ГТО «серебряного возраста»
Свои спортивные достижения люди «серебряного возраста» показали на фестивале «ГТО дарит здоровье»
Легкоатлетический манеж Донского государственного технического университета, где проходил фестиваль, собрал команды из Азовского, Родионово-Несветайского, Октябрьского, Тацинского районов, Батайска, Гуково, Новочеркасска, Ростова, Таганрога.Каждому участнику предстояло выполнить пять нормативов комплекса в своей возрастной ступени. К примеру, подтягивание на высокой и низкой перекладинах, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклоны, бег, смешанное передвижение на 2 км, плавание на 50 и 25 м.
Лидия ТИШИНА: «С физкультурой надо дружить!»
У 67-летней Лидии Тишиной из Октябрьского (сельского) района – настрой боевой. Помнит, как еще в школе их сдавала. Сейчас сдает нормативы с учетом возраста. Говорит, что сдача норм ГТО – прежде всего победа над собой.
– Пожилые люди – молодцы! Активно разминаются, видно, что готовились к сдаче норм, – подбадривает участников фестиваля перед стартом начальник регионального центра тестирования ГТО Ростовской области, призер чемпионата мира по карате Сергей ДРЯМОВ. – Моя бабушка тоже занимается физической культурой, чтобы всегда быть в тонусе.
Бабушка Сергея Надежда Кузнецова – мастер спорта России по гимнастике. И всячески старается поддерживать физическую форму.
Недавно Сергей сдал нормативы и получил золотой значок ГТО. Он считает, что нормативы комплекса нужно сдавать всем, начиная с 6 лет. Хотя бы для того, чтобы оценить свои физические возможности.
С мнением Сергея согласна Галина Огнева из Таганрога. Галине Александровне – семьдесят три года. Когда-то она окончила Таганрогский радиотехнический институт (ныне – Инженерно-технологическая академия Южного федерального университета), работала, когда пришло время, ушла на заслуженный отдых. Но на пенсии ей, как говорит, не сиделось. Уже почти 20 лет работает няней в семьях. С детства Галина Александровна ходила на плавание. До сих пор участвует в соревнованиях ветеранов плавания в классе «Мастер» своей возрастной категории. Еще – три-четыре раза в день прогуливается быстрым шагом по набережной города, три раза в неделю плавает в бассейне.
Галина Александровна учит своих подопечных плавать, бегает с ними на тренажерные площадки. Детям такой ритм жизни нравится.
«Бабушка, я тебя обожаю, – признается Галине Александровне ее воспитанница пятилетняя Маша. – Ты самая лучшая бабушка на свете!»
– Когда возвращаемся домой, я на третий этаж взбегаю, Маша – следом за мной. Так, можно сказать – играючи, укрепляем здоровье.
Галина Александровна сдала все нормы ГТО. Свои нормативы сдали и остальные «серебряные пенсионеры». Министр по физической культуре и спорту Ростовской области Самвел Аракелян отметил целеустремленность участников фестиваля. А это главное качество, которое приводит не только к победе в спорте, но и ко многим другим достижениям в жизни.
По итогам фестиваля первое место заняла команда Ростова, второе – Таганрога, а третье – Гуково.