Психолог Андрияничева рассказала о «тёмной триаде» в психологии

Холодный, расчетливый, готовый идти по головам. Возможно, вы встречали таких людей в жизни. Макиавеллисты. Кто они? Психопаты? Или люди, которых вынудили жить по принципу "человек человеку волк"?  На эти вопросы Тульской службе новостей ответила практикующий психолог Майя Андрияничева.

Как поясняет специалист, макиавеллизм — это не психическое расстройство, а устойчивая личностная черта. Название происходит от фамилии итальянского философа Никколо Макиавелли, автора трактата "Государь", в котором описаны принципы власти, влияния и управления людьми.

"Человек с макиавеллистическими чертами склонен воспринимать других как инструменты. Его главная цель — контроль над ситуацией, причём любой ценой. При этом он способен быть обаятельным, если это входит в стратегию", — говорит Андрияничева.

Как развивается макиавеллизм

Психолог подчёркивает: речь чаще всего не о врождённой склонности, а о долгосрочной адаптации. Макиавеллистические черты формируются в ответ на небезопасную среду.

"Если человек вырос в атмосфере эмоционального холода, непредсказуемости или в семье, где было много манипуляций, его психика может выбрать путь цинизма как форму защиты", — объясняет эксперт.

Также подобные черты часто возникают у людей, переживших травмы. Это может быть не столько злонамеренность, сколько выученный способ выживания. В культуре, где поощряется успех любой ценой, такие стратегии могут даже рассматриваться как социально приемлемые.

Тёмная триада личности: макиавеллизм, нарциссизм и психопатия

Макиавеллизм входит в "тёмную триаду" (макиавеллизм, нарциссизм, психопатия) — группу черт, характеризующихся низкой эмпатией и склонностью к манипуляциям.

"В отличие от нарцисса, макиавеллист не нуждается в восхищении, ему важна власть и влияние. В отличие от психопата — он действует не импульсивно, а хладнокровно и стратегически", — поясняет Андрияничева.

Что делать, если вы работаете или живёте рядом с макиавеллистом?

Психолог советует придерживаться нескольких правил:

• Фиксировать договорённости письменно — чтобы избежать передёргиваний и искажений.

• Не раскрывать уязвимого — макиавеллист может использовать эту информацию.

• Ставить границы — чётко обозначенные правила взаимодействия уменьшают риск манипуляции.

• Не втягиваться в эмоциональные игры — макиавеллисту не важны чувства, он ориентируется на результат.

"В рабочей среде такие люди часто достигают успеха — они умеют создавать альянсы, влиять на руководство. Но цена этого — недоверие, выгорание и деморализация команды", — говорит Андрияничева.

Можно ли помочь макиавеллисту?

Как подчеркивает психолог, макиавеллисты редко приходят в терапию по собственной воле. Обычно их приводит кризис: развод, увольнение, серьёзный конфликт. И даже тогда терапевт для них — фигура, которую они могут попытаться контролировать.

"Очень важно, чтобы с такими клиентами работал опытный специалист. Первое, что мы делаем — это устанавливаем надёжные границы и создаём среду, где манипуляция невозможна", — объясняет эксперт.

Пример из практики

"На приём приходит мужчина 35 лет, после развода. Жена называла его "эмоционально холодным", говорила, что "жизнь с ним — как деловая сделка". Он объясняет свою позицию так: "Если я проявлю слабость — меня используют", — рассказывает Андрияничева.

По словам специалиста, работа с таким клиентом начинается с осознания: его стратегия — не злонамеренность, а защита.

"Мы обсуждаем, как его установки — вроде "мир враждебен" или "честность — слабость" — формировались и мешают строить живые отношения. Далее подключаем поведенческую терапию, развиваем навыки эмпатии и общения без манипуляций", — говорит она.

Через полгода клиент начал меняться: он стал замечать чувства — свои и других, стал более открыт и способен обсуждать проблемы без давления.

Как макиавеллист действует в разных сферах жизни

Психолог приводит несколько образных ситуаций в качестве примера.

На работе. Менеджер Антон присваивает чужие идеи, очаровывает руководство, собирает компромат — типичный пример макиавеллизма. Его коллеги чувствуют напряжение, а начальство видит только результат.

В романтических отношениях. Мужчина периодически исчезает, потом возвращается с комплиментами, обесценивает партнёршу, говоря, что она "всё испортила" — пример сочетания макиавеллизма и нарциссизма.

В дружбе. Подруга, которая улыбается в лицо, но за спиной делится чужими тайнами, подстраивает конфликты, чтобы остаться "главной в компании" — тоже макиавеллист.

Какие стратегии используют макиавеллисты?

• Создание скрытых альянсов — поддерживают всех, но играют в двойную игру.

• Манипуляция руководством — через лесть, выборочную информацию и подставы без прямого конфликта.

• Контроль через дефицит — умышленно задерживают важную информацию, чтобы повысить свою значимость.

Тем не менее, макиавеллист — не монстр, а человек, который научился так выживать. Его поведение — результат адаптации. Это не отменяет вреда, который он может причинить, но понимание таких стратегий — уже шаг к тому, чтобы с ними справиться.

Вторые из триады

Как уже упоминалось выше, в "тёмную триаду", помимо макиавеллизма и психопатии, входит нарциссизм. Об этом расстройстве мы ранее говорили с психологом Светланой Соколовой.

В своём общепринятом понимании нарциссизм – это обожание человеком самого себя, самовосхваление и ощущение собственной грандиозности, а также отчуждение от общества, отрицание потребности в близких отношениях с окружающими. Из-за этого убеждения долгое время считалось, что нарциссы не могут вступить в нормальный контакт даже со своими лечащими психотерапевтами – настолько велика их "непроницаемость".

Тем не менее после проведения ряда исследований появилось иное название этого заболевания: нарциссическое расстройство личности. Это дало понять, что нарциссизм – это не какое-то одно устойчивое состояние психики, а заболевание с большим и разнообразным по свойствам количеством вариаций.

"Есть то, что называется "нарциссический перверт" — это классический нарцисс, как в представлении большинства обывателей. Он паразитирует на родственных, рабочих и любовных отношениях, чтобы подчинять себе других. Он стремится достичь такой близости с другими людьми, чтобы получить над ними власть и не дать из-под неё выйти. Нарциссический перверт холоден, никогда и ни в чём себя не винит, потому что проецирует свои чувства на другого, но готов стыдить других", — объясняет Соколова.

У нас получается портрет не слишком приятного человека: манипулятор, который не считается с другими людьми и хочет, чтобы все им восхищались. Согласно мнению психолога, нет ничего плохого в том, когда мы хотим, чтобы нами восхищались, уважали, любовались. Это нормально. Здоровый нарциссизм имеет полное право на существование. Проблема в том, что для людей с нарциссическим расстройством это жизненно важно. "Они существуют только тогда, когда отражаются в глазах другого человека", — так Соколова описывает душевное состояние нарциссов. Такие люди видят себя через других, поэтому они стараются окружить себя людьми, которые будут поддерживать их эго.

 У подобных людей плохо сформированная собственная идентичность. Нам кажется, что нарциссы восхваляют именно себя, но они не могут нормально существовать без контакта с другими членами общества, так как нуждаются в порции восхвалений.

Если хотите узнать о нарциссизме подробнее, переходите по ссылке и прочитайте статью от Тульской службы новостей.