Врач Герюгова: отказ от красного мяса может защитить от рака кишечника
Отказ от красного мяса является профилактикой одного из видов рака. Об этом заявила нутрициолог Валерия Герюгова в эфире телеканала «Санкт-Петербург».
По ее словам, снижение количества продукта в рационе может защитить от злокачественных образований в толстом кишечнике. Кроме того, такие меры положительно повлияют и на сердечно-сосудистую систему.
Врач напомнила, что норма потребления красного мяса для пожилых — не более 500 граммов в неделю. Лучше обратить внимание на белое мясо, рыбу и морепродукты.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
На Сейшелы - слушать песни китов
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Последняя выпущенная песня Вячеслава Добрынина “Родная Земля”, исполненная Сергеем Арутюновым и Львом Лещенко, навсегда сохранит память о великом композиторе
Ann Demeulemeester, коллекция весна-лето 2025
Вскрылись "неудобные" факты о новой избраннице Фёдора Бондарчука, ради которой он бросает Паулину Андрееву
Шестая встреча проекта «Квартирник у Маргулиса» пройдет в ЦДКЖ с Дианой Анкудиновой
Turkish Police arrest 14 Afghan refugees
Nottingham rampage victim’s families slam ‘shameful & arrogant’ BBC doc ‘too sympathetic’ to killer Valdo Calocane
Grisly suicide-pod tale blows up lies of ‘dignity’ in assisted suicide
My mother and I were still estranged when she died in 2019. I went to a medium to connect with her and it brought me closure.
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Терминал «Деловых Линий» в Мытищах сменил адрес
Мафия-НН: У него было несколько личностей, каждая из которых появлялась в зависимости от ситуации, и никто не знал, кем он будет через минуту.
Today's Wordle answer for Sunday, September 29
Destiny 2 is adding new maps and factions to the superb Onslaught mode next week, but Bungie confirms no new 'shiny' weapons
Helldivers 2 players have been tasked with building the 'Democracy Space Station,' a 'gigastructure' of indeterminate firepower that will be aimed by literal democracy
Родителей интересует наличие школы и сада рядом с домом
Осенний концерт Сергея Куренкова в Санкт- Петербурге
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Началось формирование пролетного строения БСМ
StarLine: Умный комфорт в твоих руках!
IV Фестиваль музыкальных традиций России «Хранимые веками»
продемонстрировал актуальность народного искусства
Лауреаты Конкурса Чайковского из России и США впервые объединятся в Санкт-Петербурге
Балет - феерия «Бал сказок» в БКЗ «Октябрьский»
Первая четверть у школьников Петербурга закончится 25 октября
Тюменка заплатит штраф за ношение полицейской формы в Петербурге
Свыше 70% петербуржцев поддержали рост штрафов за выгул собак без намордника
Быстрее и с QR-кодами: в Петербурге хотят упростить установку памятных табличек
Теннисист Рублев: после US Open мне грозила ампутация
Пегула выбила Кудерметову с турнира WTA в Пекине
Арина Соболенко вышла в четвертьфинал турнира WTA 1000 в Пекине
Теннисист Хачанов пробился в четвертьфинал турнира в Пекине
Балет - феерия «Бал сказок» в БКЗ «Октябрьский»
За ремонт Audi в автопарке Смольного заплатят петербургской компании
ОДК подготовит IT-инженеров нового поколения для двигателестроения
Правительство РФ готовится поднять цены на коммунальные услуги на 36%
Музыкальные новости
Шестая встреча проекта «Квартирник у Маргулиса» пройдет в ЦДКЖ с Дианой Анкудиновой
Якутян приглашают на концерт «Наследие Елены Образцовой»
Токсиколог Кутушов рассказал, как не запутаться в витаминах D и D3
В Театре эстрады пройдет серия концертов в честь юбилея джазового оркестра Бутмана
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Студенты и сотрудники ГУАП поздравили пенсионеров с Днем пожилого человека
Осенний концерт Сергея Куренкова в Санкт- Петербурге
Родителей интересует наличие школы и сада рядом с домом
Как адаптировать коллектив к новым вызовам и изменениям
Песков: Берлин не запрашивал телефонные переговоры Шольца и Путина
История автомобильного бренда TANK: кому принадлежит
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Под Тосно перекроют одну полосу на трассе М-10 в сторону Петербурга
«МММ», да не тот. Цены за «блатной» номер в Петербурге дошли до 3,5 млн
Скользкая дорога: в страшном ДТП на юго-западе Петербурга погибла 10-летняя девочка
За ремонт Audi в автопарке Смольного заплатят петербургской компании
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Песков: Берлин не запрашивал телефонные переговоры Шольца и Путина
Песков: Берлин не запрашивал телефонный разговор у Москвы
Путин: Отношения России и Китая выдержали проверку временем и будут укрепляться
Специалисты выявили в столице за неделю практически 6 тысяч случаев заболевания COVID-19
Специалисты выявили в столице за неделю практически 6 тысяч случаев заболевания COVID-19
В Петербурге вскрыли схему фиктивного трудоустройства в больнице
Выгодно и экологично: учёные нашли источники лекарственных соединений в трёх распространённых в России растениях
В Петербурге школьнику на голову упал баскетбольный щит на уроке физкультуры
В больнице Петербурга работали «мертвые души»
В Киеве забили тревогу из-за последствий провала Зеленского в США
Эксперт Туомас Малинен: «Мирный план» Киева спровоцирует эскалацию и ядерную войну с РФ
Комментарии Владимира Константинова об актуальных политических событиях
Белгородских волейболистов чуть не укачали в колыбели революции
Воскресенские спортсмены завоевали призовые места на соревнованиях по каратэ
Каратисты Кинешмы завоевали награды на фестивале в Санкт-Петербурге
Хоккей на траве. «Дончанка» выиграла первый матч у командаы из Санкт-Петербурга
Гендиректор МАГАТЭ Гросси прибыл на переговоры с Лукашенко в Минске
Лукашенко заявил, что Киев распространяет фейк о планах захвата Минском Чернобыльской АЭС
Глава МАГАТЭ встретился с Лукашенко в Минске
Лукашенко встретился с гендиректором МАГАТЭ Гросси
«Сразу обращал на себя внимание». Как мэр Москвы Сергей Собянин учился в Ульяновске
Собянин: московская система долголетия – выражение благодарности горожанам старшего возраста
Москва создаёт условия для активного долголетия - Сергей Собянин
Собянин поздравил Театр Сатиры с вековым юбилеем
Завершился молодежный просветительный проект «Сохраняй Алтай»
Комтранс Петербурга завоевал второе место на международном конкурсе «Зеленая Евразия»
Solar NGFW получил сертификат соответствия требованиям ФСТЭК России
В Петербурге экослужбы собрали тонны опасных отходов
ОДК подготовит IT-инженеров нового поколения для двигателестроения
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
В Петербурге вводят административную ответственность за нарушения работы гидов
За ремонт Audi в автопарке Смольного заплатят петербургской компании
В Архангельске возобновилась реконструкция международного аэропорта в Талагах
В 14 регионах число детей в интернатах начнут сокращать на четверть
Детское радио звучит в Архангельске
Ефимов: на станции «Рублево-Архангельская» готовятся к проходке тоннелей
Ретро-вечер «Джентльмен удачи – Савелий Крамаров»
Тематическая выставка «Одна страна. Одна семья. Одна Россия»
Прогноз погоды в Крыму на 29 сентября
В центре Симферополя строится вдохновляющий жилой комплекс
В Петербурге девушка выпрыгнула с шестого этажа, убегая от насильника
Псковские студенты стали первыми в командном зачёте областной спартакиады по кроссу
Архангелогородцы готовы раскошелиться на день учителя
Балет - феерия «Бал сказок» в БКЗ «Октябрьский»