Что делать, если не получается похудеть самостоятельно
Лишний вес — серьезная нагрузка для здоровья. Чтобы понять, как влияет избыточная масса тела на состояние организма, достаточно просто надеть на плечи рюкзак и попробовать с ним вести привычный образ жизни. Избыточные килограммы приводят к одышке, создают дополнительную нагрузку на суставы, …