Техника упражнений. Работа над ошибками
Большинство персональных тренеров отлично знают, как технически правильно выполнять упражнения. Колени в одной плоскости со стопой, прямая спина, локти точно под плечами... Но ошибки при выполнении упражнений клиентами все равно возникают. И простых советов вроде «держи спину прямой», «отведи таз назад», «не заваливай колени вовнутрь», «сведи лопатки», как правило, оказывается недостаточно, чтобы клиент начал делать так, как мы от него этого хотим и как написано в учебнике.
Что нужно делать в этом случае? Как поставить технику упражнений и умело управлять тренировочным процессом?
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Профилактический рейд по противопожарной безопасности прошел сегодня в Ленинском округе
США и Европа "подготавливают" Россию и Ближний Восток для переселений?!
В Подмосковье сотрудники Росгвардии спасли пожилого мужчину, который оказался один дома и плохо себя почувствовал
Ежегодная церемония вручения Всероссийской премии Евгения Зубова прошла в библиотеке Видного
Купаться надо уметь: правила, которые сохранят вам жизнь
Антисанитария в службах доставки: токсиколог Кутушов рассказал, почему опасно заказывать еду
Фонд «Восход» выпустил на «Атомайз» первые в России венчурные ЦФА
Культурный центр «Интеграция» проведет концерт ко Дню России в Перовском парке
Andy Murray cracks brutal joke as Brit star’s Wimbledon preparations are disrupted by bizarre injury
Walmart adds employee bonus for hourly US workers
Big 12 commissioner Brett Yormark addresses Arizona Board of Regents, asks for continued investment in athletics
Watch awkward moment baffled French Open teen is ‘teleported’ into Eurosport studio for live TV interview
Сотрудники военных следственных органов Следственного комитета России по всей стране оказывают помощь подшефным детским учреждениям
Игровое кресло Bloody GC-670 настроено на победу
«Грузовичкоф» выступил в Санкт-Петербургской торгово-промышленной палате с предложениями для развития отрасли
Пустынная долина Кодара...
Мафия-НН: Все в сборе, правила с тревогой выслушаны, роли прочитаны, и сразу же в бой!
Показ геймплея тактики SteamWorld Heist II
I tried to recreate Marvel's Iron Man in this movie studio sim, and my version was so bad my own father stormed out of the theater
How to watch the 2024 PC Gaming Show: our 10th annual summer showcase
В ПРЕДДВЕРИИ ДНЯ РОССИИ РОСГВАРДЕЙЦЫ ПРОВЕЛИ ПРАЗДНИЧНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Об отношении к русским в Азербайджане
СОТРУДНИКИ СОБР «СТОЛИЦА» СТАЛИ ИНСТРУКТОРАМИ НА СБОРАХ ПО БЕСПАРАШЮТНОМУ ДЕСАНТИРОВАНИЮ СПЕЦНАЗОВЦЕВ РОСГВАРДИИ В ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ
США и Европа "подготавливают" Россию и Ближний Восток для переселений?!
Актера Театра сатиры покинул собрание на «скорой»
Сбой в работе Telegram длился более полутора часов
В Петербурге прошел Кубок ПМЭФ по конкуру
Ежегодная церемония вручения Всероссийской премии Евгения Зубова прошла в библиотеке Видного
9 июня: какой сегодня праздник, что было в этот день
Мессенджер Telegram восстановил работу после сбоя
В Москве арестован замгубернатора Тюменской области. Попался на очень большой взятке
Детский сад в микрорайоне Юбилейный в Талдомском округе откроют в сентябре
Семнадцатилетняя Андреева впервые сыграет в полуфинале турнира Большого шлема
Янник Синнер высказался о первом месте в рейтинге ATP и травме Новака Джоковича
Андреева рассказала о своих планах на предстоящий матч с Соболенко во Франции
Зверев и Рууд не пожали друг другу руки после полуфинала «Ролан Гаррос» – из-за проблем с желудком у норвежца
В Москве арестован замгубернатора Тюменской области. Попался на очень большой взятке
Машков стал директором «Современника», а Богомолов — худруком Театра Виктюка
Гражданку Кыргызстана арестовали по обвинению в угрозах судье и прокурору, отправившим за решетку Навального
Акция «Чистый лес» прошла вблизи деревни Троицкое в Мытищах
Музыкальные новости
В Красноярске появились фейковая реклама VK Fest с Бастой
На организацию зоны активности для гостей на концерте артиста Басты выделят 1,7 млн рублей
Приведем Клиентов на ваш Сайт, Покупателей на ваши Услуги и Товары, возможных посетителей ваших Мероприятий и Концертов!
Волочкова резко отреагировала на критику в свой адрес: «Помогите себе сами!»
В ПРЕДДВЕРИИ ДНЯ РОССИИ РОСГВАРДЕЙЦЫ ПРОВЕЛИ ПРАЗДНИЧНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
США и Европа "подготавливают" Россию и Ближний Восток для переселений?!
СОТРУДНИКИ СОБР «СТОЛИЦА» СТАЛИ ИНСТРУКТОРАМИ НА СБОРАХ ПО БЕСПАРАШЮТНОМУ ДЕСАНТИРОВАНИЮ СПЕЦНАЗОВЦЕВ РОСГВАРДИИ В ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ
Об отношении к русским в Азербайджане
Спортсмены из Тувы стали бронзовыми призёрами Чемпионата Сибирского округа Росгвардии по лёгкой атлетике
Яндекс, А.С. Пушкин, Святой Ленин ведут следствие. Настоящая сенсация! 225 лет А.С. Пушкину.
США и Европа "подготавливают" Россию и Ближний Восток для переселений?!
Низкой ставки не будет, задумка ЦБ понятна без лишних слов. Экономист указал на большую опасность
Асфальтирование пешеходных дорожек Санкт-Петербург
Асфальтирование площадок услуги в Петербурге
Асфальтирование дворов услуги в Петербурге
В Москве 14-летний мальчик ранил ножом 16-летнего юношу на футбольном поле
Профессор Кошкин: Запад в шоке от военных кораблей России в Карибском море
Путин: Москва оставляет за собой право поставок вооружения партнерам
Путин: РФ готова к переговорам только на условиях, которые уже обсуждались ранее
Путин пригрозил оружием Западу, Киев закрыл поездки по Европе, США ввели санкции против Грузии – большие итоги недели от РИА «Новый День»
Вирус эволюционирует: почему рано называть COVID-19 сезонным заболеванием
Гражданку Кыргызстана арестовали по обвинению в угрозах судье и прокурору, отправившим за решетку Навального
Не просто кашель курильщика: чем опасна хроническая обструктивная болезнь легких
Источник 360.ru: игрушка в туалете спровоцировала эвакуацию поликлиники в Москве
Мурашко: пятеро пострадавших при теракте в "Крокусе" остаются в больницах
Вирус эволюционирует: почему рано называть COVID-19 сезонным заболеванием
AFP: Байден объявил о выделении Киеву помощи на 225 млн долларов
В Москве прошёл спортивный праздник для росгвардейцев
Более 1 тыс человек стали участниками циркового шествия на выставке «Россия»
Спортивные тренировки и мастер-классы пройдут на летнем фестивале в Москве
В Москве 14-летний мальчик ранил ножом 16-летнего юношу на футбольном поле
Собянин: Москва — мировой лидер по динамике развития транспортной инфраструктуры
Собянин: Москва подписала ряд крупных соглашений на Петербургском форуме
Собянин: Благодаря модернизации театры Москвы создают уникальные декорации
Собянин поздравил всех социальных работников с профессиональным праздником
На природных территориях Москвы расцветет множество краснокнижных растений
На ПМЭФ-2024 Краснодарский край подписал 40 протоколов на 272 млрд рублей
Байрактар: Турция и Россия определили дальнейшие шаги по проекту "газового хаба"
В Москве проходит акция по безопасному использованию СИМ
Легкомоторный самолёт аварийно сел на оживлённом шоссе в Подмосковье
Акция «Чистый лес» прошла вблизи деревни Троицкое в Мытищах
Опубликован топ-10 банковских вкладов в июне с высокой ставкой
Гражданку Кыргызстана арестовали по обвинению в угрозах судье и прокурору, отправившим за решетку Навального
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
В Пулково задерживаются шесть рейсов
Торговые настольные электронные весы CAS PR-15P
Минфин Архангельской области оценил муниципалитеты по уровню качества организации и осуществления бюджетного процесса
Литературно-краеведческий коллаж «Мир добрых сказок и стихотворений – все это Пушкин, наш великий гений!»
Глава Росавиации рассказал о перспективах открытия аэропорта Краснодара
Пьяный мужчина упал с верхней полки на девочку в поезде Москва - Симферополь
На этой неделе загрязнение воздуха отмечали в четырех городах Крыма
Машков стал директором «Современника», а Богомолов — худруком Театра Виктюка
Детский сад в микрорайоне Юбилейный в Талдомском округе откроют в сентябре
В Москве арестован замгубернатора Тюменской области. Попался на очень большой взятке
Опубликован топ-10 банковских вкладов в июне с высокой ставкой
