Врач Калошина: пожилым людям нельзя полностью исключать белок из рациона
Пожилым людям крайне не рекомендуется исключать белок из рациона и полностью отказываться от употребления молочных продуктов. Об этом рассказала врач-эндокринолог Мария Калошина в беседе с РИА «Новости».
По словам специалиста, пенсионерам белок необходим для поддержания мышечной массы. Им богаты курица, рыба, яйца, молочные продукты, орехи. В ежедневный рацион стоит включать две-три порции подобных продуктов, сообщил «Петербургский дневник».
Молоко в чистом виде следует ограничить только людям с непереносимостью. Кроме того, пожилым нельзя отказываться от свежих овощей и фруктов, отметила Калошина.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в краже партии товаров из гипермаркета
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
Кинопоказ в ТРЦ «Нора»: фильм «Чудеса случаются»
Аудит сайта. Seo аудит сайта. Провести аудит сайта. Cео аудит сайта. Аудит продвижения сайта.
В Москве пройдёт агропромышленная выставка «Золотая осень – 2024»
Раиса Рязанова, исполнительница роли Тоси в фильме «Москва слезам не верит», негативно высказалась о попытках сделать ремейк
Браслеты, цепи и кольца: «585*ЗОЛОТОЙ» рассказала о продажах украшений в городах-курортах
NIN-SIM linkage of all phone numbers completed, says NCC
Comer slams Raskin over his election certification comments: 'Ultimate hypocrite'
America’s Greatest Tradition
James Toney Names The Only Fighter That Would Beat Both Artur Beterbiev And Dmitry Bivol
«Тигр, сериалы и маркетинг: что скрывается за кулисами «Грузовичкоф» —Наталия Поникаровская в подкасте «Работник месяца»
Екатеринбургский массажист украл более 6 миллионов у своих клиентов
станция метро Кантемировская Москва
DатаРу становится группой компаний
Metaphor: ReFantazio стала одной из самых популярных игр ATLUS на релизе
To mark the launch of Metaphor: ReFantazio, Sega is going to make someone a real-life noble, but there's a catch—you'll be joining the nobility of an illegitimate nation in the North Sea with only one resident
Silent Hill 2 players are modding away the fog and freeing the camera to discover hidden detail in the remake
Metaphor: ReFantazio tips: 10 things I wish I knew before starting this 100-hour RPG
Shot: актер Чабан попал в больницу Петербурга из-за обморока на спектакле
В Петербурге снизились цены на фрукты и овощи
В Петербурге школьница разбилась насмерть, оступившись в заброшенном особняке
В Петербурге начался хакатон проекта «Цифровой прорыв. Сезон: Искусственный интеллект»
Выиграй поездку на Like Party «ДЕВИЧНИК»
Игрок «Войводины»: «Санкт-Петербург нравится. Стадион «Зенита» изумителен»
ЧТО ДЕЛАЮТ ПРЯМО НА ТЕННИСНОМ КОРТЕ! ВИДЕО. И очень важные данные для России, США, Европы и всего мира.
Определены организации-финалисты XI Всероссийского конкурса «Лучшая инклюзивная школа России — 2024»
"Упал, начал хрипеть": Звезда сериалов "Бывшие" и "Налëт" потерял сознание прямо на сцене
Петербургский СКА обыграл "Автомобилист" со счетом 5:2
«Зенит» — «Войводина» — 4:1. Видеообзор контрольного матча с дублем Соболева
Актер Григорий Чабан потерял сознание во время спектакля в Петербурге
Арина Соболенко поделилась планом на полуфинал WTA-1000 в Ухане с Кори Гауфф
В тени победы Медведева над Циципасом: Эрика Андреева неожиданно выбила младшую сестру Мирру с турнира WTA в Ухани
Анастасия Пивоварова стала ведущим экспертом эксклюзивного шоу про теннис на Betboom, в коллаборации с АТР
Шанхай (ATP). 1/4 финала. Медведев сыграет с Синнером, Алькарас – с Махачем
Рустам Хамдамов создал визуальный образ афиши 34-го кинофестиваля «Послание к человеку»
«Не берите этот чай, там сплошная плесень»: Росконтроль назвал сразу 3 популярных бренда, которые попали в черный список
«Зенит» — «Войводина» — 4:1. Видеообзор контрольного матча с дублем Соболева
Петербургский СКА обыграл "Автомобилист" со счетом 5:2
Музыкальные новости
Блогер Михаил Литвин и рэпер Баста подрались на стадионе во время матча
Игорь Крутой рассказал о возвращении Валерия Леонтьева на сцену
Суд в Москве в закрытом режиме рассмотрел иски сторон по делу Ларисы Долиной
Родители невестки Наташи Королевой не приехали на свадьбу дочери из-за бедности
В Петербурге начался хакатон проекта «Цифровой прорыв. Сезон: Искусственный интеллект»
Shot: актер Чабан попал в больницу Петербурга из-за обморока на спектакле
Названы города России с самыми бюджетными отелями для поездок в осенние каникулы
В Петербурге школьница разбилась насмерть, оступившись в заброшенном особняке
Путин: Россия и Иран часто сходятся в оценках международных событий
"Яндекс Погода": первый снег в мегаполисах РФ выпадет позже, чем обычно
Жест Лукашенко на награждении в Кремле стал сюрпризом для Польши
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
СКА — «Автомобилист». Видеообзор матча КХЛ
В Петербурге восстановили движение по Большеохтинскому мосту
СКА — «Автомобилист». Смотреть онлайн, прямой эфир
Гол и ассист Кузнецова помогли СКА обыграть «Автомобилист»
Путин обновил состав Совета по развитию физкультуры и спорта
Путин обновил состав Совета по развитию физкультуры и спорта
В Петербурге прививку от гриппа сделали больше 1,8 млн жителей
Остеопатия в России: современное лечение и тенденции развития
В биобанке больницы №40 Санкт-Петербурга уже около 200 тысяч образцов
Мужчина попал в реанимацию после падения с высоты в трамвайном депо в Петербурге
Игорь Грецкий: Байден не примет важных решений в пользу Киева до выборов, чтобы ничто не «срикошетило» в кампанию Харрис
Полковник французской разведки: США взрастили в Киеве настоящую банду
«Концерт Зеленского»: сотрудники ТЦК в Киеве устроили массовую облаву на фанатов «Океана Эльзы»
Зеленский в Берлине раскрыл тайну «плана перемоги»
"Зенит" разгромил "Войводину" в товарищеском матче со счетом 4:1
Команда клуба Nordman принимает участие в турнире по настольному теннису в Петербурге
Петербургские боксёры Эдуард Саввин и Илья Попов стали чемпионами России, Попов ещё и получил «Приз Бориса Лагутина» самому техничному боксёру
Оба петербургских клуба, выступающих в ВХЛ, синхронно проиграли свои матчи 11 октября: «Динамо» по буллитам уступило «Южному Уралу», «СКА-Нева» дома не смогла сдержать «Магнитку»
Лукашенко: Минск согласовал с ГК «Роснефть» изучение недр Гомельской области с
Собянин: Москва продолжит оказывать помощь участникам СВО и членам их семей
Собянин рассказал о планах поддержки экономики Москвы
Сергей Собянин заявил о благоустройстве около 1,7 тысячи столичных дворов в этом году
Собянин: Москва продолжит оказывать помощь участникам СВО и членам их семей
Мир под угрозой: почему стремительно сократилась численность диких животных
Сотрудники прокуратуры Ленобласти провели субботник в заповеднике «Колтушские высоты»
Бежим экологично: на Московском Марафоне будет ...
Вывоз крупногабаритного мусора в Москве: услуги коммерческих компаний
Актер Григорий Чабан потерял сознание во время спектакля в Петербурге
«Излишне ответственный!» — госпитализированный Чабан обратился к поклонникам
Мужчина избил сожительницу до смерти и лег спать рядом с ее телом
«Зенит» — «Войводина» — 4:1. Видеообзор контрольного матча с дублем Соболева
Александр Цыбульский провел встречу с активистами Движения Первых Архангельской области
Борис Розинг – изобретатель телевидения
Студент из Архангельска получил стипендию для стажировки в Китае: новые горизонты с Российскими студенческими отрядами
Ледовое усиление: как в России развивается гражданское судостроение
Выставка классика-юбиляра «Все было подвластно ему...»
Вечер любимого актера «Я другой планеты свет»
Нездоровая ситуация: эксперт оценил взлет цены на красную икру в России
Литературный час «Время мое в грядущем...».
«Излишне ответственный!» — госпитализированный Чабан обратился к поклонникам
Рустам Хамдамов создал визуальный образ афиши 34-го кинофестиваля «Послание к человеку»
"Упал, начал хрипеть": Звезда сериалов "Бывшие" и "Налëт" потерял сознание прямо на сцене
Shot: актер Григорий Чебан упал в обморок на спектакле в Санкт-Петербурге
