Что будет если каждый день принимать холодный душ?
Многие люди начинают свой день с душа, да не теплого, а холодного. Если вам интересно, полезно ли это для здоровья, стоит посмотреть на результаты исследования от нидерландских ученых.
Ученые доказали, что любители холодных душей реже берут больничный по сравнению с теми, кто предпочитает теплые души. В эксперименте участвовали свыше 3000 человек, которых разделили на четыре группы.
Каждая группа обязана была принимать теплый душ ежедневно. Участники первой группы завершали процедуру 30 секундами холодного душа, во второй группе это занимало 60 секунд, а в третьей – 90 секунд. Контрольной группе позволили только теплый душ без добавления холодной воды. Все испытуемые должны были следовать этим указаниям в течение месяца, в то время как исследователи наблюдали за ними три месяца.
В итоге выяснилось, что группы, где принимали холодный душ, сократили количество больничных на 29%. Продолжительность холодного душа значения не имела. Причина снижения заболеваемости от холодного душа пока не ясна, однако некоторые исследования предполагают возможную связь с укреплением иммунной системы.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости от Турпрома в Google News (в браузере ХРОМ): это свежие новости о туризме, лучших ценах на туры и билеты, здоровье, технологиях, жизни знаменитостей, еде и рецептах, астрологические прогнозы, лайхаки о саде и огороде, и многое другое! Также рекомендуем подписаться на наш Канал новостей в Telegram.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
«585*ЗОЛОТОЙ» отмечена в рейтинге лучших брендов Санкт-Петербурга
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Деловые мероприятия на выставке «Интерткань-2024. Осень» 10-12 сентября
Anex сделал заявление о вылетах в Хургаду и Шарм-эль-Шейх из различных городов России
Jimmy Fallon plans to tape his mouth shut for a better night's sleep
Poll: Half of Gen Z voters support Harris, one-third back Trump
Ag nee man! Christiaan Bezuidenhout the only Saffa picked for Presidents Cup
JESSE WATTERS: No one is really voting for Kamala Harris
Galderma внедрила систему анализа данных Utrace Analytics
В Сочи подвели итоги конкурса национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Risk of Rain 2 creators weigh in on Gearbox's first DLC without them: 'It's great to see new content for the game, but it's hard to see growing pains of the new team in real time'
1 млн предрегистраций на Nigoriri Angels on Stage и релиз на этой неделе
Court locks in Bungie's $4.4 million win against Destiny 2 cheat maker, refuses request for a new trial
Spectre Divide launches with outrageous $90 gun skins out the gate, which only makes its broken matchmaking more annoying
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
Ольга Мельникова: Кулинарные клубы в центрах московского долголетия лучше всего сближают жителей старшего возраста
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
В Одинцове открылся новый корпус школы для детей с ОВЗ
Мать девочки-квадробера попросила провести проверку после оскорблений Mia Boyka
День города в Москве 7 и 8 сентября 2024: куда сходить и будет ли салют
Ученые заявили, что научились обращать смерть вспять: можно ли воскресить мертвых
Москвичи стали реже парковать автомобили на газонах
Экс-замминистра обороны Попову предъявили обвинении в хищении 30 млн
Медведев всухую выиграл первый сет у Боржеша в матче 4-го круга US Open
Джокович проиграл в третьем круге US Open и впервые с 2017 года завершит год без титула на турнире Большого шлема
Американские горки: Рублёв отыгрался со счёта 0:2 по сетам, но всё равно уступил Димитрову в четвёртом круге US Open
Шнайдер в двух сетах проиграла Пегуле в матче четвёртого круга US Open
Дополнительный период сдачи ЕГЭ стартовал в Подмосковье
Ефимов: город выделит участок для комплекса около станции «Печатники» БКЛ
В Москве впервые пройдёт цикл педагогических ...
РусГидро на ВЭФ. ГТУ на Южно-Сахалинской ТЭЦ-1, АГЭК в Якутии и не только, соглашения и планы
Музыкальные новости
Годовая отчетная конференция Объединенного Совета ветеранов АО «Желдорреммаш» прошла в Челябинске
Рэпер Моргенштерн сообщил о глубочайшей депрессии и извинился за агрессию
В Сочи подвели итоги конкурса национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона
Балерина Анастасия Волочкова снялась в шпагате обнаженной
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
"Спартак" в меньшинстве вырвал победу в матче против "Рубина"
«Результат моих действий исключительно положительный» // Экс-замглавы Минцифры Максим Паршин не считает, что совершил что-то коррупционное
Юлия Савичева устроила зажигательную дискотеку в центре Москвы и помечтала о будущем
Представители филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» поздравили студентов профильных учебных заведений с Днём знаний
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
В Касимовском районе два человека пострадали в ДТП с мотоциклом
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
В Москве водитель электросамоката сбил коляску с четырехмесячным ребенком
Путин: Россия ждет расширение сотрудничества при председательстве Малайзии в АСЕАН
Путин: Объем товарооборота России и Малайзии не устраивает Москву, возможности гораздо шире
Монгольские школьницы спели Путину на русском «По малину в сад пойдем»
Более 5 тыс. случаев заболевания COVID-19 выявлено в столице за неделю
Почти 5 тысяч заболевших COVID-19 выявили в столице за неделю
В Ростовской области продолжает расти заболеваемость ковидом
Это не амброзия. В Москву неожиданно возвращается сезон аллергии
Пластический хирург Мадина Байрамукова: с помощью каких бьюти-средств можно подтянуть грудь
Женщина умерла после удаления фурункула в частной клинике в Москве
Источник 360.ru: в Москве мужчина со сломанной ногой повис на заборе у больницы
«Последний шанс убедить Байдена развязать Киеву руки»: The Economist о поездке Зеленского в Штаты
В Киеве призвали отправить Зеленского в отставку
В Москве проходят теннисные матчи юношеского турнира памяти Ю. М. Лужкова
«Не представляю, как русские будут это переносить». Вратарь сборной Вьетнама — о возможном переходе РФС в Азию
Дыбленко: в КХЛ зрелищный хоккей, уровень клубов плей-офф не упал
Вратарь сборной Вьетнама признался, что считает Льва Яшина своим примером: «Авторитетный человек»
В Минске помилованы осужденные за протестные преступления
Собянин назвал самые посещаемые в этом году музеи и выставочные залы Москвы
Запущено движение по дороге от Большой Филевской улицы до ТТК в Москве – Сергей Собянин
Собянин рассказал о работе платформы «Город идей»
Сергей Собянин рассказал о развитии речного электротранспорта Москвы
"На нас надвигается волна аномального холода": погода с 5 сентября заставит достать куртки, температура упадет вниз
Инго Экосистема и Ингосстрах Банк обновили категорию повышенного кешбэка
Запущено движение по дороге от Большой Филевской улицы до ТТК в Москве – Сергей Собянин
И ток, и вода. В Москве открылись четыре новых причала для электросудов
СТОЛИЧНЫЕ РОСГВАРДЕЙЦЫ ЗАДЕРЖАЛИ МУЖЧИНУ ЗА ХУЛИГАНСТВО
Ефимов: город выделит участок для комплекса около станции «Печатники» БКЛ
Дополнительный период сдачи ЕГЭ стартовал в Подмосковье
В Москве впервые пройдёт цикл педагогических ...
Взгляд архангельского общественника изнутри на город, который ждёт перемен
Близкая Арктика: что посмотреть в Архангельской области
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Архангельские работодатели жалуются на старение населения в регионе
1 и 2 сентября филиал РТРС «РТПЦ Республики Мордовия» и Министерство образования Республики Мордовия проведут совместную акцию, приуроченную ко Дню знаний и началу нового учебного года.
Выставка-обращение «Наш мир без террора»
Вечер-аншлаг «Он жил, как песня, что длиною в жизнь»
Выставка крымского имени «Тайны души и творчества Алемдара Караманова»
В Москве стартовал второй сезон всероссийского музыкального конкурса «Музыка моей страны»
Шешко: 97% детей в Подмосковье получили медицинскую помощь в 2023 году
День города в Москве 7 и 8 сентября 2024: куда сходить и будет ли салют
СТОЛИЧНЫЕ РОСГВАРДЕЙЦЫ ЗАДЕРЖАЛИ МУЖЧИНУ ЗА ХУЛИГАНСТВО