Терапевт высказалась о возможности запастись витамином D на целый год
Терапевт Надежда Чернышова в интервью «Вечерней Москве» высказалась о возможности запастись витамином D на целый год. По словам медика, данный витамин можно получать круглый год — он вырабатывается не только летом, но и зимой. Если выходить на улицу в зимний период, то он также будет синтезироваться в организме. Кроме того, не все фракции витамина D образовываются от солнечного воздействия: часть поступает к нам в организм с едой. «Витамин D может накапливаться в организме в определенной степени. Он выводится не так быстро, как витамины B или С. Однако лучше не рассчитывать, что летнего витамина D хватит на весь год. Мы не можем пребывать на солнце до бесконечности. Человеческие силы ограничены, а также важно не допускать солнечных ожогов», — резюмировала эксперт. Ранее была названа опасность дефицита «солнечного витамина».
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
На Сейшелы - слушать песни китов
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
В музее Николая Островского состоялся семинар «Проекты в сфере культуры для посетителей с нарушениями слуха: форматы и технологии»
Токсиколог Кутушов назвал дефицит магния причиной
проблем с пищеварением
Праздник к нам приходит с OUTRIGGER Maldives Maafushivaru
Banyan Tree Vabbinfaru: экологичная роскошь
Protect and Enhance Your Vehicle with Paint Protection Film and Ceramic Coating from Tintex
Nottingham rampage victim’s families slam ‘shameful & arrogant’ BBC doc ‘too sympathetic’ to killer Valdo Calocane
My mother and I were still estranged when she died in 2019. I went to a medium to connect with her and it brought me closure.
Turkish Police arrest 14 Afghan refugees
26 сентября в рамках научно-практической конференции психологической службы МЧС России «Психология экстремальных ситуаций. Теория и практика» состоялись торжественные мероприятия, посвященные 25-летию основания психологической службы МЧС России
Катались на питбайке и переломали ноги
В Новосибирской области по БКД отремонтировали и ввели в эксплуатацию 31 дорожный объект
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Today's Wordle answer for Sunday, September 29
Мафия-НН: У него было несколько личностей, каждая из которых появлялась в зависимости от ситуации, и никто не знал, кем он будет через минуту.
Helldivers 2 players have been tasked with building the 'Democracy Space Station,' a 'gigastructure' of indeterminate firepower that will be aimed by literal democracy
Невероятный успех Star Wars Outlaws… если бы она была инди-игрой
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Спектакль «Раневская. Одинокая насмешница» в Москве: дань великой актрисе
Путин пошутил, что взял кофе в парке «Руднево» в кредит
Интерьер в стиле дворца Версаль обнаружили в московской квартире
Источник 360.ru: в Москве женщина пыталась похитить ребенка, ее догнала полиция
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
мемуары наши города районы дамы раны и все сами
Русская литература представлена на книжной ярмарке в Баку
Полярное сияние по северному полушарию ожидается в ночь с 4 на 5 октября
В тверской Горьковке стартует новый сезон «Музыкальной гостиной»
Рублев рассказал, что ему грозила ампутация после US Open
Рублев рассказал об операции перед турниром в Пекине
Первую ракетку мира подводят под срок // Всемирное антидопинговое агентство будет добиваться дисквалификации Янника Синнера
Томми Пол уступил Томашу Махачу во втором круге турнира ATP-500 в Токио
В тверской Горьковке стартует новый сезон «Музыкальной гостиной»
Всероссийский музыкальный фестиваль «Моя Россия: музыкальное путешествие» стартует в Пскове
Выставка кукол откроется в галерее искусств в Мытищах 4 октября
СМИ узнали о масштабных обысках в биткоин-обменниках Санкт-Петербурга
Музыкальные новости
Олег Митяев, «Моя Мишель» и фейерверк: День тигра отметят сегодня во Владивостоке
Певец Валерий Леонтьев выступит на юбилее Игоря Крутого
Казаки потребовали запретить концерт Арбениной в Омске
Игорь Бутман запустил новый подкаст о российском джазе
Спектакль «Раневская. Одинокая насмешница» в Москве: дань великой актрисе
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Спектакль «Раневская. Одинокая насмешница» в Москве: дань великой актрисе
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Первый проект от BMS Development Group станет экополисом в окружении зеленых исторических деревьев
Последняя выпущенная песня Вячеслава Добрынина “Родная Земля”, исполненная Сергеем Арутюновым и Львом Лещенко, навсегда сохранит память о великом композиторе
«Что чувствуют малышарики» — новый подкаст от создателей мультсериала «Малышарики» вышел в Яндекс Музыке
На мосту через реку Тосна в составе федеральной трассы М-10 перекроют одну полосу в направлении Санкт-Петербурга
Терминал «Деловых Линий» в Мытищах сменил адрес
Свыше 20 млн раз проездов насчитали на трасе М-12 с момента открытия движения до Казани
Пожар вспыхнул в гостинице «Охотник» на Головинском шоссе в Москве
Путин и Собянин посетили индустриальный парк «Руднево»
Путин и Собянин пообщались со студентами в "Руднево"
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Путин пошутил, что взял кофе в парке «Руднево» в кредит
Специалисты выявили в столице за неделю практически 6 тысяч случаев заболевания COVID-19
Медицинский директор «Евроонко» Андрей Ворыханов принял участие в круглом столе в Общественной палате, посвященном образованию и науке в здравоохранении
Пластический хирург Александр Вдовин: можно ли делать повторную блефаропластику
Пластический хирург Мадина Байрамукова: что такое тредлифтинг
«Нетрика Медицина» разработала экстрактор данных из СЭМД
Эксперт Туомас Малинен: «Мирный план» Киева спровоцирует эскалацию и ядерную войну с РФ
Финский эксперт: Реализация Западом «мирного плана» Зеленского приведёт к
В Киеве раскрыли, что Зеленский не знает, на каких условиях идти на переговоры с РФ
Комментарии Владимира Константинова об актуальных политических событиях
Сотрудники Росгвардии, дислоцированные на территории комплекса «Байконур», приняли участие в товарищеском матче по мини-футболу
II Детский турнир по футболу лиц c заболеванием ЦП посвященный памяти братьев Барамидзе состоялся в Москве
Тульская спортсменка завоевала золотую медаль Кубка России по шашкам спорта глухих
Сотрудники Росгвардии, дислоцированные на территории комплекса «Байконур», приняли участие в товарищеском матче по мини-футболу
Гендиректор МАГАТЭ Гросси прибыл на переговоры с Лукашенко в Минске
Лукашенко заявил, что Киев распространяет фейк о планах захвата Минском Чернобыльской АЭС
Лукашенко встретился с гендиректором МАГАТЭ Гросси
Глава МАГАТЭ встретился с Лукашенко в Минске
Путин и Собянин выпили по стаканчику кофе в студенческой столовой
Путин и Собянин посетили индустриальный парк «Руднево»
Путин и Собянин выпили приготовленный студентами кофе в парке «Руднево»
Путин и Собянин пообщались со студентами в "Руднево"
Первую партию «Морских лесов» высадили в Японском море
Завершился молодежный просветительный проект «Сохраняй Алтай»
Станислав Кондрашов из Тельф АГ: POSCO и Primetals объединяют усилия для разработки экологичной технологии HyREX
Фонд «Зеленая миссия» запустил акселератор для социальных предпринимателей и продолжает прием заявок на участие в конкурсе
Камеры наблюдения и кондиционеры: «Вести» узнали, чем еще примечательны новые трамваи PESA в Уфе
В Москве задержали блогера Барби Доллар в наркотическом опьянении
Онлайн-выставка «Стихи остаются в строю: Советские поэты, павшие на Великой Отечественной войне»
Всероссийский музыкальный фестиваль «Моя Россия: музыкальное путешествие» стартует в Пскове
В 14 регионах число детей в интернатах начнут сокращать на четверть
Детское радио звучит в Архангельске
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Ефимов: на станции «Рублево-Архангельская» готовятся к проходке тоннелей
В центре Симферополя строится вдохновляющий жилой комплекс
В Симферополе появится новый бизнес-центр “Крымский”
Прогноз погоды в Крыму на 29 сентября
Ретро-вечер «Джентльмен удачи – Савелий Крамаров»
«Ростов» вышел в плей-офф «пути РПЛ» Кубка России по футболу
Чёрный дым и мощное пламя: Появилось видео пожара в бизнес-центре с гостиницей в Москве
Задержан похититель кенгуру из зоопарков — им оказался карлик с фоторобота
Названы сроки восстановления Голенкова
