На занятия в группу «Фитнес. Стретчинг» приглашают «долголетов» Зюзина

«Долголетов» Зюзина приглашают на занятия в группу «Фитнес. Стретчинг». Объявление размещено в Telegram-канале районного центра московского долголетия. 

Стретчинг представляет собой систему упражнений, направленных на растягивание мышц и повышение гибкости суставов. Благодаря ему снижается риск травматизма, можно избавиться от судорог, укрепить иммунитет.

Занятия проводятся во дворце «Севастополец» по адресу: ул. Большая Юшуньская, дом 14. Участников ждут во вторник и четверг к 12:30.

Запись доступна на портале правительства столицы по коду G-02252310.

Недавно для пенсионеров Зюзина организовали занятие в клубе «Нейрогастрономия», посвященное теме «Импровизации с клетчаткой». Они узнали, что такое клетчатка, где ее больше всего, зачем она нужна.