Томский врач Матвеева рассказала, как восполнить дефицит йода
Россия относится к странам с природным дефицитом йода, и фактическое потребление йода жителями страны остается на низком уровне. Врач томского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Мария Матвеева рассказала, как восполнить дефицит йода. Об этом пишет телеграм-канал «Область здоровья».
Для восполнения дефицита йода рекомендуется употреблять йодированную соль. ВОЗ рекомендует йодирование соли для профилактики, именно поэтому вся соль, используемая для употребления человеком, должна быть йодирована.
«Рекомендуется достижение оптимального уровня потребления йода населением: 90 мкг/день в возрасте 0 — 5 лет, 120 мкг/день в возрасте 5 — 12 лет, 150 мкг/день для подростков от 12 лет и взрослых, 200 мкг/день для беременных и кормящих женщин»,
– говорится в сообщении.
Для употребления соли не существует противопоказаний, йодированная соль не влияет на вкус и запах соли.
Источник: "Вести.Томск"
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
«Я ВАС СПРАШИВАЮ, КТО ВЕРБОВАЛ ВАЗ, ЗЕЛЕНСКОГО?!» Записки Мессии по технике безопасности.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Moschino menswear SS-2025 (весна-лето 2025)
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
Дарсонваль: что это, в чём польза, против угрей, выпадения волос и себореи
Loewe, коллекция menswear весна-лето 2025
Frustrated England stars including Kane and Bellingham consoled by Wags and family in stands after tame Denmark draw
‘I’ll have to talk to my agent’ says Harry Kane as England star offered transfer from Bayern during press conference
Sophie Turner Keeps it Glam While Attending Grand Opening of Peninsula London
Meet Slovenia’s gorgeous Wags, from a mummy blogger and influencer to a professional tennis star
Росгвардейцы обеспечивают охрану правопорядка во время празднования Дня защиты детей.
Росгвардейцы приняли участие в акции "Свеча Памяти".
Росгвардейцы обеспечивают охрану правопорядка во время празднования Дня России.
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданина, объявленного в федеральный розыск
Гайд и тактика по подземелью «Лагерь Карлиан» в Tarisland
Model viewer forensics reveal that Elden Ring: Shadow of the Erdtree's Dancing Lion boss is actually two little guys piloting it around
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
There is an early power up in Elden Ring: Shadow of the Erdtree that basically turns the game into Sekiro, but the description is so vague I didn't realize how good it was until 40 hours later
Томский студент стал победителем отборочного этапа чемпионата "Абилимпикс"
Грузовик наехал на 16-летнюю девушку в Томске
Томский студент стал победителем отборочного этапа чемпионата "Абилимпикс"
Губернатор Томской области Мазур прокомментировал ракетный удар ВСУ по Севастополю
Владимир может стать культурной столицей 2026 года
Жителей региона приглашают проголосовать за признание Владимира культурной столицей 2026 года
«Комнаты подорожали». За сколько можно снять жильё в Севастополе?
Томский студент стал победителем отборочного этапа чемпионата "Абилимпикс"
Пятнадцать диких животных погибло при ДТП в Томской области в этом году
Томскому нейрохирургу Владимиру Сыркашеву присвоено звание "Заслуженный врач Российской Федерации"
Три томских вуза станут кузницей кадров для развития сектора ОПК
Мэр Томска: почти 40% улично-дорожной сети Томска не соответствуют нормативам
Хуркач о реванше со Зверевым: «В голове сидел тот матч в финале United Cup»
Рейтинг WTA. Калинская дебютировала в топ-20
Россия — первая по теннисным отказникам! Почему сразу девять наших сказали «нет» Олимпиаде в Париже
Появились новости о здоровье Елены Рыбакиной перед турниром в Англии
Важный день: мэр Томска Дмитрий Махиня поделился эмоциями после первого отчета в Думе
Объявлены итоги XIII конкурса «Вместе в цифровое будущее»: лидируют темы ИИ, кибербезопасности граждан и цифровизации отраслей народного хозяйства
Мэр Томска: почти 40% улично-дорожной сети Томска не соответствуют нормативам
Жителям Томска дали семь советов, как пережить жару на рабочем месте
Музыкальные новости
В АО "Желдорреммаш" введен единый Стандарт по метрологическому обеспечению в производстве.
«Признала, что мы были правы»: Николай Цискаридзе раскрыл тщательно оберегаемую тайну между Анастасией Заворотнюк и Петром Чернышевым
Продвижение Песни или Музыки в YouTube, RuTube, ВКонтакте, ЯндексДзен и других видеоплощадках!
Его можно было спасти: вдова Шатунова сделала душераздирающее признание в день годовщины мужа
Томский студент стал победителем отборочного этапа чемпионата "Абилимпикс"
Ростелеком: Объявлены итоги XIII конкурса «Вместе в цифровое будущее»
Томский студент стал победителем отборочного этапа чемпионата "Абилимпикс"
Объявлены итоги XIII конкурса «Вместе в цифровое будущее»: лидируют темы ИИ, кибербезопасности граждан и цифровизации отраслей народного хозяйства
По городам и БРИКСам // Россия и Глобальный Юг будут дружить муниципалитетами
В АО «Транснефть – Дружба» завершились соревнования добровольных пожарных дружин
«Спорт вдохновляет»: судебные приставы Кузбасса приняли участие в молодежном спортивно-туристическом мероприятии «Гонка профсоюзов - 2024»
Академия Готового Арендного Бизнеса — больше чем просто обучение
В Томске начался ремонт проспекта Ленина в рамках нацпроекта
В Томске пассажир мотоцикла получил травмы после столкновения с забором
Грузовик наехал на 16-летнюю девушку в Томске
Автобус врезался в столб на улице Учебная в Томске
На 27 июня запланированы переговоры Путина и главы Конго Сассу-Нгессо
Путин: западные политики не пожелали вникнуть в суть мирных инициатив Москвы
Япония выразила России озабоченность из-за военного сотрудничества Москвы и КНДР
Ушаков: Заявление Путина и Ким Чен Ына указывают на плотную координацию
Новое рентгенологическое оборудование поступило в Лоскутовскую поликлинику
Товары для домашней аптечки теперь доступны жителям Томской области в отделениях Почты
В Томске завершены поиски пропавшего из больницы мужчины
Болезнь Лайма в Томской области выявлена у 5 человек с начала эпидсезона
"Начинка — нацизм": Захарова вскрыла истинную суть Киева после слов приспешника Зеленского о Крыме
Захарова назвала заявление Киева о Крыме как военной цели «калькой с нацистской концепции»
В сочинском парке «Ривьера» установили национальный рекорд по массовой медитации
Ростелеком: Объявлены итоги XIII конкурса «Вместе в цифровое будущее»
Томский студент стал победителем отборочного этапа чемпионата "Абилимпикс"
Объявлены итоги XIII конкурса «Вместе в цифровое будущее»: лидируют темы ИИ, кибербезопасности граждан и цифровизации отраслей народного хозяйства
Белоруссия планирует наращивать товарооборот с Ленобластью
Лавров прибыл в Минск для встречи с Лукашенко и Алейником
Лукашенко рассказал губернатору Ленинградской области об особенностях их встреч
Белорусские рабочие будут строить АЭС в России
Губернатор Томской области посетил Запорожскую область
Губернатор Томской области Мазур прокомментировал ракетный удар ВСУ по Севастополю
Мазур посетил инфраструктурные объекты в "подшефном" Приазовье
Губернатор Владимир Мазур передал экипировку отряду "Васюган"
Два лесных пожара действуют в Томской области
В сочинском парке «Ривьера» установили национальный рекорд по массовой медитации
Ученые ТГУ вновь нашли под Иркутском остатки древних рыб и насекомых
Высокая пожароопасность ожидается в Томской области
Три томских вуза станут кузницей кадров для развития сектора ОПК
Томскому нейрохирургу Владимиру Сыркашеву присвоено звание "Заслуженный врач Российской Федерации"
Два дома для работников бюджетной сферы сдали в Зырянском районе
На ремонт трамвайных путей в Томске нужно около 202 млн рублей
Архангельская область присоединилась к акции «Единый арктический субботник-2024»
"Авиасейлс": на июль больше всего подешевели перелеты в Ставрополь и Архангельск
Спортсмены из Архангельской области взяли серебро и бронзу на чемпионате России по пулевой стрельбе
Еда наших: Якутская кухня в уникальном проекте Food.ru
Час-предостережение "Угроза современности"
Под Симферополем насмерть сбили женщину, переходившую дорогу перед автобусом
Агент СБУ засел в МВД Крыма: Источник сообщил о поимке майора-шпиона
Настенные сплит-системы: Преимущества и Установка от «Техноград»
Объявлены итоги XIII конкурса «Вместе в цифровое будущее»: лидируют темы ИИ, кибербезопасности граждан и цифровизации отраслей народного хозяйства
«Спорт вдохновляет»: судебные приставы Кузбасса приняли участие в молодежном спортивно-туристическом мероприятии «Гонка профсоюзов - 2024»
На ремонт трамвайных путей в Томске нужно около 202 млн рублей
В Томске в этом году отремонтируют на четверть больше дорог, чем в прошлом
