Эксперт Минпросвещения призвала поддержать детей в период ЕГЭ

Эксперт из Санкт-Петербурга, Инга Горбунова, советует родителям проявлять безусловную любовь к детям во время подготовки к ЕГЭ, подчеркивая важность успешного прохождения экзаменов без давления. Она рекомендует заботиться о здоровье и обучать безоценочному мышлению.

Родителям важно продемонстрировать своим детям безусловную любовь и подчеркнуть, что результаты ЕГЭ не оказывают влияния на отношение к ним в семье. Об этом в беседе с ТАСС рассказала Инга Горбунова, эксперт Министерства просвещения, педагог-психолог из Санкт-Петербурга и создатель просветительского проекта "Классный родитель".

"Напоминайте детям, что успех на ЕГЭ важен, но его результаты не являются определяющим фактором счастья и благополучия. Родителям важно показать безусловную любовь вне зависимости от результата", - отметила Горбунова.

Она также рекомендовала родителям уделить внимание физическому здоровью ребенка: разъяснить значимость полноценного сна, доступа к чистой питьевой воде и сбалансированного питания. Совместное воображение успешной сдачи экзамена и представление идеального сценария возвращения ребенка домой в хорошем настроении могут быть полезными.

Крайне важно научить школьника использовать безоценочное мышление:

фокусироваться на самих заданиях, а не предполагать их результаты; начинать следует с легких вопросов, постепенно усложняя их.

В случае нервозности во время экзамена рекомендуется сделать паузу: закрыть глаза, глубоко вдохнуть и выдохнуть — это поможет восстановить концентрацию, заключила эксперт.