Петербуржцам рассказали, почему нужно отдыхать от соцсетей
В современном мире необходим цифровой детокс. Порой социальные сети отнимают много времени и энергии. Эксперт рассказала, почему важно отдыхать от интернета.
Цифровой детокс — полный отказ от социальных сетей, вплоть до удаления профиля. Особенно это полезно тем, кто засыпает с телефоном в руке, сообщает «Вечерняя Москва».
Проведение большого количества времени в социальных сетях на ночь оказывает негативное влияние на качество сна. Во-первых, искусственный свет от экрана мешает спокойно заснуть. Во-вторых, психологически человек продолжает переваривать информацию, которая будет мешать сну.
Отдых от социальных сетей поможет снизить тревожность и депрессию.
Ранее Санкт-Петербург.ру сообщал, что в Московской области врач-эдокринолог заявила, что утреннее потребление воды запускает работу желудочно-кишечного тракта. Она рекомендовала выпивать два литра в день, не считая других напитков.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
«Мы не могли нормально работать»: как Азербайджан препятствовал оказанию помощи Красного Креста во время блокады Нагорного Карабаха. Фоторяд
Stephane Rolland осень-зима 2024
«Странные странности» из интервью российского историка – мой ответ армянину, «не помнящему» своего армянства…
Спа-тур в Fish Point family resort
Crew of doomed Bayesian superyacht say they ‘saved who they could’
‘We’ll be woken up at 4am every DAY’ slam locals over £200m expansion of major UK airport… but some can’t wait
Snell shines, Chapman plays hero as SF Giants rally for needed win
Heartbreaking moment Brit certain for Paralympics 2024 gold suddenly crashes and collapses onto velodrome floor
Шоу-кар в ретро-стиле Hyundai N Vision 74 отправится в серийное производство
В России разработали технологию 3D-печати протезов пальцев
Личный водитель задушил петербурженку ради 10 млн рублей
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
10 tips to get started in Star Wars Outlaws
Мафия-НН: В уютном ресторанчике в центре города встретились девять одноклассников, чтобы отпраздновать Новый Год и провести веселый вечер
The PC game releases we're most excited about in September
Doomsday: Last Survivors 1.33.0
Як встановити ручки на планці для дверей
Як вибрати накладний замок
Выяснилось, кому в Петербурге предлагают самую большую зарплату
В столице заключен договор расширенного банковского сопровождения ВСМ Москва — Петербург
Премьер-лига. "Оренбург" - "Динамо" - 2:2 .
В России появилась еще одна женщина-миллиардер
Скончался старейший клирик Великолукской епархии
Теплую осень прогнозируют россиянам синоптики
«Известия»: в Петербурге задержали мужчину, ударившего девушку ножом в грудь
К 33-летию провозглашения Нагорно-Карабахской Республики
В Петербурге пенсионерка отдала мошенникам 9 млн рублей
У петербургского бизнесмена «со связями» отобрали незаконные мигалки для авто
Сентябрь в большинстве районов Центральной России начнется с летней погоды
Интроверт из Петербурга сменил компьютер на путешествия и кофе
Теннисист Рублев проиграл Димитрову в матче четвертого круга US Open
Теннисист Рублев вышел в четвертый круг Открытого чемпионата США
Американские горки: Рублёв отыгрался со счёта 0:2 по сетам, но всё равно уступил Димитрову в четвёртом круге US Open
Джокович впервые с 2017 года закончит год без победы в турнире "Большого шлема"
Каникулы в школе 2024-25 — осенние, зимние, весенние, летние: полное расписание
Петербургский шахматист Кирилл Шубин в 5-м туре «Кубка Группы Магнезит» в Сатке сыграл вничью с московским гроссмейстером Владимиром Захарцовым и теперь делит 1–2 места с Артёмом Пингиным
«Известия»: в Петербурге задержали мужчину, ударившего девушку ножом в грудь
Призрачный мир осеннего акварельного Петербурга
Музыкальные новости
Уехала жить в Лондон: Лепс рассказал об отношениях с невестой на расстоянии
Татьяна Сальникова назначена директором Оркестра джазовой музыки имени Олега Лундстрема
Гагарина вернётся к бывшему мужу, Алсу и Абрамов официально развелись, а Тимати готов жениться
Театр «Градский Холл» реорганизуют и переименуют
В России появилась еще одна женщина-миллиардер
Теплую осень прогнозируют россиянам синоптики
Выяснилось, кому в Петербурге предлагают самую большую зарплату
Российская певица Ольга Шультайс стала трижды титулованной королевой на Миссис Бизнес Москва’24
«Оренбург» — «Динамо» Москва — 2:2. Видеообзор матча РПЛ со спасительным голом на 95-й минуте
Терпеть нельзя: Доктор Кутушов рассказал, почему нужно помочиться сразу же
Стало известно о задержке и отмене рейсов из аэропорта «Домодедово»
«Спартак» — «Автомобилист» — 4:3 Б. Видеообзор матча Кубка мэра Москвы
В Петербурге 1 сентября отпразднуют день автобуса на фестивале «Транспорт большого города»
Личный водитель задушил проволокой предпринимательницу в Петербурге
В Петербурге водитель задушил начальницу проволокой и потребовал выкуп в 10 млн
Личный водитель зверски убил россиянку и потребовал выкуп в 10 млн, обставив всё как похищение
Путин назвал Узбекистан стратегическим союзником в День независимости республики
Песков рассказал о реакции Путина на то, что Байден назвал его «убийцей»
Путин посетит Монголию и прилетит на Дальний Восток для участия в ВЭФ
Путин не указ: Власть на местах будет стоять насмерть
В Петербурге задержали "гнилозубого курьера", который изнасиловал медсестру у нее дома
Нашла свой багаж, сходила на массаж и получила в подарок картину Никаса Сафронова: Как прошла поездка Орнеллы Мути в Петербург
В Петербурге задержали рецидивиста, подозреваемого в изнасиловании медсестры в Невском районе
В больнице Петербурга скончался мужчина, на которого рухнуло дерево
Петербургский шахматист Кирилл Шубин в 5-м туре «Кубка Группы Магнезит» в Сатке сыграл вничью с московским гроссмейстером Владимиром Захарцовым и теперь делит 1–2 места с Артёмом Пингиным
«Зенит» обновил программу // Лусиано Гонду сделал дубль в первом матче за клуб из Санкт-Петербурга
Премьер-лига. "Оренбург" - "Динамо" - 2:2 .
Петербургское футбольное «Динамо» проиграло «Иркутску» со счётом 0:2, дубль сделал Иван Яковлев
Собянин: БПЛА сбили на подлете к Москве в городском округе Подольск
Сергей Собянин сообщил о ликвидации четвертого летевшего к Москве беспилотника
Собянин: Еще один сбитый беспилотник при падении повредил техническое помещение МНПЗ
Собянин сообщил о ликвидации силами ПВО десяти БПЛА, летевших к Москве
В одной из петербургских школ создали класс Росприроднадзора
Массовая гибель птиц произошла в Москве
«Вымершая» серая цапля прилетела в Москву
Птицы массово гибнут на пруду в Новой Москве
Призрачный мир осеннего акварельного Петербурга
Каникулы в школе 2024-25 — осенние, зимние, весенние, летние: полное расписание
Выяснилось, кому в Петербурге предлагают самую большую зарплату
Петербургский шахматист Кирилл Шубин в 5-м туре «Кубка Группы Магнезит» в Сатке сыграл вничью с московским гроссмейстером Владимиром Захарцовым и теперь делит 1–2 места с Артёмом Пингиным
Снайперы из Пскова научились поражать цели на сверхдальних расстояниях
Полярные сияния наблюдали в нескольких регионах России
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
Близкая Арктика: что посмотреть в Архангельской области
В ДТП под Симферополем погибли два человека
Людей чудом не оказалось на остановке, в которую влетела BMW
Крымэнерго: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи и Джанкое частично отключат свет 2 сентября
1 и 2 сентября филиал РТРС «РТПЦ Республики Мордовия» и Министерство образования Республики Мордовия проведут совместную акцию, приуроченную ко Дню знаний и началу нового учебного года.
Каникулы в школе 2024-25 — осенние, зимние, весенние, летние: полное расписание
«Известия»: в Петербурге задержали мужчину, ударившего девушку ножом в грудь
В Петербурге состоится выставка «Жизнь и смерть царя-освободителя Александра II»
Петербургское футбольное «Динамо» проиграло «Иркутску» со счётом 0:2, дубль сделал Иван Яковлев
