В Туле проходят чемпионат и первенство по спортивной гимнастике. В состязаниях участвуют 170 спортсменов из Новомосковска, Ефремова и Тулы. Гимнасты соревнуются в опорном прыжке, брусьях, вольных упражнениях, кольцах и коне, а также на параллельных брусьях и перекладине. Сильнейшие гимнасты войдут в состав сборной Тульской области и будут представлять регион на всероссийских соревнованиях.
Спортивная гимнастика включает в себя такие основные элементы как брусья, жердь, бревно, опорный прыжок и вольные упражнения. В этом спорте основная нагрузка идет на вестибулярный аппарат. Чтобы держать равновесие и кувыркаться в воздухе, гимнасты начинают с общефизической подготовки. Качают пресс, спину и руки.
На бревне и вольных упражнениях, которые включают акробатические прыжки и гимнастические элементы, развиваются хореографические навыки. А более сложные упражнения на оборудовании начинают отрабатывать тогда, когда гимнаст получает новый спортивный разряд.
Тренер видит готовность подопечного перейти к новым элементам. И первое, что нужно преодолеть – это страх. Но, по словам тренера, спортсменам страшно только в первый подход. Дальше для гимнаста на первом месте – отработка техники.
Самым сложным снарядом считаются разновысокие брусья, потому что спортсмен здесь должен выполнять достаточно техничные и трудные элементы.
Кибербезопасность и спорт на ВЭФ 2024: 194 команд студентов из 14 стран соревновались по спортивному программированию
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
Эквайринг – технологии для вашего бизнеса
В этом году Отделение СФР по Москве и Московской области компенсировало стоимость полиса ОСАГО 1 192 жителям региона
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Ассоциация Брендинговых Компаний России (АБКР) примет участие в доработке рейтинга брендинговых агентств «Рейтинга Рунета» (РР)
Историко-героическая панорама
«Для сынов Отечества пример»,
к 170-летию со дня начала героической обороны Севастополя во время Восточной (Крымской) войны
Симферополь в числе городов, которые пользуются спросом на аренду перед сезоном деловой активности
Самый большой рост на аренду квартир зафиксирован в Симферополе
Литературно-краеведческий экскурс «Главный доктор Республики – Николай Семашко»