Прогулки на природе снимают депрессию и повышают качество жизни
МАХАЧКАЛА, 21 июля – РИА «Дагестан». Ученые Колледжа Университета Юты опубликовали в журнале Ecopsychology результаты исследования, в рамках которого доказали влияние кратковременных прогулок на природе на снижение уровня депрессий и тревожности.
В исследовании участвовало около 1500 человек. Анализ результатов показал, что даже 10-минутное пребывание на природе снижает уровень тревожности, симптомы депрессии, повышает настроение и удовлетворенность жизнью.
Также в исследовании отмечалось, что эффект от прогулок варьировался в зависимости от степени активности человека: бег, медитация, работа в огороде, ходьба по воде и т. д.
Кроме того, анализ результатов исследований не показал различий по вариантам активности на природе, то есть благотворный эффект от нахождения на природе проявлялся и при непрерывном, и при интервальном контакте с природой.
Читайте также:
Вчера 16:30
Вчера 16:31
Вчера 16:33
Вчера 16:30
Moscow.media Частные объявления сегодня
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Родители 317,2 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
На Сейшелы - слушать песни китов
Культурный центр «Интеграция» приглашает на концерт ко Дню пожилого человека
Спектакль «Раневская. Одинокая насмешница» в Москве: дань великой актрисе
Токсиколог Кутушов объяснил, что делать, если разбили ртутный градусник
«585*ЗОЛОТОЙ» рассказала об изделиях с историей, которые принесли клиенты в ломбард ювелирной сети
Just hours left for thousands of hard-up households to get £100s worth of white goods or new boiler – how to claim now
Turkish Police arrest 14 Afghan refugees
My mother and I were still estranged when she died in 2019. I went to a medium to connect with her and it brought me closure.
Nottingham rampage victim’s families slam ‘shameful & arrogant’ BBC doc ‘too sympathetic’ to killer Valdo Calocane
Парковку у "Екатеринбург Арены" застроят небоскребами
Яркая ночь на Малом Вкдъявре
Мафия-НН: У него было несколько личностей, каждая из которых появлялась в зависимости от ситуации, и никто не знал, кем он будет через минуту.
Elgato Game Capture Neo review
Helldivers 2 players have been tasked with building the 'Democracy Space Station,' a 'gigastructure' of indeterminate firepower that will be aimed by literal democracy
New California law inspired by Ubisoft and Sony requires retailers to warn consumers that the digital games they buy can be taken away at any time
На Сейшелы - слушать песни китов
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
IV Фестиваль музыкальных традиций России «Хранимые веками»
продемонстрировал актуальность народного искусства
Мигрант пообещал отрезать голову российскому школьнику "за слезы своего сына"
Shot: Вячеслав Добрынин не успел закончить работу над последней песней
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Подготовка к реконструкции очистных сооружений завершилась в Серпухове
Агентство политических и экономических коммуникаций подготовило рейтинг «100 ведущих политиков России в сентябре 2024 года»
В каждой взрослой поликлинике Татарстана откроется кабинет гериатра
ТЭС РусГидро на Дальнем Востоке могут перейти на использование местного угля
Пегула выбила Кудерметову с турнира WTA в Пекине
Томми Пол уступил Томашу Махачу во втором круге турнира ATP-500 в Токио
Хачанов обыграл Черундоло и вышел в четвертьфинал турнира ATP в Пекине
Сафиуллин проиграл Синнеру и не смог выйти в четвертьфинал теннисного турнира в Пекине
СК возбудил уголовное дело об убийстве ветерана СВО во Владивостоке
Управление инвестиционными программами в электроэнергетике обсудили на РЭН-2024
Началась регистрация на новый сезон экскурсий «Открой#Моспром»
Разрушительницей фигурки на Московской набережной оказалась школьница
Музыкальные новости
Мариинка получила 1,4 млн рублей за изнасилование ее ребенка-инвалида
Трещит голова и тотальная слабость: Доктор Кутушов объяснил, как метеозависимость влияет на наше состояние
«Я сидел спиной к сцене между двумя незнакомыми людьми». Павел Воля в Comedy Club рассказал подробности о свадьбе Харламова
Композитор Вячеслав Добрынин умер в 78 лет
Спектакль «Раневская. Одинокая насмешница» в Москве: дань великой актрисе
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Бизнесмен назвал причину массовой продажи недвижимости Орбакайте у других звезд
Тренер Семак поделился причинами проигрыша "Зенита" в мачте РПЛ с "Краснодаром"
Как адаптировать коллектив к новым вызовам и изменениям
Глава «Локомотива» высказался о кричалке «“Зенит” — позор российского футбола»
Подмосковные росгвардейцы пресекли опасные действия водителя, который пытался уйти от преследования
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Подмосковные росгвардейцы пресекли опасные действия водителя, который пытался уйти от преследования
Терминал «Деловых Линий» в Мытищах сменил адрес
Путин поздравил с 100-летием коллектив Московского академического театра сатиры
Путин направил приветствие участникам III Московского фестиваля фортепианной музыки
5 мифов о загородной жизни: разбираем на примере Крыма
«Нетрика Медицина» разработала экстрактор данных из СЭМД
Доброта начинается с малого: сотрудники предприятий холдинга «Швабе» сдали более 60 литров донорской крови
«Ингосстрах» и «Будь Здоров» помогут подопечным фонда «Онкологика»
Команда медиков из Люберец заняла 3 место в соревнованиях по легкой атлетике
Комментарии Владимира Константинова об актуальных политических событиях
СТОЛИЧНЫЙ ГЛАВК РОСГВАРДИИ ВЗЯЛ «ЗОЛОТО» НА ЧЕМПИОНАТЕ ОКРУГА ПО ВОЕННО-СПОРТИВНОМУ МНОГОБОРЬЮ
Команда медиков из Люберец заняла 3 место в соревнованиях по легкой атлетике
Росгвардейцы приняли участие в обеспечении безопасности футбольных матчей в Москве
СТОЛИЧНЫЙ ГЛАВК РОСГВАРДИИ ВЗЯЛ «ЗОЛОТО» НА ЧЕМПИОНАТЕ ОКРУГА ПО ВОЕННО-СПОРТИВНОМУ МНОГОБОРЬЮ
Лукашенко встретился с гендиректором МАГАТЭ Гросси
Объемы товарооборота между Якутией и Беларусью выросли в 8 раз
Лукашенко пригласил коллегу из Нигерии посетить Беларусь
Гендиректор МАГАТЭ Гросси прибыл на переговоры с Лукашенко в Минске
Сергей Собянин: Москва входит в топ-3 регионов России по продолжительности жизни
Москва создаёт условия для активного долголетия - Сергей Собянин
Сергей Собянин: Обновим все городские поликлиники
Собянин: московская система долголетия – выражение благодарности горожанам старшего возраста
Banyan Tree Vabbinfaru: экологичная роскошь
Первый проект от BMS Development Group станет экополисом в окружении зеленых исторических деревьев
Первую партию «Морских лесов» высадили в Японском море
В Москве более 19 тысяч светильников заменили на светодиодные
СК возбудил уголовное дело об убийстве ветерана СВО во Владивостоке
В каждой взрослой поликлинике Татарстана откроется кабинет гериатра
Ирина Алексеева победила в конкурсе красоты Miss Fashion 2024 в Москве
Началась регистрация на новый сезон экскурсий «Открой#Моспром»
В Архангельской области стартовала ежегодная акция по безопасному использованию газа в быту
В Гидрометцентре прогнозируют температуру на 6-10°С выше нормы в нескольких регионах России
В Архангельске возобновилась реконструкция международного аэропорта в Талагах
Ефимов: на станции «Рублево-Архангельская» готовятся к проходке тоннелей
Прогноз погоды в Крыму на 29 сентября
В Симферополе появится новый бизнес-центр “Крымский”
В центре Симферополя строится вдохновляющий жилой комплекс
Ретро-вечер «Джентльмен удачи – Савелий Крамаров»
Boeing 737 Москва – Калининград экстренно сел из-за неисправности шасси
Вчера в Балакове на пункт управления ЕДДС поступило несколько сообщений о якобы заложенных взрывных устройствах
Пассажирка такси погибла в ДТП на 61-м километре МКАД
Композитор Вячеслав Добрынин умер в возрасте 78 лет
