Эксперт Антипова объяснила, чем опасно плавание с поднятой головой
Старший преподаватель кафедры спортивных дисциплин Государственного университета просвещения Елена Антипова рассказала об опасности плавания с поднятой головой. Мнение эксперта приводят "Известия". Так, отмечается, что при таком способе плавания повышается нагрузка на позвоночник. Это приводит к мышечным зажимам в шее и плечевом поясе. В дальнейшем нарушается кровообращение, могут появиться головные боли и тянущие ощущения в пояснице, тазобедренном и коленном суставах.
Как отмечает Sovainfo.ru, во время плавания следует выпрямлять шею и опускать лицо в воду. Вдохи при это делаются в сторону. Так тело будет полностью в горизонтальном положении, что исключит проблемы, которые описаны выше.
Отметим, что устоявшаяся жара привела к череде трагедий на воде в Тульской области. Так, на выходных житель Узловой утонул в Киреевском районе. Мужчина вместе с сыном катался на лодке. Та перевернулась. Отец до последнего держал сына над водой – до прихода помощи. После мужчина пошел ко дну. Его тело из воды достали спасатели.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
В Сочи подвели итоги конкурса национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона
Глава российского бренда натуральной косметики Seahava объявила о выходе на рынок БРИКС
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Новые лица отелей Hilton на Сейшелах
Психолог Роман Цветков: что значит быть психологически зрелым человеком
Преображение OUTRIGGER Koh Samui Beach Resort
Hilarious moment Man Utd and England ace Kobbie Mainoo MOCKS injured team-mate Leny Yoro as he struggles to get into car
12-year-old debt: Joburg businessman ordered to repay R1 million to elderly sister
Who Is Caleb Williams' Girlfriend? He's Dating Alina Thyregod (Photos)
Illegal migrant, caught and released at border, convicted of sex crimes against Virginia child
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Следователями столичного СК раскрыто убийство женщины, совершенное 29 лет назад
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
Брижит Макрон показала всему миру свои "бубенцы". Как теперь будет оправдываться президент Франции?
Закрытый альфа-тест DFUSE пройдёт в конце октября
Valve's Deadlock has finally been announced, and it's as much a MOBA as it is a shooter
Dragon Age: The Veilguard is getting a prequel in the form of an audio drama podcast
After 20 years of patience and negotiations, RPG veteran Brian Fargo managed to buy back a lost haul of memorabilia from Fallout, Baldur's Gate, and more: 'It was like a very exciting version of Storage Wars'
Металлургический завод из Тулы попал под новые санкции США
Белгородцы и куряне посетили с экскурсией Центральный парк Тулы
Водители регулярно нарушают ПДД на Калужском шоссе в Туле в районе онкоцентра
РБК: в Туле рухнули цены на новостройки
Самое интересное за прошедшую неделю мы собрали для вас в воскресном дайджесте
В России выберут культурную столицу 2026 года
ФК «Орёл» сыграет с «Авангардом»: матч состоится в в Туле, дата и время
25 августа дежурным по Туле назначен Александр Корнеичев
В Центральном парке Тулы пройдут соревнования по конкуру
Туляки завоевали золото на Всероссийских соревнованиях по боксу
В Туле управляющая компания отказалась от дома и оставила его без газа
В Туле на «Гонке Героев» скончался 38-летний мужчина
Рейтинг WTA. Носкова стала №25, Эрика Андреева поднялась на 14 строчек, Потапова – на пять
Синнер о допинговом деле: «Теперь я в курсе, кто мне друг, а кто – нет. Те, кто хорошо меня знает, понимают, что я никогда не нарушу правила»
Теннисистка Александрова довольна своей игрой во втором круге турнира WTA в Мексике
В Федерации тенниса Италии назвали критиков Синнера неудачниками
На территории Тульской области сохранится высокая пожароопасности
В 2024 году выделено 300 миллионов рублей на работы по благоустройству тульских парков
«Легко дышится только в России»: SHAMAN высказался об аресте Павла Дурова
В Центральном парке Тулы пройдут соревнования по конкуру
Музыкальные новости
Как белорусская стриптизерша помогла привезти в Минск солиста группы Led Zeppelin
В Сочи подвели итоги конкурса национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона
«Авторадио – Санкт-Петербург» дарит билеты на концерт Владимира Преснякова
Развод, «пластика», одиночество. Как встречает 60-летие Алена Апина?
РБК: в Туле рухнули цены на новостройки
В России выберут культурную столицу 2026 года
В Центр кинологической службы Тулы доставили овчарку из зоны специальной военной операции
«Академия Михайлова» впервые завоевала Кубок Губернатора Тульской области
Москвичам знаний хватает // Электронно голосовать на выборах в Мосгордуму намерены почти две трети респондентов
«Авторадио – Санкт-Петербург» дарит билеты на концерт Владимира Преснякова
Источник: Посол России в США Антонов вернется в Москву в октябре
День Государственного флага в Росгвардии
Калужское шоссе в Туле хотят сделать четырехполосным в 2025 году
В Туле школьник за рулем авто врезался в дерево, скрываясь от полиции
Росгвардейцы в Туле получили новые служебные автомобили (видео)
Водители регулярно нарушают ПДД на Калужском шоссе в Туле в районе онкоцентра
Владимир Путин наградил троих газовщиков из Тульской области
Президент Владимир Путин наградил медалью сварщика из Тульской области
Восторгается Путиным и СССР: как боксер из Франции спас самолет от захвата
Китай удивился, как Россия встретила его премьера: "Кремль повёл себя необычно"
Тульские врачи назвали оптимальный возраст, когда можно начать носить каблуки
Пострадавшую в ДТП на улице Металлургов 20-летнюю девушку доставили в больницу
Дмитрий Миляев рассказал о развитии медицины в Тульской области в ближайшие 5 лет
Миляев поручил закончить ремонт детской поликлиники Новомосковской больницы в кратчайшие сроки
Зеленский пытался шантажировать премьера Индии Моди: а он одним намеком поставил "просроченного" на место
АКМ-следж из Тульской области стала победителем Кубка чемпионов по следж-хоккею
Тульский «Арсенал» сыграл вничью с «Тюменью»
Третья подряд ничья: матч тульского "Арсенала" против "Тюмени" закончился со счетом 0:0
«Академия Михайлова» впервые завоевала Кубок Губернатора Тульской области
Лукашенко заявил, что не видит альтернативы мирным переговорам
Сергей Собянин. Главное за день
Миляев 20 августа открыл Кубок губернатора Тульской области по хоккею
Собянин назвал социальные объекты, которые будут построены на востоке Москвы
Сергей Собянин: Панде Катюше из Московского зоопарка исполнился год
В Тульской области нашли краснокнижное растение
В России обнаружен редкий вид паука, который занесен в Красную книгу региона
В Тульской области действует четвертый класс пожарной опасности
В тульских охотничьих угодьях прошел рейд в связи с началом сезона охоты на птиц
На территории Тульской области сохранится высокая пожароопасности
Туляки завоевали золото на Всероссийских соревнованиях по боксу
Самое интересное за прошедшую неделю мы собрали для вас в воскресном дайджесте
В Центральном парке Тулы пройдут соревнования по конкуру
Вильфанд предупредил о жаре в более чем 15 регионах России
Владимир Ефимов: Началась подготовка к проходке тоннелей Рублево-Архангельской линии метро
Северный русский народный хор представит Архангельскую область на международном фестивале в Республике Узбекистан
Ефимов: идет подготовка к проходке тоннелей Рублево-Архангельской ветки метро
22 августа телевизионная мачта в Оренбурге окрасится в цвета триколора
Литературный агент для Писателей и Поэтов.
Телевизионная мачта Оренбуржья включит подсветку в честь 81-ой годовщины победы в Курской битве
Телемачта Саранска 22 августа, в День российского флага окрасится в цвета триколора
В Центральном парке Тулы пройдут соревнования по конкуру
В Туле управляющая компания отказалась от дома и оставила его без газа
Туляки завоевали золото на Всероссийских соревнованиях по боксу
Во время "Гонки Героев" в Туле умер 38-летний мужчина
