Как сохранить суставы здоровыми и противостоять разрушительному воздействию возраста

Разрушение суставов теперь может начинаться не с 65, а уже с 25 лет. Но избежать проблем вполне возможно, для этого нужно лишь поменять собственный подход, не строя иллюзий, а настроившись на цель и постепенно предпринимая шаги к ней.