Вы когда-нибудь слышали о сапбординге? В Уфе есть много мест, где можно попробовать этот вид активности. Хотите узнать больше? Тогда читайте дальше! Сапбординг — вид водного спорта, который пришел к нам с Гавайских островов и быстро завоевал популярность по всему миру. Его суть проста: вы стоите на надувной доске и гребете веслом. Это не только увлекательное развлечение, но и отличная тренировка для всего тела. В Уфе организовано множество маршрутов и прогулок, и в этом гайде мы расскажем вам все, что нужно знать, чтобы начать приключение на воде. Что такое сапборд и как на нем кататься? Сапборд (stand up paddle board) — надувная доска, напоминающая серф, но с веслом. На сапборде можно стоять, сидеть или даже лежать, а основное занятие заключается в гребле веслом, находясь в стоячем или сидячем положении. Перед началом прогулки проводится инструктаж, где вам объяснят, как правильно управлять доской и сохранять равновесие. Не переживайте, если вы никогда не пробовали этот вид активности: сапбординг подходит для людей всех возрастов и уровня физической подготовки. Маршруты и места для катания в Уфе Прогулка Затон, Бухта Кораблей Время и дата: ежедневно, 10:00, 13:00, 16:00, 19:00 Местоположение: старт на пляже стадиона Водник Описание маршрута: прогулка по старице реки Белая проходит в спокойных водах без течения. Она длится 2 часа и охватывает расстояние в 6 км. Этот простой маршрут отлично подходит для начинающих и семей с детьми. Во время прогулки можно полюбоваться заброшенными кораблями и цветущими кувшинками. Стоимость: от 1000 рублей. Прогулки по озёрам в Сипайлово Время и дата: ежедневно, 10:00, 13:00, 16:00, 19:00 Местоположение: пляж Сипайловское Сочи, пересечение улиц Набережная и Максима Рыльского Описание маршрута: прогулка по озерам Сипайлово проходит в спокойных водах без течения, где температура воды благоприятна для купания. Этот маршрут идеально подходит для семейного отдыха и длится 2 часа. Стоимость: 1200 рублей. Сплав Сипайлово — Каменная Переправа Время и дата: ежедневно, по предварительной записи Местоположение: старт с точки проката на станции ГИМС, ул. Паромная 2/2 Описание маршрута: сплав по реке Уфимка занимает 3 часа и простирается на 13 км. Этот простой маршрут идеально подходит для начинающих, так как отличается чистой и освежающей водой. Сплав проходит мимо паромных переправ и горнолыжных комплексов, расположенных на берегах реки. Стоимость: 1200 рублей. СПЛАВ Каменная переправа — пляж Солнечный Время и дата: ежедневно, по предварительной записи Местоположение: начало на «Каменной переправе», мост через реку Уфимка, Нагаевское шоссе Описание маршрута: сплав по рекам Уфимка и Белая. Длительность — 2 часа, протяженность — 9 км. Маршрут проходит по двум главным рекам города и заканчивается на пляже Солнечный. Стоимость: 1200 рублей. Как записаться и что включено? Чтобы записаться на прогулку на сапборде, необходимо зайти на сайт организатора, выбрать желаемую дату и маршрут, а затем оплатить участие. За 15 минут до указанного времени начала прогулки необходимо прибыть к точке старта, где вам выдадут необходимое снаряжение и проведут инструктаж. Обычно в стоимость прогулки входят: сапборд, весло, спасательный жилет, гидромешок для личных вещей, сопровождение инструктора и обучение перед началом. Что взять с собой на сплав? Рюкзак или пакет для личных вещей. Одежда в соответствии с погодой: купальный костюм, головной убор, футболка, шорты, ветровка или куртка. Запасная одежда. Солнцезащитный крем, репеллент. Вода или термос с чаем, перекус (по желанию). Можно ли кататься самостоятельно? Да, вы можете арендовать доску в Уфе и отправиться в самостоятельную прогулку. Один из пунктов проката находится на остановке Трамплин. В комплект аренды входят: сапборд, весло, плавник, страховочный трос, рюкзак и насос. Стоимость аренды составляет 1000 рублей в сутки. Популярные маршруты для самостоятельных прогулок: Трамплин — Каменная переправа: протяженность — 10 км, продолжительность — 2 часа. Каменная переправа — Пляж Солнечный: дополнительно 9 км, общее время — 4-5 часов. Пляж Солнечный — Пляж Ак Яр: еще 11 км, общая протяженность — 30 км. Сплавы с детьми и животными Дети младше 12 лет могут бесплатно сплавляться на одном сапборде вместе с родителем, но уже начиная с 8 лет могут сплавляться самостоятельно под наблюдением родителя. Кроме того, разрешается сплав с собаками, если они чувствуют себя комфортно в воде.
