Врач Смирнова рассказала, что дефицит фолиевой кислоты провоцирует рак и бесплодие
Дефицит фолиевой кислоты может негативно сказаться на здоровье человека. Для правильного развития организму необходима эта кислота, играющая важную роль в формировании клеток, расщеплении вредных аминокислот и создании эритроцитов. Об этом рассказала эндокринолог Галина Смирнова, передает Life.ru.
Медик отметила, что избежать дефицита фолиевой кислоты поможет правильный рацион, в который должны входить брюссельская капуста, брокколи, шпинат, бобовые, печень и яйца. Однако готовить их необходимо щадящими методами... Читать дальше...