Важную роль в поддержании хорошего самочувствия играет правильное питание. Вместе с физической активностью оно является основой здорового образа жизни. Ко Дню фитнеса медиаплатформа о еде Food.ru провела исследование и узнала, какие ПП-рецепты чаще всего искали пользователи со всей страны. "Газета.Ru" ознакомилась с результатами исследования.
На первом месте по количеству просмотров у россиян оказался ПП-рецепт булгура с овощами: его прочитали 71 тысячу раз. Блюдо подходит для сбалансированного питания, так как является источником углеводов, растительного белка и клетчатки.
На втором месте по популярности расположился салат из свежей капусты "Как в столовой" — более 68 тысяч просмотров. Хрустящее и сладковатое блюдо богато клетчаткой и подходит для здорового перекуса.
Тройку лидеров замыкает еще один легкий салат — "Щетка". Помимо капусты и моркови, как в предыдущем блюде, в овощной микс добавляют свеклу — рецепт искали 53 тысячи раз.
На четвертом и пятом местах расположились рецепты с курицей: салат "Чемпион" и диетический суп. Каждый просмотрели по 50 тысяч раз. В первом блюде среди ингредиентов огурец, капуста, болгарский перец и зелень, во втором, помимо стандартного овощного набора, — гречка.
Чаще всего ПП-рецепты искали в Москве (927,7 тысячи просмотров), Санкт-Петербурге (434,6 тысячи), Нижнем Новгороде (182,1 тысячи), Екатеринбурге (181,6 тысячи) и Новосибирске (131,6 тысячи). В топе у жителей первых четырех городов находится тот самый салат из свежей капусты, а новосибирцы отдали предпочтение ПП-рецепту булгура.
По статистике, самыми популярными блюдами стали салаты. Их легко готовить, а благодаря огромному количеству рецептов можно постоянно экспериментировать и пробовать различные вкусовые сочетания. Салаты искали более 49 тысяч раз. Кроме того, пользователи интересовались "правильными" десертами: запеченными яблоками с творогом и ягодами, ПП-печеньем из овсяных хлопьев и брауни без сахара и муки.
Take-Two boss gets philosophical about 'entropy' and life after Grand Theft Auto: 'If we're not trying new things ... we're really running the risk of burning the furniture to heat the house'
2025's videogame Grammy nominations are the normal AAA fare and one surprising indie entry
Co-op survival game Icarus is celebrating 153 consecutive weekly updates by giving you a flamethrower and a free weekend
Material scientists create a new compound that has a thermal resistance up to 72% lower than some of the best liquid metals
Беглов встретился со сборной Петербурга, которая выступит в финале «Профессионалов»
Василиса Кагановская и Максим Некрасов заняли второе место на этапе Гран-При «Красноярье» вслед за Елизаветой Худайбердиевой и Егором Базиным, а петербурженка Анна Фролова первенствовала в женском одиночном катании
“Первая медаль за долгое время”: Даяна Бадмаева зарекомендовала себя, как профессионала во взрослой лиге
Бесплатный спорт в Санкт-Петербурге: как заниматься на уличных тренажерах
