Как калужанам пережить аномальную жару?

В управлении МЧС предупредили жителей Калужской области об опасностях аномально жаркой погоды, а также дали советы, как справится с неблагоприятными условиями.

Спасатели рекомендуют калужанам не есть продукты, согревающие изнутри. Например, мед или сало. Продукты с лёгким вяжущим вкусом наоборот охлаждают организм и помогают адаптировать к жаркой погоде.

Из-за усиленного потоотделения в организме человека нарушается водный баланс, поэтому управление МЧС советует жителям региона выпивать не менее 3,5 литров жидкости в день. Не стоит употреблять сладкие газированные напитки, так как они не утоляют, а только усиливают жажду.

Кроме того, в жару возрастает опасность кишечных инфекций. Не следует держать больших запасов, а также внимательнее выбирать продукты в магазине. Нужно быть осторожнее со скоропортящимися изделиями.

Игорь Рулев / Калуга Сегодня