Тренировки — это не просто способ укрепить тело и сбросить лишний вес, это мощный механизм, с помощью которого наш мозг становится более энергичным, молодым и креативным. Заместитель главного врача клиники восстановительной и спортивной медицины Оксана Лищенко рассказала, как именно это происходит, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.
