Подростки и молодые люди, которые высыпаются в выходные дни, реже сталкиваются с симптомами депрессии. Исследование ученых из Университета Орегона и Медицинского университета штата Нью-Йорк показало, что компенсация недосыпа в выходные снижает риск депрессивных состояний на 41%, сообщает Sports.kz со ссылкой на Zdorovie.akipress.org.
