Стюардесса делится проверенным лайфхаком, как избежать заложенность ушей после самолета

После изнурительного перелета у многих пассажиров возникает неприятное ощущение заложенности в ушах. Но одна стюардесса раскрыла простой, но эффективный секрет, который может помочь избежать этого дискомфорта.

Светлана, опытная стюардесса крупной авиакомпании, просившая не раскрывать её фамилию, поделилась своим проверенным методом в интервью редакции Турпром. Она утверждает, что ключ к решению проблемы - это профилактика, а именно, активное использование простых техник выравнивания давления в ушах во время взлета и посадки.

"Многие пассажиры просто глотают слюну или жуют жвачку, надеясь, что это поможет, - говорит Светлана. - Но на самом деле, существуют более эффективные способы, которые помогут избежать неприятных ощущений."

По словам Светланы, лучшим методом является маневр Вальсальвы. Этот прием заключается в том, чтобы зажать нос пальцами, закрыть рот и попытаться выдохнуть. Это создает давление в носоглотке, которое помогает открыть евстахиевы трубы, соединяющие среднее ухо с носом и горлом, тем самым выравнивая давление.

"Важно делать это мягко и аккуратно, - предупреждает Светлана. - Не стоит дуть слишком сильно, чтобы избежать повреждений барабанной перепонки."

Стюардесса советует начинать выполнять маневр Вальсальвы за 30-45 минут до посадки, повторяя его каждые несколько минут. Также можно комбинировать его с глотанием слюны или жеванием жвачки для усиления эффекта.

Светлана также подчеркивает, что этот метод особенно полезен для людей, страдающих от частых простуд, аллергий или других заболеваний, которые могут затруднить выравнивание давления в ушах.

Многие пассажиры, опробовавшие этот совет, поделились положительными отзывами. "Я летаю очень часто, и раньше всегда мучилась от заложенности в ушах, - отмечает в соцсетях Мария С., постоянная путешественница. - После того, как я попробовала метод Вальсальвы, я забыла о дискомфорте. Это действительно работает!"

Таким образом, простой совет от опытной стюардессы может существенно улучшить качество полетов для миллионов людей, страдающих от заложенности в ушах. В следующий раз, когда вы полетите, не забудьте взять на вооружение маневр Вальсальвы и наслаждайтесь путешествием без неприятных ощущений.