Спортсмены провели для жителей Тамбова зарядку на свежем воздухе и дали уроки самообороны

Зарядка на свежем воздухе, уроки самообороны и фитнес-интенсив под руководством знаменитых профессиональных спортсменов. Всё это о спортивно-оздоровительном празднике «Тамбов, будь здоров!», который проводился на площадке перед ЛДС «Кристалл» в рамках проекта «Молодое поколение». Алексей Мурызев, руководитель проекта «Молодое Поколение»: «Мероприятие уже не первое. Это приобрело характер уже систематических мероприятий, направленных на популяризацию здорового образа жизни среди молодёжи и вовлечение граждан в занятия спортом на безвозмездной основе». А после можно и усиленно потренироваться. Жителей ждали площадки с мастер-классами по различным видам спорта. Занятие можно было найти на любой вкус. Однако больше всего внимания привлекли уроки по самообороне и рукопашному бою. Они проходили под руководством профессиональных боксёров Артура Осипова и Пеле Садояна. Пеле Садоян, профессиональный боксёр: «Я лично на своих тренировках провожу, уделяю больше всего времени работе над защитой. Работа корпусом, защита. — Почему она важнее? — В первую очередь, не пропускать удары». С такими наставниками заниматься вдвойне приятнее. И пусть не все приёмы удалось выучить, уверенности в себе у участников мастер-класса прибавилось. Андрей Логинов: «Они научат нас самообороне. Ну, теперь, какой-нибудь парень подойдёт, будет просить деньги, а ты ему сразу раз и всё». Ну, а для кого-то интереснее оказался фитнес. Кстати, в этом виде спорта физической нагрузки не меньше, чем в боксе. Он помогает развить выносливость и проработать все группы мышц. Фитнес-интенсив провела молодой тренер Анна Дудова. С виду упражнения простые, но в их пользе сомневаться не пришлось. Многие ощутили эффект мгновенно. Софья Самородова: «Я сегодня хорошо позанималась. Чувствую себя подтянутой. Настроение класс». Праздник стал отличным завершением пятничного вечера. Он подарил заряд бодрости и хорошего настроения людям всех возрастов. Людмила Орлова: «Я считаю, что нужно приходить, кто может, кто в состоянии. Чем сидеть у телевизора сутками, лучше выходить на воздух. Сейчас, пока погода позволяет, пользоваться, ловить момент». Пожалуй, можно говорить и о том, что фестиваль вышел за пределы города. Его размах оценили гости из других регионов. Татьяна Румянцева: «Мы приехали из Санкт-Петербурга. В первый раз попали на такое мероприятие. Очень здорово. Очень приятно, что в регионах проходят такие массовые мероприятия. Они поднимают дух населения, оздоравливают население. Так держать». Очевидно, что подобные спортивные праздники любят наши жители. Организаторы проекта обещают ещё не раз побаловать тамбовчан интересными мастер-классами и зарядкой на свежем воздухе. Ближайший фестиваль планируют провести в парке Дружбы. Сообщение Спортсмены провели для жителей Тамбова зарядку на свежем воздухе и дали уроки самообороны появились сначала на Новый Век .