Ученые выяснили, что подъем по лестницам снижает риск смерти
Отказ от лифта в пользу регулярной ходьбы по лестнице прибавляет человеку годы жизни. Такое заявление сделали эксперты университета Восточной Англии, передает "Царьград" со ссылкой на издание MedicalXpress.
Анализ информации физической активности прошли полмиллиона испытуемых. В результате сравнения данных оказалось, что у тех людей, которые выбрали лестницу вместо лифта, риск ранней смерти снизился на 24% а вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний — на 39%.
Ученые отметили, что для поднятия по лестнице требуется больше усилий, чем при обычной ходьбе, благодаря чему укрепляются мышцы ног и кардиореспираторная система. Также подчеркивается, что для положительного эффекта достаточно проходить от 50 ступеней вверх ежедневно.
Ранее заведующий отделением ранней медицинской реабилитации Тульской областной клинической больницы Александр Атяшев рассказал ТСН24 о том, как спать правильно.
Новости Тулы
Тула Юные шахматисты из Тулы примут участие в международном турнире в Тайланде
Moscow.media Частные объявления сегодня
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Наталья Страшнова стала ведущей программы «Формула Верхневолжья».
Зима близко: Вильфанд предсказал скорое падение температуры, указав регионы, где это случится
Заинтересовавший Владимира Путина хит семьи Рыбачевых презентовали на радиостанциях «Газпром-Медиа»
Семьи работников заводов АО "Желдорреммаш" стали призерами федерального конкурса «Это у нас семейное»
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
England U20 overpower France to be crowned world champions
Нарколог рассказал о связи алкоголя и слабоумия
"Он очень больной мальчик": диаспора просит отпустить мигранта проломившего голову депутату Госдумы Матвееву.
Прощай, ЕС! Россия будет поставлять газ в Иран по сверхмощному трубопроводу
Военные следователи провели рейд по бывшим мигрантам в Керчи
According to BioWare, Dragon Age: The Veilguard is the first entry in the series where "the combat's actually fun" and where characters are "intentionally" the focus of the storytelling, which seems pretty unfair on the first three games
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Today's Wordle answer for Saturday, July 20
Conscript is an old school survival horror game where the horror is just that you're in World War 1
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Юные шахматисты из Тулы примут участие в международном турнире в Тайланде
Подмена лекарств физраствором и сом с человеческий рост: дайджест интересных событий в регионах России
Как прочитать судьбу человека по деталям на портрете: советы от искусствоведов
Еще один китайский кроссовер планируют собирать в России: что это за модель?
В регионах Центральной России продолжаются мероприятия в рамках ведомственной акции «Каникулы с Росгвардией»
Ленобласть вводит запрет на работу мигрантов в такси с 2024 года
Священник Бабкин рассказал тулякам, является ли чайлдфри грехом
Калужское шоссе в Туле встало в пробке из-за ДТП с грузовиком
Тульская область заняла 46-е место в рейтинге регионов по развитию ипотеки
За неделю в Тульской области утонули 5 человек
Аварийность на водопроводе в Киреевском районе снизилась на 70%
В Ефремовском районе 14-летнего мотоциклиста госпитализировали после аварии
Шнайдер прошла в финал турнира WTA в Будапеште
Рафаэль Надаль сыграет в финале турнира ATP впервые с 2022 года
Теннисистку из Красноярска допустили до Олимпиады в Париже
Саснович уступила в финале турнира WTA-250 в Будапеште
Сколько первоклассников в этом году сядут за парты в Тульской области
Под Киреевском пропала 12-летняя девочка
В Ефремовском районе 14-летнего мотоциклиста госпитализировали после аварии
Тульская область до конца года получит 50 новых школьных автобусов
Музыкальные новости
Милявская исполнила песню Моргенштерна*
Лоза раскрыл причины открытых комментариев на своих страницах в соцсетях
Shaman объяснил, почему выступил у посольства США в Москве
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
В 2024 году в Туле отремонтировали 78 тысяч кв.м. дорог
Еще один китайский кроссовер планируют собирать в России: что это за модель?
Подмена лекарств физраствором и сом с человеческий рост: дайджест интересных событий в регионах России
Как прочитать судьбу человека по деталям на портрете: советы от искусствоведов
"Краснодар" сыграл вничью с "Ахматом" в игре первого тура РПЛ
Цены на аренду жилья в России выросли за год на 40%
D&D's new 2024 Player's Handbook will have 10 species to choose from including goliaths, and drow will be closer to their Baldur's Gate 3 version
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Еще один китайский кроссовер планируют собирать в России: что это за модель?
Тульские десантники с помощью беспилотников уничтожили бронеавтомобиль производства США
В Тульской области будут производить новый кроссовер Haval F7
Тульский «Арсенал» выиграл в матче против «КамАЗ»
Гениальный ход: Путин переиграл НАТО. Йеменцы прибыли в Москву с интересным предложением. США в панике готовят флот и авиацию
Bloomberg: В НАТО увидели новую угрозу в российских ледоколах
Дмитрий Миляев впервые прокомментировал свое назначение врио Губернатора Тульской области
Владимир Путин наградил грамотами начальника участка и инженера из Тульской области
На Тульский онкодиспансер подали в суд из-за отсутствия доступной среды для инвалидов
"Тула – Новомосковск", Восточный обвод и больница Ваныкина: Дмитрий Миляев раскрыл будущее проектов
Две мощные магнитные бури накрыли Тульскую область
Эксперт назвала растение, которое увеличивает эффективность лекарств на 40%
Кличко отреагировал на снос усадьбы Зеленских в Киеве
Кличко: любой шаг Зеленского чреват политическим суицидом
Кличко снова разнёс Зеленского и предрёк ему политическое самоубийство
Зеленскому придётся провести референдум, грядущие месяцы будут сложными для него, — Кличко
Тульские спортсмены завоевали бронзовые медали Кубка России по плаванию
Юные шахматисты из Тулы примут участие в международном турнире в Тайланде
Тульский «Арсенал» выиграл в матче против «КамАЗ»
В Новомосковске пропал 8-летний мальчик с самокатом
В Белоруссии заявили, что Лукашенко может помиловать некоторых участников протестов
Александр Немец: из Пекина в Москву пришло жесткое указание "Вон из Беларуси!"
Дмитрий Миляев рассказал о работе с Алексеем Дюминым
Собянин рассказал о работе Московского международного дома музыки
Собянин: Началось строительство подъездной дороги к станции Кокошкино МЦД-4
Сергей Собянин. Главное за день
Экологи назвали самые загрязненные реки Тульской области
В Тульской области из-за грозы объявлено метеопредупреждение
В тульской Упе за год повысилось содержание нефтепродуктов
Стали известны самые загрязненные реки Тульской области
Сколько первоклассников в этом году сядут за парты в Тульской области
Аварийность на водопроводе в Киреевском районе снизилась на 70%
За неделю в Тульской области утонули 5 человек
В Новомосковске 16-летний подросток опрокинулся на мопеде
Спортсмен из сборной Архангельской области стал победителем масс-старте в Малиновке
Архангельская область в топе регионов по лесовосстановлению
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
Выставка-персоналия
«Замечательный русский беллетрист»
к 250-летию со дня рождения М.Н.Загоскина,
русского писателя и драматурга
Бойцовые собаки чуть не растерзали женщину в Севастополе
Выставка-признание «Жизнь как струна».
«Июльский зной». Цены на «однушки» в Симферополе сильно подогрелись, но не закипели
В тульском поселке Октябрьский загорелся частный дом
В Новомосковске 16-летний подросток опрокинулся на мопеде
Тульская область до конца года получит 50 новых школьных автобусов
Тульская область заняла 46-е место в рейтинге регионов по развитию ипотеки
