Zozh74.ru (Челябинск)

Редакция «Вестника ЗОЖ74» регулярно получает вопросы от читателей о том, как самостоятельно понять результаты анализов и на что обратить внимание в первую очередь. Сегодня мы с помощью экспертов разберем ключевые показатели биохимического анализа крови, которые напрямую влияют на ваше самочувствие, энергетический уровень и процессы старения. Понимание этих данных — первый шаг к осознанному управлению своим […]

Челябинская область заявила о себе как о перспективном направлении для горнолыжного отдыха. Регион представил свой туристический потенциал на масштабном Форуме туристических территорий (FITT-2025), который прошел в столице с 15 по 16 октября. Участие в таком значимом событии подчеркивает серьезные амбиции Южного Урала в развитии спортивного и активного туризма. Презентация горнолыжных курортов Челябинской области Выступление вице-премьера регионального правительства […]

Всероссийский семинар-совещание «Волонтеров-медиков» в Челябинске собрал добровольцев из разных регионов для решения ключевых задач диспансеризации и мотивации населения к ранней диагностике заболеваний. ЧЕЛЯБИНСК, 17.10.2025 – В Челябинске завершил работу Всероссийский семинар-совещание, посвященный актуальным вопросам развития медицинского добровольчества. Мероприятие, организованное ВОД «Волонтеры-медики» и Молодежным центром «Спортэкс» при поддержке Росмолодежи, стало площадкой для выработки... Читать дальше...

В отделении медицинской реабилитации Областной клинической больницы № 3 в Челябинске запущена передовая программа восстановления участников специальной военной операции, получивших боевые травмы верхних конечностей. Ключевым инструментом реабилитации стал инновационный робот-экзоскелет «Экзокисть», работающий по принципу биологической обратной связи. Когда пациент пытается совершить даже самое незначительное движение, система улавливает слабый нервный импульс и усиливает его, помогая руке […]

Знаете ли вы, что от выбранного способа хранения напрямую зависит не только вкус, но и польза хлеба? Многие из нас, к сожалению, совершают одни и те же ошибки, из-за которых свежая выпечка уже через несколько часов теряет свою аппетитную хрустящую корочку и нежный аромат. Профессиональные пекари делятся секретами, которые помогут вам сохранить любимый продукт свежим […]

15 октября во всем мире отмечают День чистых рук. Эксперты напоминают, почему эта базовая гигиеническая процедура остается одним из главных инструментов в борьбе с инфекциями. Челябинск – Сегодня, 15 октября, мир в очередной раз обращает внимание на, казалось бы, рутинный процесс — мытье рук. Однако за этой ежедневной манипуляцией скрывается мощный барьер против огромного количества заболеваний. […]

Власти Челябинской области намерены значительно увеличить объем профилактических медицинских осмотров в 2025 году. Эти планы стали центральной темой совещания у губернатора Алексея Текслера с участием глав муниципалитетов и министра здравоохранения региона Татьяны Колчинской. Особый акцент в предстоящем периоде сделают на новом виде обследований — диспансеризации граждан репродуктивного возраста. Эта инициатива реализуется в рамках национального проекта […]

Вы задумывались о том, почему один и тот же продукт по-разному влияет на самочувствие разных людей? Или как с помощью питания можно повысить энергию, улучшить сон и даже повлиять на настроение? Ответы на эти вопросы дает нутрициология — наука, которая выходит далеко за рамки простого подсчета калорий. Это целостный подход к пониманию того, как пища становится частью […]

Всемирный день борьбы с артритом За последние полтора десятилетия мир столкнулся с настоящей тихой эпидемией, масштабы которой продолжают неуклонно расти. Речь идет о заболеваниях суставов — остеоартрозе, артритах и последствиях травм. Статистика выглядит тревожно: количество случаев увеличилось втрое, и сегодня примерно каждый десятый житель планеты в той или иной форме сталкивается с поражениями опорно-двигательного аппарата. […]

В современном мире высокий уровень интеллекта справедливо считается одним из ключевых факторов успеха. Именно поэтому многие родители стремятся развивать его у своих детей с самого раннего возраста. Но как сделать это максимально эффективно, не перегружая ребёнка и превращая процесс в увлекательное приключение? Давайте разберёмся. Важно понимать, что интеллект — это не только сухая способность решать […]