Новости занятия йогой в Санкт-Петербурге
Йога издавна известна, распространена и воспета древними индийскими традициями и философией. Не удивительно, что несколько лет назад эта система практик была внесена ЮНЕСКО в список нематериального культурного наследия человечества.
Занятия йогой в СПБ — это хорошая профилактика болезней сердца и сосудов. Успокаивающее действие дыхательных упражнений может нормализовать ритм сердца и артериальное давление. Если сочетать гимнастику с диетой, медитацией и правильным дыханием, йога полезна даже при восстановлении после инфарктов и инсультов.
Йога снижает вес, улучшает фигуру. Занятия йогой в Санкт-Петербурге укрепляют мышечный корсет всего тела, ускоряют метаболизм, улучшают работу желудочно-кишечного тракта. Комплексное воздействие асан на организм приводит к похудению; развивает гибкость, пластичность. Повышается эластичность связок и сухожилий, уходит напряжение с мышц.
Помимо устранения болевых ощущений, упражнения на растяжку улучшают осанку, развивают гибкость и укрепляют вестибулярный аппарат. Некоторые врачи даже полагают, что правильно выполняемый комплекс упражнений уменьшает воспалительные процессы в организме и устраняют хронические болезни внутренних органов.
Источники:
https://www.hashtap.com/@lara.seo/%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B8%D0%BC%D1%83%D1%89%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0-%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D1%8F%D1%82%D0%B8%D1%8F-%D0%B9%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B9-%D0%B2-%D1%81%D0%BF%D0%B1-oKwPdZJaaYw6
https://qiita.com/laraseo877/items/e785851138dbbb2c644f
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
«Я ВАС СПРАШИВАЮ, КТО ВЕРБОВАЛ ВАЗ, ЗЕЛЕНСКОГО?!» Записки Мессии по технике безопасности.
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Маньяка-азербайджанца в Москве искали более 20 лет. Жертвы от ужаса не запомнили его лицо
Новые звуковые зубные щетки Revyline RL 075 в персиковом цвете появились в Новосибирске
Неделя восточной культуры "Караван Парад" на ВДНХ
Hermès, коллекция menswear весна-лето 2025
Sophie Turner Keeps it Glam While Attending Grand Opening of Peninsula London
‘I’ll have to talk to my agent’ says Harry Kane as England star offered transfer from Bayern during press conference
Rashan Gary Showed No Concern When Asked About Caleb Williams
Meet Slovenia’s gorgeous Wags, from a mummy blogger and influencer to a professional tennis star
ТСМ готовит полигон для конкурса механизаторов
Заместитель Московско-Курского транспортного прокурора в рамках работы мобильной приемной провела личный прием граждан на Курском вокзале г. Москвы
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Dustborn let me smash fascists and flirt with my situationship on a road trip across America
There is an early power up in Elden Ring: Shadow of the Erdtree that basically turns the game into Sekiro, but the description is so vague I didn't realize how good it was until 40 hours later
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
Model viewer forensics reveal that Elden Ring: Shadow of the Erdtree's Dancing Lion boss is actually two little guys piloting it around
Образовательная программа «Голос Поколения. Преподаватели»
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
Петербургская полиция задержала девушек, заманивавших мужчин в рестораны
Михаил Желавский — лучший выпускник ГУАП 2024
«Мы можем захватить любую страну». Стоит ли России бояться голода у соседей
«Комнаты подорожали». За сколько можно снять жильё в Севастополе?
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
Петростат назвал профессии с максимальным темпом роста зарплат
Соединяя музыку и летнюю кухню. В Москве прошёл мультиформатный фестиваль
Не смог сдержать эмоции: в Петербурге задержали мигранта, который поздравлял молодожёнов стрельбой
Число магазинов с алкоголем в жилых домах Петербурга достигло 3,6 тысяч
Памятник юристу Анатолию Кони откроют в Петербурге в рамках Международного юридического форума
Калинская выиграла второй матч за день и вышла в финал турнира в Берлине
Анна Калинская впервые вошла в топ‑20 рейтинга WTA
«Недальновидное решение». На «Беларусь 1» раскритиковали отказ Арины Соболенко от Олимпиады
Хуркач о реванше со Зверевым: «В голове сидел тот матч в финале United Cup»
Трек "My love is a gangster" покоряет танцполы
Псковичка стала победителем теннисного турнира в Великом Новгороде
«Выйти замуж не напасть…» Сколько стоит свадьба в 2024 году в Севастополе?
Число магазинов с алкоголем в жилых домах Петербурга достигло 3,6 тысяч
Музыкальные новости
Прохор Шаляпин и Анастасия Волочкова устроили перформанс в бане
Премьера мюзикла по песням Александра Розенбаума намечена на осень 2025 года
Суды, банкротство и витилиго. Как умирал Майкл Джексон
Агент Щенникова рассказал, связывался ли Баста с игроком по поводу перехода в «СКА-Ростов»
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
Объявлены итоги XIII конкурса «Вместе в цифровое будущее»: лидируют темы ИИ, кибербезопасности граждан и цифровизации отраслей народного хозяйства
Еженедельный вестник катастроф
Михаил Желавский — лучший выпускник ГУАП 2024
В разрезе добыли аресты // Ликвидатору шахт и подрядчику инкриминируют мошенничество с бюджетными деньгами
Собянин рассказал о развитии системы социальной помощи в Москве
«Мы можем захватить любую страну». Стоит ли России бояться голода у соседей
Запад в истерике: как Путин посетил Вьетнам и Северную Корею
Ремонт Поцелуева моста после аварии с упавшим в реку автобусом завершили в Петербурге
Житель Петербурга лишился своей иномарки, накопив 558 неоплаченных штрафов
Электронные путевые листы осваивают водители общественного транспорта Петербурга
В Тверской области водитель не уступил дорогу и погиб
Путин: западные политики не пожелали вникнуть в суть мирных инициатив Москвы
Ушаков: Заявление Путина и Ким Чен Ына указывают на плотную координацию
На 27 июня запланированы переговоры Путина и главы Конго Сассу-Нгессо
Япония выразила России озабоченность из-за военного сотрудничества Москвы и КНДР
78.ru: в Петербурге зафиксировали первый случай заболевания ботулизмом
В Санкт-Петербурге зафиксирован первый случай заболевания ботулизмом
Первый случай заболевания ботулизмом зафиксирован в Петербурге
Аппарат Emsella и уход после операции на сердце: Как поддерживать здоровье и улучшать качество жизни
Захарова назвала заявление Киева о Крыме как военной цели «калькой с нацистской концепции»
"Начинка — нацизм": Захарова вскрыла истинную суть Киева после слов приспешника Зеленского о Крыме
Ростелеком: Объявлены итоги XIII конкурса «Вместе в цифровое будущее»
Объявлены итоги XIII конкурса «Вместе в цифровое будущее»: лидируют темы ИИ, кибербезопасности граждан и цифровизации отраслей народного хозяйства
Защитник «Крыльев Советов» Юрий Горшков перейдет в «Зенит»
В Балакове состоялось первенство России по подводному спорту
Лукашенко рассказал губернатору Ленинградской области об особенностях их встреч
Лавров прибыл в Минск для встречи с Лукашенко и Алейником
Белорусские рабочие будут строить АЭС в России
Белоруссия планирует наращивать товарооборот с Ленобластью
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал об экскурсиях на предприятия для школьников
Собянин рассказал о развитии системы социальной помощи в Москве
Собянин: Город одобрил гранты для столичных компаний более чем на 1 млрд рублей
Русские учёные предложили уничтожать мусор при помощи водорослей
Живём, как в блокаду Ленинграда: жители микрорайона Подгора в Петропавловске о последствиях наводнения
Петербуржцам рассказали, что делать при утере чемодана в аэропорту
Как аномальная жара может повлиять на продолжительность рабочего дня
Трек "My love is a gangster" покоряет танцполы
Псковичка стала победителем теннисного турнира в Великом Новгороде
«Выйти замуж не напасть…» Сколько стоит свадьба в 2024 году в Севастополе?
Памятник юристу Анатолию Кони откроют в Петербурге в рамках Международного юридического форума
"Авиасейлс": на июль больше всего подешевели перелеты в Ставрополь и Архангельск
Семейный пикник «Родные - любимые» пройдет в Поморье в третий раз
Архангельская область присоединилась к акции «Единый арктический субботник-2024»
Еда наших: Якутская кухня в уникальном проекте Food.ru
Сквер имени Жириновского появится в Симферополе
Настенные сплит-системы: Преимущества и Установка от «Техноград»
Час-предостережение "Угроза современности"
Агент СБУ засел в МВД Крыма: Источник сообщил о поимке майора-шпиона
В этот день 121 год назад при странных обстоятельствах погиб русский энциклопедист и популяризатор науки Михаил Филиппов
Не смог сдержать эмоции: в Петербурге задержали мигранта, который поздравлял молодожёнов стрельбой
В ярославском кампусе «Школы 21» начался новый «бассейн»
Псковичка стала победителем теннисного турнира в Великом Новгороде
