Худеть, худеть, худеть... С чего начать?
Дорогие девочки. Помогите советом! Буду за сестру просить.
Имеем сестру: 41 год. Вес 135 кг... Наела на фоне стресса, ушел муж после 14 лет брака, уехал в командировку в Сургут, да так там и остался...
С чего начать худеть? С 6 разовым питанием сложно, работает на производстве, с 9 до 9 обеденный перерыв один раз. Вот приходит и наедается... В тренажерном зале много чего нельзя(сказали нагрузка на суставы и на позвоночник), вот скинуть маленько-тогда милости просим.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Профилактический рейд по противопожарной безопасности прошел сегодня в Ленинском округе
В ЖК «Восточное Бутово» продолжают строительство шестого по счету детского сада
США и Европа "подготавливают" Россию и Ближний Восток для переселений?!
Ежегодная церемония вручения Всероссийской премии Евгения Зубова прошла в библиотеке Видного
Приглашенные солистки выступят в опере «Руслан и Людмила»
Пошив костюма по индивидуальным размерам
Производители кроссовок New Balance и Under Armour подали около 1000 исков к российским продавцам
Жители Барнаула помогут сделать родной город чище
Andy Murray cracks brutal joke as Brit star’s Wimbledon preparations are disrupted by bizarre injury
Walmart adds employee bonus for hourly US workers
Four-time Man Utd trophy winner, 37, looks unrecognisable as he heads to training with dramatic new look
Big 12 commissioner Brett Yormark addresses Arizona Board of Regents, asks for continued investment in athletics
Мобилизованного свердловчанина приговорили к 23 годам "строгача" за подрыв гранаты в казарме
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Такси в 7 раз чаще попадает в ДТП, чем обычные автомобилисты — изучаем аварийность на дорогах
Торговые настольные электронные весы CAS PR-15P
Мафия-НН: Все в сборе, правила с тревогой выслушаны, роли прочитаны, и сразу же в бой!
Показ геймплея тактики SteamWorld Heist II
Concord is skipping free-to-play and pulling a Helldivers 2 instead: $40 for the full game with all 16 heroes at launch
I tried to recreate Marvel's Iron Man in this movie studio sim, and my version was so bad my own father stormed out of the theater
В Югре Росгвардия и Государственный фонд защитники Отечества заключили соглашение о сотрудничестве
Безопасность празднования Международного дня защиты детей в Югре обеспечила Росгвардия
В Управлении Росгвардии по ХМАО – Югре состоялся день открытых дверей
Росгвардия обеспечила безопасность проведения фестиваля исторического моделирования в Сургуте
Нижегородский НПЗ запустил установку каткрекинга после ремонта
Спецназ Росгвардии задержал подозреваемых в хищении денежных средств кредитных организаций в Югре
Жительница Югры попала в полуфинал чемпионата мира по муай-тай
Открытие фитнес-клуба DDX Fitness в пермском ЦУМе запланировано на 12 июня
«Безопасные дороги летом» для сургутских школьников
Связующий Вадим Ожиганов стал новым игроком новосибирского «Локомотива»
Сургутские энергетики продолжают благоустройство территории крупнейшего православного храма в Югре
Андреевой предрекли борьбу за топ-10 рейтинга WTA в текущем сезоне
Теннисистка Андреева заявила, что хочет войти в топ-20 рейтинга WTA ради собаки
Теннисист Медведев снялся с турнира ATP в Нидерландах из-за травмы
Экс-теннисист Ольховский: Рублев не успел набрать форму на "Ролан Гаррос"
Поезд из Москвы в Йошкар-Олу задержали на полтора часа в Нижегородской области
https://mirmol.ru/jekonomika/v-2024-godu-dagestan-naladil-prjamoe-aviasoobshhenie-s-43-gorodami/
Открытие фитнес-клуба DDX Fitness в пермском ЦУМе запланировано на 12 июня
Председатель СК России поручил представить доклад о ходе проведения проверки по факту совершения противоправных действий мужчиной в Ханты-Мансийском автономном округе - Югре
Музыкальные новости
Сколько заработал уехавший из России Илья Лагутенко
А что, так можно было? "Голый концерт" Бузовой поставил ребром вопрос о цензуре в России
Встреча, посвященная творчеству Булата Окуджавы, пройдет 9 июня в Доме творчества «Переделкино»
"Фактор 2" для трезвых. Группу "Комната культуры" из Барнаула обсудили в шоу Пушного
В Перми осудили нетрезвого дебошира авиарейса Сургут-Москва
Спасенных в ХМАО медвежат назвали в честь местных рек
Росгвардия обеспечила безопасность проведения фестиваля исторического моделирования в Сургуте
Дорожную разметку Сургута сделают ярче и заметнее
Об отношении к русским в Азербайджане
Юлия Пересильд, московский Театр на Таганке, ММОМА – участники 3-его фестиваля «Территория. Красноярск» раскрывают грани современного искусства
CЛД «Печора» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» получило сертификацию для технического обслуживания локомотивов серии 2ТЭ25КМ в объёме ТО-2.
Собянин рассказал о главных возможностях для развития Москвы
Дорожную разметку Сургута сделают ярче и заметнее
«Нас везде встречают, как родных и близких людей»: Ханты-Мансийск посетила делегация Республики Беларусь
Мотоциклист и его пассажирка погибли в ДТП с УАЗом в Югре
В Сургуте продолжается ремонт Нефтеюганского шоссе
Путин: РФ готова к переговорам только на условиях, которые уже обсуждались ранее
Путин: Москва оставляет за собой право поставок вооружения партнерам
Профессор Кошкин: Запад в шоке от военных кораблей России в Карибском море
«Всуе не упоминать!»: Путин на ПМЭФ остудил ядерные фантазии и вспомнил Сталина
Вирус эволюционирует: почему рано называть COVID-19 сезонным заболеванием
Вирус эволюционирует: почему рано называть COVID-19 сезонным заболеванием
В Югре в третий раз пройдет Форум пациентов и медицинских работников
Окружная нейрохирургичесая конференция состоялась в Сургуте
Врач из Сургута помогла пассажиру самолета, употребившему опасный коктейль
Опухоль размером с мяч: Сургутские врачи спасли жизнь пациенту
AFP: Байден объявил о выделении Киеву помощи на 225 млн долларов
В Сургуте подвели итоги Школьной волейбольной лиги
СКОРО: спортсмены из Сургута — победители региональных соревнований по ГТО
Жительница Югры попала в полуфинал чемпионата мира по муай-тай
Опухоль размером с мяч: Сургутские врачи спасли жизнь пациенту
Собянин: В Москве ведется активная замена инженерных сетей в рамках реновации
Собянин поздравил всех социальных работников с профессиональным праздником
Собянин: Москва подписала ряд крупных соглашений на Петербургском форуме
Собянин: Москва — мировой лидер по динамике развития транспортной инфраструктуры
Образовательные учреждения Югры собрали за учебный год свыше 12 тонн батареек
В Нижневартовске уровень воды в реке Оби вырос до 927 см
Охотник из ХМАО погиб во время лесного пожара
Кедр из Югры может стать главным деревом России
Председатель СК России поручил представить доклад о ходе проведения проверки по факту совершения противоправных действий мужчиной в Ханты-Мансийском автономном округе - Югре
Спецназ Росгвардии задержал подозреваемых в хищении денежных средств кредитных организаций в Югре
В Сургуте подвели итоги Школьной волейбольной лиги
Окружная нейрохирургичесая конференция состоялась в Сургуте
Торговые настольные электронные весы CAS PR-15P
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Россия, Новости, Культура, Театр, Дети: Радость, которую приносит Госцирк Бурятии
Минфин Архангельской области оценил муниципалитеты по уровню качества организации и осуществления бюджетного процесса
Глава Росавиации рассказал о перспективах открытия аэропорта Краснодара
Глава Росавиации: возобновление работы закрытых с начала СВО аэропортов пока не ожидается
Пьяный мужчина упал с верхней полки на девочку в поезде Москва - Симферополь
Литературно-краеведческий коллаж «Мир добрых сказок и стихотворений – все это Пушкин, наш великий гений!»
В Сургуте открыли памятный знак с цитатой из указа царя Федора Иоанновича
В Югре в третий раз пройдет Форум пациентов и медицинских работников
Председатель СК России поручил представить доклад о ходе проведения проверки по факту совершения противоправных действий мужчиной в Ханты-Мансийском автономном округе - Югре
Спасенных в ХМАО медвежат назвали в честь местных рек
