Петербуржцам рассказали, сколько орехов можно есть в день
На сегодняшний день в любом магазине большое разнообразие орехов — грецкий и бразильский орехи, миндаль и кешью, фундук и фисташки, макадамия и пекан. Однако важно помнить об ограничениях и не есть их слишком много.
Разнообразие в рационе является залогом сбалансированного питания. Однако потребители перестали ограничивать количество съеденных орехов. Большие объемы этого лакомства могут навредить, сообщает пресс-служба Управления Роспотребнадзора по Петербургу.
Эксперты рассказали, что норма грецкого ореха — 40 грамм. Фисташки, миндаль и фундук можно съесть только по 30 грамм, а кешью — 20 грамм.
При потреблении дневной нормы одного вида орехов, новую порцию можно употребить не ранее следующего дня.
Ранее Санкт-Петербург.ру сообщал, что врач-нефролог «СМ-Клиники» Танзила Сагова поделилась, как некоторые ежедневные действия могут оказать негативное влияние на состояние почек. Кровоток в этих органах может ухудшится, а потом появятся камни.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Мытищинский отдел вневедомственной охраны
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Лучшие из лучших: в Москве собрали самые успешные эксперты со всей России
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
«585*ЗОЛОТОЙ» рассказала об изделиях с историей, которые принесли клиенты в ломбард ювелирной сети
Спектакль «Раневская. Одинокая насмешница» в Москве: дань великой актрисе
Protect and Enhance Your Vehicle with Paint Protection Film and Ceramic Coating from Tintex
Turkish Police arrest 14 Afghan refugees
3 Negroni variations to try this fall
Overview of Baltic Bearing Company-Riga (BBC-R)
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Терминал «Деловых Линий» в Мытищах сменил адрес
«Нетрика Медицина» разработала экстрактор данных из СЭМД
Мафия-НН: У него было несколько личностей, каждая из которых появлялась в зависимости от ситуации, и никто не знал, кем он будет через минуту.
A Valve engineer used ChatGPT to find a new matchmaking algorithm for Deadlock, and now it's in the game
I'm terrified for my free time after a few hours with the Dead Cells developer's new frantic co-op roguelike out this month
Состоялся релиз Kafka's Metamorphosis на iOS и Android
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
Новая выставка о биографии Владимира Ленина откроется в Историческом музее
Петербургские музыканты выступят в Печорах
Трое мигрантов организовывали фиктивные браки за 200 тысяч рублей в Петербурге
В агрофирме «Подмосковное» прошли съёмки клипа группы «Ленинград»
IV Фестиваль музыкальных традиций России «Хранимые веками»
продемонстрировал актуальность народного искусства
Олег Погудин впервые представит на суд воронежцев программу с песнями Булата Окуджавы
Путин наградил Бориса Михайлова орденом "За заслуги перед Отечеством" II степени
Первый «Добрый забег» прошёл в парке Победы на Поклонной горе
Прокуратур установит причины столкновения КАМАЗа с грузовым поездом в Ленобласти
Выводится годами и провоцирует рак: российские магазины продают семечки с опасным ядом
10 фактов о школах в СССР
Андрей Михайлов: Под уголовную статью нанесение граффити не подведут, но повысить штрафы нужно
Медведев пожаловался на применение Hawk Eye на турнире ATP в Пекине
Сизикова не смогла выйти в 1/4 финала турнира WTA в Пекине в парном разряде
Андрей Рублёв: Операция за дни до турнира ATP в Китае предотвратила ампутацию
Медведев проиграл Алькарасу в полуфинале турнира ATP в Пекине
Туляк задолжал дочери почти 2 млн рублей и скрылся под Санкт-Петербургом
Жителей Петербурга предупредили о мощном геошторме 5 и 6 октября
Самарцы взяли «бронзу» на чемпионате России по спортивному метанию ножей
В 2024 году медицинские осмотры пройдут свыше 68% жителей Тверского региона
Музыкальные новости
Хэдлайнерами «Джаза на Байкале» в октябре 2024 года станут Игорь Бутман, Сергей Жилин и Алина Ростоцкая
«Зато в одном списке с Metallica». Соцсети о новом запрете России для артистов
Financial Times: Pink Floyd продаст Sony Music права на музыку за 400 миллионов долларов
Олег Погудин впервые представит на суд воронежцев программу с песнями Булата Окуджавы
Трое мигрантов организовывали фиктивные браки за 200 тысяч рублей в Петербурге
Актеры и режиссеры рассказали, почему кинопарк «Москино» должен посетить каждый
В агрофирме «Подмосковное» прошли съёмки клипа группы «Ленинград»
Новая выставка о биографии Владимира Ленина откроется в Историческом музее
Состоялся релиз Kafka's Metamorphosis на iOS и Android
Лавров проведет переговоры с главами МИД Абхазии и Южной Осетии
Леонтьев, Metallica и Седокова: в РФ создали новый стоп-список запрещенных звезд
Destiny 2 is adding new maps and factions to the superb Onslaught mode next week, but Bungie confirms no new 'shiny' weapons
В Петербурге пресекли продажу автомобильных ламп без сертификата
Сразу двух мигрантов в международном розыске нашли в Петербурге
В Петербурге задержали водителя, из-за которого в ДТП погибла беременная женщина
В Петербурге направили в суд дело бывшего инкассатора, переехавшего пенсионера
Орешкин возглавил оргкомитет ПМЭФ
Кремль анонсировал участие Путина в заседании Совета глав государств СНГ
Путин назначил Максима Орешкина главой оргкомитета ПМЭФ
Песков: Путин будет работать в день своего рождения 7 октября
Ракова: Новый штамм COVID-19 XEC в сентябре в Москве не выявлен
Ракова: Новый штамм COVID-19 XEC в сентябре в Москве не выявлен
Диетолог: Гранат помогает в профилактике старения
В Петербурге арестовали еще четырех фигурантов дела о хищении в больнице
В Петербурге 8 человек отправили в СИЗО по делу о хищении 344 млн руб в больнице
По делу о миллиардном хищении в российской больнице арестовали еще четырех человек
Орловские футболистки вступили в борьбу в сезоне Высшей лиги Чемпионата России
Команда «KBR» выиграла ещё одну регату
Убойный контент: 13-летняя фигуристка Базылюк произвела фурор на «Мемориале Панина-Коломенкина»
В приложении для петербуржцев «Я здесь живу» обновлен сервис для занятий спортом
Али Асадов встретился в Минске с Александром Лукашенко
Лукашенко отрицает дружбу с Азербайджаном против Армении
Минск назвал бесперспективным обращение Литвы в МУС по поводу Лукашенко
Лукашенко: Минск и Баку не дружат против третьих стран
Собянин: обновление еще 50 школьных зданий завершится в 2025 году
Собянин рассказал об обновленной школе № 37 в Раменках
Собянин: Сервис «Банк технологий» предлагает больше 500 разработок для бизнеса и промышленности
Собянин: Более 176 тысяч москвичей получили современное жилье по реновации
Разделяй и здравствуй: жители Петербурга выйдут на экотропу сбора мусора 5 октября
Транспортная полиция выясняет подробности разлива нефти в порту Кронштадта
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о научном сопровождении нацпроекта «Экологическое благополучие»
За пять лет Петербург обновил 80% транспортного парка для улучшения экологии
Самарцы взяли «бронзу» на чемпионате России по спортивному метанию ножей
Сафьян рассудит матч "Зенит" – "Оренбург"
В Кировской области исправили 5 географических названий на знаках и указателях
Рыцарь на троне: российский самодержец Павел Петрович
В 2024 году в Поморье на поддержку творческих союзов выделено 5 млн рублей
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
В 14 регионах число детей в интернатах начнут сокращать на четверть
Детское радио звучит в Архангельске
Поздравительный десант
«Не считайте прожитые годы, их и так никто не отберет…»,
к Международному дню пожилых людей
Тематическая выставка «Одна страна. Одна семья. Одна Россия»
В центре Симферополя строится вдохновляющий жилой комплекс
Прогноз погоды в Крыму на 2 октября
Напавших на мужчину с собакой в Муринском парке мигрантов посадили
Олег Погудин впервые представит на суд воронежцев программу с песнями Булата Окуджавы
Андрей Михайлов: Под уголовную статью нанесение граффити не подведут, но повысить штрафы нужно
Хомяк-кунгфуист из Бурятии атаковал человека
