Летний продукт может принести пользу коже, сердцу и мозгу. Петербуржцам рассказали об омолаживающих свойствах малины. Оказалось, что ягоду можно употреблять даже тем, кто следит за своей фигурой и сидит на диете. В садовой малине, которая наиболее распространена в РФ, содержится 9% сахара, около 2% органических кислот и множество витаминов — С, В, В2, В6, РР, Е, каротин. Ягода также имеет мощный антиэйдж эффект. Как сообщили в пресс-службе управления Роспотребнадзора по Петербургу, ягода помогает похудеть, защищает кожу от старения, борется с артритом и улучшает работу мозга. «Благодаря антиоксидантам малина помогает избежать возрастных ухудшений памяти. Кроме того, эта ягода способствует росту новых нервных клеток в головном мозге», — говорится в сообщении ведомства. По словам специалистов, содержащийся в малине витамин С «борется со свободными радикалами, улучшает выработку коллагена и нейтрализует негативное воздействие солнца на кожу». Кроме того, богатая пищевыми волокнами и полифенолами малина снижает сахар в крови и предотвращает его резкие скачки. Регулярное, но умеренное употребление ягоды признано полезным для сердца. «Исследования подтвердили, что употребление этой ягоды снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращает накопление тромбоцитов и снижает кровяное давление», — добавили в петербургском Роспотребнадзоре. Ранее россиянам пояснили, кому нельзя есть огурцы.
РГИСИ гастролировал с успехом в Бурятии и собирал залы со зрителями всех возрастов: от мала до велика - Театр, Культура и Концерт, Россия и Дети
Дисбактериоз, Синдром дырявого кишечника и отеки: Кутушов рассказал, как связаны эти проблемы
24 июля директор филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» Андрей Дружков провёл встречу с участниками ключевого кадрового резерва на управленческие должности.
Из-за дождя обрушилась насыпь дороги Шахтерск – Бошняково на Сахалине
На ремонт улично-дорожной сети в 34 районах Забайкалья выделено более 2 млрд рублей
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Игра Legend of Goddess: The Last War с откровенными скинами персонажей появилась на Android
Председатель Правления ПАО «Сбербанк России» Герман Греф поддержал предложение губернатора Андрея Чибиса о создании в Мурманской области кампуса «Школы 21» для обучения IТ-технологиям
«Петербургский дневник» снимет документалку об Играх доброй воли
В Петербурге спасли мужчину, едва не лишившегося головы из-за слетевшего с пилы диска
Мужчина на Сахалине отогнал медведя от соседки по даче с помощью лопаты
ФК «Ростов» обыграл самарскую команду «Крылья Советов» со счётом 3:1
Председатель Правления ПАО «Сбербанк России» Герман Греф поддержал предложение губернатора Андрея Чибиса о создании в Мурманской области кампуса «Школы 21» для обучения IТ-технологиям
Мужчина на Сахалине отогнал медведя от соседки по даче с помощью лопаты
Юной петербурженке, серьезно пострадавшей из-за наледи, выплатят 103 тыс. рублей
Заместитель губернатора Елена Дягилева: Наша цель – сделать Мурманскую область одним из самых комфортных регионов России для работы кинобизнеса
Председатель Правления ПАО «Сбербанк России» Герман Греф поддержал предложение губернатора Андрея Чибиса о создании в Мурманской области кампуса «Школы 21» для обучения IТ-технологиям
Не стало актера из «Улиц разбитых фонарей» Александра Марушева
Выставка «Вселенная BRICS», подготовленная Нижегородским планетарием, открылась в Ульяновске