Оториноларинголог сети «Клиника Фомина» в Твери Анастасия Морозова дала рекомендации людям в возрасте по подготовке к похолоданию.
«Сбалансированное питание с достаточным содержанием белка помогает противостоять инфекционным заболеваниям в холодное время года», — заявила эксперт в беседе с «Газетой.Ru».
По словам специалиста, также в рационе должны присутствовать цитрусовые, брокколи, квашеная капуста, ягоды, рыба, согревающие бульоны и супы.
Для профилактики хронических заболеваний следует пройти вакцинацию от гриппа и пневмококковой инфекции.
«Холод может способствовать повышению артериального давления и увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому в зимние месяцы может потребоваться изменение дозировок или добавление новых препаратов при повышенном давлении или диабете», — отметила врач.
Ранее врач-диетолог Анна Белоусова в беседе с НСН рассказала о продуктах, поддерживающих здоровье сердца и сосудов. По её словам, в первую очередь, это растительная клетчатка.
Epic wants its Fortnite-Disney metaverse project to be 'what every Disney fan has ever wanted,' but don't expect Mickey Mouse to pick up an assault rifle
Metaphor: ReFantazio стала одной из самых популярных игр ATLUS на релизе
Metaphor: ReFantazio tips: 10 things I wish I knew before starting this 100-hour RPG
'That's what we're trying to do, be a DM that enables any player's play style:' Check out the upcoming RPG that's trying to do Baldur's Gate 3 in miniature—in more ways than one
Оба петербургских клуба, выступающих в ВХЛ, синхронно проиграли свои матчи 11 октября: «Динамо» по буллитам уступило «Южному Уралу», «СКА-Нева» дома не смогла сдержать «Магнитку»
Путин: Россия устранит разрушения в новых и приграничных регионах
МТС RED: Владимирские компании подверглись массовым DDOS-атакам
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
