Вот 6 причин почему мы должны есть больше соленых огурцов
Конечно, за самые ароматные соленья, хозяйки не получают награды, но мы не должны недооценивать соленые огурцы, потому что они не только являются идеальной закуской и обеспечивают нас большим количеством витаминов и микроэлементов и этим полезны для нашего здоровья. Вот шесть причин, по которым вам следует добавить несколько огурчиков в салат:
1. Они настоящая пища для мозга.
Считается, что соленые огурцы улучшают память и защищают нервные клетки от старения, потому что соленые огурцы содержат противовоспалительный фистеин. Это вещество необходимо для здоровья нашего мозга. Исследования даже доказывают, что нарушения обучаемости и памяти можно обуздать, употребляя соленые огурцы.
2. Они настоящие витаминные бомбы.
Огурцы богаты витамином С, а также бета-каротином и содержат антиоксидантные флавоноиды, такие как кверцетин, апигенин, лютеолин и кампферол. Или, проще говоря, они гарантируют, что предотвращают выброс гистамина и снижают риск сердечных заболеваний. Кроме того, другие вещества противодействуют воспалению. Также считается, что витамины B1, B5 и B7 положительно влияют на то, как мы справляемся с тревогой, а также на последствия стресса.
3. Они помогают пищеварению.
Соленые огурцы состоят в основном из воды и клетчатки. Это, идеальный универсал, чтобы ускорить пищеварение.
4. Они обеспечивают свежее дыхание.
Согласно учению аюрведы, соленые огурцы также помогают устранить неприятный запах изо рта. Таким образом, их употребление должно помочь желудку избавиться от избыточного тепла, которое считается причиной неприятного запаха изо рта. Кроме того, вы также можете положить кусочек в рот на несколько минут. Говорят, что это помогает избавить рот от бактерий, вызывающих запах.
5. Они помогают нам оставаться стройными.
В качестве овощного соуса с небольшим количеством хумуса соленые огурцы - это не только вкусная, но и низкокалорийная закуска. тТем не менее, они богаты питательными веществами и насыщают нас, не оказывая заметного влияния на весы. А именно, после употребления огурцы приобретают гелеобразную консистенцию, которая вызывает у нас выраженное чувство сытости.
6. Они годятся как настоящее оружие красоты.
Соленые огурцы - это, так сказать, домашняя версия алоэ вера. Независимо от того, используются ли они в пищу или в качестве маски, они обеспечивают нас таким же увлажнением, как и знаменитое косметическое растение. В виде тонких ломтиков они охлаждают нагретую или обожженную кожу и снимают неприятное напряжение.
При употреблении соленых огурцов, главное не переусердствовать и не посадить почки, так как этот орган очень чувствителен к соли.
Ранее Турпром сообщал, почему топленое масло лучше обычного.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости от Турпрома в Google News (в браузере ХРОМ): это свежие новости о туризме, лучших ценах на туры и билеты, здоровье, технологиях, жизни знаменитостей, еде и рецептах, астрологические прогнозы, лайхаки о саде и огороде, и многое другое! Также рекомендуем подписаться на наш Канал новостей в Telegram.