Что делать при укачивании в автомобиле — советы врача

Препараты от укачивания нужно принимать непосредственно в дороге и с большой осторожностью, потому что некоторые из них оказывают сильное воздействие на организм человека. Об этом в беседе с корреспондентом издания «Газета. Ru» рассказала врач-диетолог и терапевт Антонина Саволюк.

«Кинетозы или укачивания могут частично купироваться препаратами. На сегодняшний день их довольно много. Все они воздействуют на разные отделы нервной, вегетативной, периферической и центральной систем, поэтому их нужно подбирать индивидуально. Лучше всего обратиться ко врачу и рассказать ему о своих симптомах, которые преобладают во время укачивания», – объяснила собеседник издания.

Некоторые из препаратов от укачивания очень сильно воздействуют на организм, оказывая эффект «скорой помощи», подчеркнула Саволюк. Эти лекарства, как правило, нужно принимать непосредственно во время поездки. В отличие от лекарств гомеопатические препараты можно принимать уже за месяц до путешествия в автомобиле. Они имеют накопительный эффект и, таким образом, готовят вестибулярный аппарат к длительному путешествию, уточнила эксперт.

Облегчить состояние подверженного укачиванию водителя или пассажира поможет здоровый сон, отметила Саволюк. Нужно как следует выспаться перед поездкой. Дело в том, что уставший человек тяжелее переносит укачивание. Если эта проблема не у водителя, а у пассажира, поездку лучше запланировать на ночное время, тогда человек будет спать и избежит неприятных ощущений. Не стоит ехать натощак или с полным желудком, необходимо соблюсти баланс, а еще лучше воздержаться от сладостей и газированных напитков, резюмировала Саволюк.

Источник: Газета.Ru