Антиоксиданты играют ключевую роль в рационе спортсменов, обеспечивая защиту клеточных структур от разрушительного действия свободных радикалов, которые образуются во время интенсивных физических нагрузок. В результате усиленного метаболизма в организме спортсменов вырабатывается большее количество этих вредных соединений, что может привести к окислительному стрессу, негативно сказывающемуся на спортивных результатах и общем состоянии здоровья. Научные исследования показывают, что […]
