Что будет, если хотя бы раз не позавтракать

Завтрак, обед и ужин. Что из-этого самое основное? Почти все диетологи ставят на 1-ое пространство конкретно завтрак. Утренний приём еды запускает в организме принципиальные обменные процессы, даёт энергию и помогает надзирать аппетит в течение денька. Стоит хотя бы раз не позавтракать, и последствия этого ощущаются весь денек.

© Unsplash

О сущности завтрака «Секрету компании» поведала диетолог, эндокринолог «СМ-Поликлиники» в Санкт-Петербурге Оксана Панова.

Открыть "Что будет, если хотя бы раз не позавтракать" на FiNE NEWS.