Тульский врач рассказал, как после праздников вернуться к правильному рациону
О том, как после обильных новогодних застолий вернуться к правильному рациону, рассказал исполняющий обязанности главного врача Тульского областного центра медпрофилактики Владимир Кулагин.
Так, специалист советует ежедневно употреблять фрукты и овощи. К примеру, овощной салат из помидоров, зелени и огурцов, а также апельсины или яблоки. При этом количество бананов, хурмы и винограда лучше ограничить, поскольку они являются высокоуглеводными фруктами.
Кроме того, стоит каждый день употреблять в пищу злаки, сократить употребление соли и сахара, а также соленой пищи: консервов, колбасы и копченостей.
Читайте также другие новости Тулы и Тульской области:
- Тут помню, тут не помню: эксперт рассказал,
как помочь близким с нарушением памяти;
-
Врачи Новомосковской больницы спасли пациента, проведя сложнейшую операцию на коронарных артериях;
- Туляки смогут получать лекарства по QR-коду в аптеках в 2023 году.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Новые вызовы и обеспечение технологического суверенитета квалифицированными кадрами обсудили в Москве
"Возрождение интереса к народному искусству и ремеслам в современном мире"
В Турции для россиян открылся отель самой дорогой гостиничной сети: стало известно, за сколько в нём можно отдохнуть. А вы уже приценились?
Светлые оттенки весенней моды: стильные идеи для женщин в возрасте
Мистический Тибет: путеводитель по местам силы от Кажетты Ахметжановой
Футболисты ФК «Динамо Пушкино» заняли второе место в межрегиональном турнире Laffy Cup 2024
UFC plans to be ‘flexible’ in next broadcast rights deal, including potential end to traditional PPV
Boeing passenger ‘DIES in horror turbulence’ on flight from London sparking emergency landing in latest airline tragedy
LIV Golf’s Sergio Garcia misses out on U.S. Open spot, but still has chance to play
Защита обжаловала арест экс-командующего 58-й армией Ивана Попова по делу о крупном мошенничестве
До четырех полос расширят участок трассы Р-132 Золотое кольцо во Владимирской области к юбилею Суздаля
Новые наушники Nothing Ear и Ear (a) уже доступны
«Эдит Про» доработает биллинговую систему АО «ЭнергосбыТ Плюс»
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
В App Store и Google Play появилась игра The Seven Deadly Sins: IDLE от Netmarble
Helldivers 2 studio wants to slow down the pace of updates: 'We feel a slightly lower cadence overall will benefit both us, you, and the game'
Estischool - Школа за британською програмою
Тульские врачи назвали причины хруста в коленях
Тульские врачи рассказали, как бег влияет на колени
В Туле закрыли ресторан доставки роллов "Кухня Хигаси" за антисанитарию
Тульские ортопеды рассказали, как каблуки влияют на здоровье костей
Юные туляки стали лучшими на первенстве России по карате спорта глухих
«Сладоскоп» – выставка -ярмарка всех видов сладостей пройдет в Москве.
«Нужно настраиваться на сезон заранее, а не валять дурака»
В 10 регионах России в гипермаркетах покупателям предложат сим карты
В Туле на аукционе продали 800 наименований военного инженерного имущества времен СССР
Алексей Миранчук стал победителем Лиги Европы
Туляки отправили на утилизацию более 450 тонн неработающей техники
Рахимова прошла во второй круг турнира WTA в Рабате на отказе Таунсенд
Немец Зверев выбил россиянина Медведева из топ-4 ATP
Российский теннисист Медведев опустится на строчку в рейтинге ATP
Екатерина Александрова уступила Линетт во втором круге турнира в Страсбурге
ЦИК утвердил доработанный логотип единого дня голосования 2024
43-летний житель Киреевского района украл из квартиры в Туле телевизор и ноутбук
23 мая поселок и деревня в Большой Туле останутся без холодной воды
В Тульскую область завезли карантинные семена сои и помидоры
Музыкальные новости
Концерт «Вселенная Миядзаки» - это настоящий праздник
«Бах vs Шопен» от Amadeus Concerts
Аранжировка Песен. Аранжировка Музыки. Создание Аранжировок.
В Пекине Заслуженный коллектив России исполнил произведения Прокофьева и Шостаковича
Тульская область заняла седьмое место в рейтинге качества жизни в России
Тульские ортопеды рассказали, как каблуки влияют на здоровье костей
Санкт-Петербург не смог обойти Москву в рейтинге жизни населения
Круизный теплоход с туристами из городов РФ прибудет в Томск в четверг
Концерт "Моцарт vs. Шопен"
Появился трейлер исторического детектива «Плевако» с Сергеем Безруковым в роли легендарного российского адвоката
Маркетологи рассказали, что влияет на популярность компании в 2ГИС
Воскресшего Иисуса могут дополнительно установить в церквях, вместо черепа.
В июне в автобусах Тулы собираются отменить вход через переднюю дверь
Девятилетняя девочка из Тульской области погибла в ДТП по дороге к морю
В Туле водитель просрочил 30 штрафов ГИБДД
В Туле на Калужском шоссе сбили лося
Тульская область вошла в ТОП-10 регионов России по качеству жизни
Президент Владимир Путин наградил медалью актера из Тулы
Санкт-Петербург не смог обойти Москву в рейтинге жизни населения
Тульский актер Андрей Сидоренко награжден медалью указом Президента РФ
Коронавирус FLiRT выявили в России
Немоляева находится в тяжёлом состоянии под наблюдением врачей
Шизофрения и болезнь Альцгеймера: симптомом какой болезни может стать потеря обоняния
Коронавирус FLiRT выявили в России
Тульские врачи назвали причины хруста в коленях
Осторожно ВПЧ! Доктор Кутушов рассказал от чего появляются папилломы на теле
Тульские ортопеды рассказали, как каблуки влияют на здоровье костей
В Туле закрыли ресторан доставки роллов "Кухня Хигаси" за антисанитарию
Зеленский объяснил, почему не хочет приглашать РФ на «саммит мира»
Зеленский пожаловался, что западная помощь опаздывает
В Туле пройдет фестиваль по футболу для девочек
Сильнейшие велогонщики России откроют "Большой приз Тулы"
Первый тайм матча тульского "Арсенала" против "Акрона" закончился со счетом 1:0
«Композит» впервые потерял очки, «Арсенал-2» догнали сразу три команды
Собянин анонсировал самый продолжительный городской фестиваль в мире
Собянин исключил запрет для самокатчиков ездить по тротуарам в Москве
В московской мэрии не планируют запрещать самокатам ездить по тротуарам
Собянин: В ТиНАО в программу реновации включили 268 домов
Тульские экологи призывают отказаться от массового запуска воздушных шаров в небо
Туляки отправили на утилизацию более 450 тонн неработающей техники
Четыре города ЦФО вошли в федеральный топ-10 по качеству жизни
Санкт-Петербург не смог обойти Москву в рейтинге жизни населения
43-летний житель Киреевского района украл из квартиры в Туле телевизор и ноутбук
В 10 регионах России в гипермаркетах покупателям предложат сим карты
23 мая поселок и деревня в Большой Туле останутся без холодной воды
В «Родине» почти никто из футболистов не общается с Ориньо
АО «Транснефть - Север» провело плановое учение на НПС в Архангельской области
«Северная красота» пусков Плесецка
Сергей Собянин. Неделя мэра
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
«Дефицитный продукт». В Севастополе малогабаритки стали дороже, Симферополь продемонстировал падение стоимости квадрата
Выставка славянских истоков «В бессмертье уходит всеведенье литер простых»
Массовая драка произошла на одной из улиц Симферополя
Премию Фета получил поэт из Югры
Туляк задолжал своим детям 114 тысяч рублей алиментов и получил наказание
Спектакль "Ведьмино счастье", концерт группы "М.А.Р.С" и квест "Игра по запросу": какие мероприятия пройдут в Тульской области 25 и 26 мая
Ректор ТулГУ предложил Миляеву возглавить Попечительский совет
Где в Туле не будет света 23 мая
