Жителей Зюзина «серебряного» возраста приглашают в группу «Каратэ»

Жителей Зюзина «серебряного» возраста приглашают в группу «Каратэ». Набор желающих анонсирован в Telegram-канале районного центра московского долголетия.

Занятия проводятся в очной форме по адресу: ул. Большая Юшуньская, дом 14 (дворец «Севастополец»).

Участников ждут по вторникам и четвергам с 15 до 16 часов. Благодаря тренировкам у них сформируется чувство равновесия и концентрации, они смогут укрепить мышцы, сердце, легкие, а также иммунитет. Занятия будет вести педагог Евгений Распертов.

Для записи необходимо перейти на сайт столичного правительства и ввести код G-02269839.

Ранее стало известно, что пенсионеры Зюзина могут присоединиться к занятиям группы «Фитнес. Стретчинг», во время которых им предложат систему упражнений, направленных на растягивание мышц и повышение гибкости суставов.