Нутрициолог рассказала, как защитить сердце в жару
Во время жары важно следить за нагрузкой на сердце. Врач-терапевт, нутрициолог София Соколова подчеркнула, что в рацион питания следует добавить красную икру, печень, специи, ягоды, овощи и сезонные фрукты.
В жару организм теряет много жидкости, а также выводятся минеральные соли. Перебои сердечного ритма могут произойти из-за дефицита калия и магния. В некоторых случаях это может даже способствовать летальному исходу, сообщает Neva.Today.
Эксперт рекомендует увеличить объем растительной пищи, то есть употреблять меньше мяса и животных жиров. Рыба или морепродукты могут отлично заменить мясные блюда.
Травяной лечебный чай поможет гипертоникам снизить давление в жаркую погоду.
Ранее Санкт-Петербург.ру сообщал, что в современном мире необходим цифровой детокс. Порой социальные сети отнимают много времени и энергии. Эксперт рассказала, почему важно отдыхать от интернета.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле
Росгвардия обеспечила безопасность во время матча «Спартак» - «Крылья Советов»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Как спорт влияет на сердце?
Как спорт влияет на сердце?
Продвижение Стихов. Раскрутка Стихов. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.
Яркие бренды бельевой моды на выставке dreams by CPM
President assures there will be no cover-up in Vasiliko contract failure
Latest Caleb Williams Buzz Indicates The Light Bulb Just Went On
Optimize Your Ride with Tintex: Expert Services for Every Car Enthusiast
Transform Your Car with Tintex: A Comprehensive Guide
Volkswagen тайно вернулся в Россию под другим именем
Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
"Чайф", БАЭС, "Оленьи ручьи": что станет достоянием Среднего Урала?
Diablo 4 players finally unearth a secret ring they've been looking for since it launched over a year ago—and it's utter trash
Arkane founder Raphael Colantonio will reveal more about his next game in a few days, says fans of Dishonored and Prey 'will be happy'
Fans of MOBAs and extraction shooters should sign up for Seekers of Skyveil's playtest on Steam and prepare for its closed beta next month
This new soulslike has the best twist on the genre I've seen, but it sadly flubs the landing
ВСМ Петербург — Москва: как реализуется мегапроект
Строительство высокоскоростной железнодорожной магистрали Москва – Санкт-Петербург включёно в перечень самоокупаемых проектов
В Петербурге подростка подозревают в стрельбе по человеку
Премьер-министр РФ Мишустин подписал постановление по эксплуатации беспилотных трамваев
Россияне этой осенью планируют отдыхать в Москве и Баку
«Зенит» планирует обменять Клаудиньо на Вейгу из «Палмейраса» с доплатой
Аварийный субъект: появился рейтинг дорожной безопасности регионов
В Петербурге в двух районах ограничат движение: возможны пробки
В Петербурге в двух районах ограничат движение: возможны пробки
"Надеюсь, вы не устанете от моего незапоминающегося лица". Интервью с актером Денисом Прытковым
«Научный прорыв!» Как в Амге очищают озеро с помощью тропического водного растения
Водоканалу напомнили о поддержании стратегической безопасности Петербурга
«Невероятное счастье и… нечто небывалое»: как Джокович выиграл Олимпиаду и стал величайшим теннисистом в истории
Китаянка Чэнь Мэн выиграла золото в настольном теннисе
Кафельников не видел, что на ОИ-2024 его назвали нейтральным спортсменом
Борьба нервов: Андреева и Шнайдер уступили на супер-тай-брейке в финале Олимпиады в Париже
Мария Багреева: в первом полугодии в Москве выдали 23 тыс. семейных ипотек
Новосибирский метрополитен стал третьим по уровню зарплат в России
Водоканалу напомнили о поддержании стратегической безопасности Петербурга
Предложение вторичной недвижимости в Самаре продолжает накапливаться
Музыкальные новости
«Алла Борисовна жива, я с ней общаюсь»: Волочковой пришлось объясниться за пост в соцсетях
SHOT: концерт Глеба Самойлова в Екатеринбурге отменили после скандала
Уссурийский ЛРЗ Желдорреммаш осваивает ремонт колесной пары для новых серий локомотивов
Дирижер Томского симфонического оркестра стал лауреатом международного конкурса
Международный шахматный фестиваль «Псков-2024» перешёл экватор.
Строительство высокоскоростной железнодорожной магистрали Москва – Санкт-Петербург включёно в перечень самоокупаемых проектов
Премьер-министр РФ Мишустин подписал постановление по эксплуатации беспилотных трамваев
Определена средняя цена квартиры на вторичном рынке Петербурга
Собянин провел заседание президиума столичного правительства
Любовь Успенская отметит юбилей сольным концертом в Зеленом театре ВДНХ
"Спартак" обыграл "Крылья Советов" в третьем туре чемпионата России
Дарья Семёнова, атлетистка Нижегородской сборной, примет участие в новом спортивном шоу телеканала ТНТ «Игры без границ»
«Странная мода»: депутат призвал лишать прав за отсутствие триколора на номерах
Вице-губернатор Петербурга предложила улучшить работу социального такси для инвалидов
В Орле прошел фестиваль ретро-автомобилей
Власти Петербурга задумались о создании государственного социального такси
Мексика пригласила Путина посетить инаугурацию нового президента
Губернатор Андрей Чибис доложил Президенту Владимиру Путину о реализации ключевых проектов по развитию Мурманской области
МИД назвал некорректной интерпретацию слов Рябкова о провокациях на параде ВМФ
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Суд утвердил заочный арест Юлии Навальной
Стало известно, что квартира Навального* в Москве пустует после его смерти
Мосгорсуд отклонил жалобу Навальной на заочный арест
Стало известно, что происходит с московской квартирой Навального
В Курскую область для оказания помощи приехала группа столичных врачей
Суд закрыл кондитерскую на Невском: нарушения санитарных норм и просроченные продукты
Подросток упал с мопеда в СНТ под Петербургом, а через сутки оказался в реанимации
В Курскую область прибыли медики из Москвы и Санкт-Петербурга
Аршавин: Кордоба из «Краснодара» больше подходит «Зениту», чем Соболев
Международный шахматный фестиваль «Псков-2024» перешёл экватор.
В Орле прошел фестиваль ретро-автомобилей
Яруллин, Юдин или Яшкин: кто должен стать капитаном «Ак Барса» после ухода Лукоянова
Неделя мэра: посещение ВДНХ в день его рождения и открытие московского городского вокзала Митьково
Собянин: Киностудия им. Горького станет частью кинокластера мирового уровня
Собянин: Основные работы по модернизации студии им. Горького планируется завершить в конце 2025 года
Сергей Собянин: Студия станет частью большого кинокластера
Аспирантка из Карелии будет получать по 75 тысяч в месяц за исследование озер
По квартирам в Бердске орудует группа «менеджеров» по очистке воды из Санкт-Петербурга
Грязный Петербург: в городе только за неделю собрали более 14 тонн опасных отходов
Группа «очистителей воды» из Петербурга орудует в городе под Новосибирском
Мария Багреева: в первом полугодии в Москве выдали 23 тыс. семейных ипотек
«Научный прорыв!» Как в Амге очищают озеро с помощью тропического водного растения
Подлыми назвал действия противника на СВО боец Теплан из Новосибирска
«Мы всех обгоним»: Леон Кемстач сравнил российское кино с голливудским
Пять наград завоевали юные туристы из Кемерова на Всероссийском слёте
Гребцы Поморья готовятся к Кубку Доброй Воли
«Водник» проводит сборы перед юбилейным сезоном
Фото: последние приготовления к «арктическому» форуму в Архангельске
Вечер любимого сатирика «Снова хочется сказать что-нибудь хорошее»
Железнодорожное движение в Крыму восстановлено после приостановки
Выставка-знакомство «Смех печального человека»
Пять поездов задерживаются в Крыму из-за временной приостановки ж/д движения
Водоканалу напомнили о поддержании стратегической безопасности Петербурга
«Научный прорыв!» Как в Амге очищают озеро с помощью тропического водного растения
«Мы всех обгоним»: Леон Кемстач сравнил российское кино с голливудским
Мария Багреева: в первом полугодии в Москве выдали 23 тыс. семейных ипотек
