Терапевт рассказала, когда активизируются вирусы

В простудный период медик рекомендует следить за личной гигиеной и соблюдать режимы сна и питания.

На прямой линии о профилактике ОРВИ и гриппа в общественной приемной главы Коми врач-терапевт Сыктывкарской городской поликлиники №3 Татьяна Рыбкина перечислила главные меры защиты взрослых от зимних болезней. Думать о барьере от заболеваний нужно еще с осени и с сентября пройти вакцинацию от гриппа, это позволяет выработать иммунитет к подъему заболеваемости в феврале-марте. Важно на постоянной основе соблюдать правила личной гигиены и мыть руки, в местах массового скопления людей в период высокой заболеваемости носить маску. В повседневной жизни необходимо соблюдать режимы сна и питания. В рацион можно добавить витамины для поддержания дефицитных миркоэлементов.

Грипп и даже коронавирус в Сыктывкаре до сих пор выявляют. Последний зачастую обнаруживают при плановой госпитализации пациентов, так как заболевание протекает без симптомов.

Чаще всего взрослые заболевают в теплую зимнюю погоду, считает Татьяна Рыбкина:

— Ноль [градусов] — минус пять. Потому что влажность, теплая погода. Вирусы все активизируются.

При низкой температуре как -20 градусов вирусам некомфортно существовать. В оттепель заболеть гораздо легче. Перепады температуры, как фиксировались в Сыктывкаре в конце января, также негативно влияют на возможность подхватить простуду.

БНК