Как пережить три дня магнитных бурь, которые начались сегодня

Сильный магнитный шторм накроет нас в период с 23 по 26 июня. 24 числа буря будет силой аж до пяти баллов. Метеозависимым людям придется тяжело. Вялость, снижение работоспособности, ухудшение сна… И это далеко не полный список того, чем магнитные бури могут нас обеспечить.

Чтобы легче пережить этот период, постарайтесь спать не меньше 7 часов, пить больше чистой воды, есть фрукты, чаще гулять и избегать стрессовых ситуаций.

Не повредят легкие физические нагрузки.

От употребления алкоголя лучше воздержитесь. От курения тоже.

Ну и не забывайте измерять температуру и давление — на всякий случай.

Фото на превью// i.ytimg.com