреева сохранила пятое место в рейтинге WTA, Александрова вошла в Топ‑15


Элита выражает глубокие соболезнования в связи с трагической гибелью 34-летнего артиста — светлая память

Депутат Бессараб: Низкий уровень безработицы делает поиск работы в России легким

В Замбии провели турнир к Международному дню шахмат

Вышивальщицы из Алтайского края готовятся к поездке на самый масштабный фестиваль мастеров Сибири


Музыкальные новости

Надежда Бабкина высказалась о «вражде» с Надеждой Кадышевой

Отреставрировать стену Цоя на Арбате к сроку не успели, закончат в ближайшие дни

Ответы на вопросы. РУВИКИ устроила встречу со знаниями на VK Fest

Шнякин о концерте Linkin Park в 2011-м: «Презентация „Трансформеров“, звездные актеры, всемирно известная группа в Москве.



В регионах Центральной России продолжается ведомственная акция «Каникулы с Росгвардией»

Хаски на Summer Sound – выиграй билеты на Like FM

Роскосмос опубликовал снимок циклона, который обрушился на Москву

В Москве подростки жестоко избили юношу из-за долга


Нам есть чем гордиться: каким будет Национальный центр «Россия» на Краснопресненской набережной

Республика Алтай вошла в десятку регионов России по развитию ипотеки

Собянин: противовоздушная оборона сбила еще один беспилотник, летевший к столице

The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game


ДТП парализовало движение на МКАД: три километра пробки

Иммунолог Логина рассказала, чем опасна лишняя влага в квартире

Маршруты автобусов № 248 и 732 на западе Москвы изменили из-за упавшего дерева

Новая Рига продолжает удерживать статус одного из самых желанных районов


Нам есть чем гордиться: каким будет Национальный центр «Россия» на Краснопресненской набережной

Путин наградил медалями I степени руководителей клуба "Валдай" Лаврентьеву и Лукьянова

Путин удостоил Манучарова ордена "За заслуги в культуре и искусстве"

Путин потребовал от Удмуртии поднять рождаемость с 1,39 до 2,1 к 2030 году





Врач-косметолог Зухра Балакеримова: как убрать следы от акне

Иммунолог Логина рассказала, чем опасна лишняя влага в квартире

Арбуз, кукуруза и холодные напитки: диетолог Садыков назвал продукты, которые портят ваш сон летом

Затишье перед бурей? Чего ждать метеозависимым 22 июля — прогноз


Перед новыми переговорами? Москва отбивается от дронов, в Киеве - «реально ад»

Пока вы не уснули: открытая поддержка Алиевым Киева и «подзатыльник» Зеленскому от Трампа

«СТРАНА.ua»: Зеленский раскритиковал ЕС за непредоставление обещанной помощи


Сергей Собянин открыл школу на 1100 мест в стремительно растущей Коммунарке

Чёртова дюжина на счастье. По итогам чемпионата России семеро спортсменов региона выступят на чемпионате и первенстве мира

Гафин: предпосылок для возвращения Захаряна в «Динамо» немного

Методичка


Самарская делегация встретится с Александром Лукашенко в рамках работы в Минске

«Выпил две рюмки, не вырвало»: юрист Трамп рассказал, как пил водку с Лукашенко ради освобождения заключенных

Вячеслав Федорищев и Александр Лукашенко наметили направления развития сотрудничества Самарской области и Беларуси

«Выпил две рюмки, не вырвало»: юрист Трампа рассказал, как пил водку с Лукашенко ради освобождения заключенных



Собянин: противовоздушная оборона сбила еще один беспилотник, летевший к столице

Собянин: Москва выделила уже более 20,5 млрд на поддержку производств

Собянин: Летевший к Москве БПЛА ликвидирован системой ПВО Минобороны

Сергей Собянин открыл школу на 1100 мест в стремительно растущей Коммунарке


В Москве уже более 2,4 тысячи электробусов российского производства

Собянин рассказал, как город заботится о природе при строительстве метро

Собянин рассказал, как Москва заботится о природе при строительстве метро

Зеленая миссия примет участие в международном экоакселераторе


Синоптики предупредили о новом залпе непогоды в Московском регионе

Стартовали продажи билетов из Петрозаводска в Минеральные воды на осень

Элита выражает глубокие соболезнования в связи с трагической гибелью 34-летнего артиста — светлая память

Жену актера Бычкова не пустили в театр Комиссаржевской из-за инвалидной коляски


Девочка упала при посадке на теплоход в порту Архангельска

Центр подготовки личного состава Северо-Западного округа Росгвардии пополнили призывники

Республика Алтай вошла в десятку регионов России по развитию ипотеки

Собянин: Первый участок Рублево-Архангельской линии метро полностью пройден


Поезда "Таврия" по-прежнему задерживаются из-за ЧП в Ростовской области

Актуальная информация о задержке поездов в Крым и обратно

В Симферополе наградили юных крымчан за отвагу и решительность

Поезда в Крым и из Крыма следуют с задержками до пяти часов


Иван Щербаков: в Марьиной Роще для участников программы реновации построят дом на 380 квартир

Жену актера Бычкова не пустили в театр Комиссаржевской из-за инвалидной коляски

Синоптики предупредили о новом залпе непогоды в Московском регионе

Две машины столкнулись в Северо-Западном тоннеле в Москве, движение затруднено












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
US Open

Штаты и расписание: что ждет наших ведущих теннисистов в США






Любовь в сердце и в «Тропикана Парк»

Синоптики предупредили о новом залпе непогоды в Московском регионе

Депутат Бессараб: Низкий уровень безработицы делает поиск работы в России легким

Жену актера Бычкова не пустили в театр Комиссаржевской из-за инвалидной коляски