Уфимский невролог назвал 7 привычек, от которых нужно избавиться для здоровья мозга
Мозг отвечает за мысли, действия и чувства человека, именно этот сложнейший орган осуществляет контроль над всем организмом, а также обеспечивает способность творить, мыслить, обучаться чему-то новому, рассказал врач-невролог из Уфы Руслан Шаймарданов.
Он отметил, что очень важно сохранить здоровье мозга, чтобы не утратить отдельные способности. Для этого нужно избавиться от семи привычек.
По словам специалиста, негативное влияние на состояние головного мозга оказывают многозадачность, то есть попытки успевать всегда и везде, делать несколько дел одновременно, малоподвижный образ жизни, несоблюдение основ здорового питания.
Кроме того, на мозг оказывают пагубное влияние алкоголь и курение, психологический стресс, депрессивные состояния.
Чтобы сохранить мозг здоровым как можно дольше, нужно также соблюдать режим сна. Хорошо выспавшийся человек всегда соображает гораздо лучше.
The post Уфимский невролог назвал 7 привычек, от которых нужно избавиться для здоровья мозга appeared first on discover24.ru .
Новости Уфы
Уфа Росгвардейцы Башкортостана приняли участие в семейном фотоконкурсе
Читайте также:
Вчера 19:00
Вчера 17:20
Вчера 18:40
Вчера 19:07
Moscow.media Частные объявления сегодня
Обзор известных приложений, созданных на iOS
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в убийстве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Коллекция Nensi Dojaka весна-лето 2025
Дистрибьюция Музыки. Дистрибьюция Музыки в России. Дистрибьюция музыки в вк. Яндекс музыка дистрибьюция. Цифровая дистрибьюция музыка. Дистрибьюция музыки под ключ.
Возможности по выступлениям для Певцов, Музыкантов, Артистов различных жанров и направлений музыки предоставляемых Продюсерским центром.
В СЛД «Москва-Сортировочная» состоялось выездное заседание Комитета ОПЖТ по координации локомотивостроения и их компонентов
Mum leaves people raging over VERY unique baby moniker, as they remind her she’s ‘naming kids, not Hungry Hippos’
Inexperienced Secret service agent called tech support hotline for help piloting drone ahead of Trump rally shooting: bombshell report
Elle King shares major life update after opening up about 'toxic' relationship with dad Rob Schneider
Raging Richarlison slams ‘f***ing s***’ card as Tottenham star’s EA FC 25 rating is revealed
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Для ремонта дорог в Петербурге в 2025 году ищут подрядчиков
Проект «Райтек ДТГ» стал лучшим в ПФО
Мультиплеерный данжен-кроулер Greedy Wizards: Speed Dungeon вышел в новой стране на iOS и Android
Кровь, кишки и всё такое в трейлере новых добиваний для Mortal Kombat 1
Над Destiny Rising работают бывшие разработчики Diablo Immortal
Ранняя версия Mini Empire: Hero Never Cry с русским языком доступна в Google Play
Виктор Логинов и Юлия Волкова раскроют семейные тайны в психологической драме «Вера»
Резиденты «Инсайт Люди» приняли участие в X Уфимском международном марафоне
Уфа «Нур» театрында «Тау»: гашыйклар, өмет, әманәт һәм бульдозер турында спектакль
Росгвардейцы Башкортостана приняли участие в семейном фотоконкурсе
Два случая коронавируса, относящиеся к варианту XEC, выявили в России
Виктор Логинов и Юлия Волкова раскроют семейные тайны в психологической драме «Вера»
До "дна" нацрейтинга мэров Сергею Салмину осталось восемь позиций
Молодые журналисты и блогеры разработали на форуме «ЭтноМедиа» новые медиапроекты
Юные нижегородцы завоевали «серебро» в VII Спартакиаде кадетских корпусов Приволжского федерального округа
Юные нижегородцы завоевали «серебро» в VIII Спартакиаде кадетских корпусов Приволжского федерального округа
В Паралимпийском комитете рассказали о планах по развитию тенниса на колясках
Тарпищев: появился шанс вывести теннис на колясках на новый уровень
Эйсинг-777 // Марин Чилич стал самым низкорейтинговым чемпионом турнира АТР
Рейтинг WTA. Эрика Андреева обновила личный рекорд, Саккари выпала из топ-15, Шрамкова поднялась на 41 строчку
«Теннисистки заслуживают зарабатывать на равных с мужчинами». Веснина выступила за соразмерные призовые
Теннисист Надаль вошел в состав сборной Испании на Кубок Дэвиса
В Паралимпийском комитете рассказали о планах по развитию тенниса на колясках
Подмосковье стало участником проекта Ozon «Сделано в России»
Heroje H288BW- портативный сканер штрих-кодов с интерфейсом Bluetooth
Хранители истории. В Ульяновской области выбрали лучших краеведов
Музыкальные новости
Радио Jazz представило Игоря Бутмана в составе жюри премии «Все цвета джаза»
ДС «Олимпийский»: в Рязани отменен концерт Арбениной 9 ноября
Карди Би показала изменившуюся фигуру после родов: фото
Жена музыканта Сергея Шнурова Ольга подала на развод
Подмосковье стало участником проекта Ozon «Сделано в России»
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Росгвардейцы Башкортостана приняли участие в семейном фотоконкурсе
Уфа «Нур» театрында «Тау»: гашыйклар, өмет, әманәт һәм бульдозер турында спектакль
Собянин: Конкурс грантов для НКО побил рекорд по числу одобренных заявок
Акции Газпрома на Московской бирже поднялись на 1,76% после поручения Путина
Офицеры Управления Росгвардии по Ивановской области стали призерами Чемпионата Центрального округа
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
В Башкирии авария с тремя автомобилями унесла жизнь одного человека
«Трактор» упускает победу в матче против «Салавата Юлаева»
В Башкирии в результате ДТП на трассе погибла водитель «Шкоды»
Клубы конференции «Барыса» выявили победителя в матче КХЛ с восемью шайбами
Акции Газпрома на Московской бирже поднялись на 1,76% после поручения Путина
Путин изменил ядерную доктрину: Россия готова жестко ответить на удары по ее территории
Путин на совещании Совбеза заявил об уточнении ядерной доктрины России
Визит Путина и обыски из-за Захарченко: что за завод умирает посреди Уфы и какие тайны хранит
Новый штамм COVID-19 зафиксировали в России. Подробнее о том, чем опасен XEC
Роспотребнадзор сообщил о двух случаях заражения вариантом COVID-19 XEC
В России выявили два случая заражения новым штаммом COVID-19 XEC
В России выявлен коронавирус-мутант XEC: вот его симптомы
В России выявили два случая заражения новым штаммом COVID-19 XEC
Два случая коронавируса, относящиеся к варианту XEC, выявили в России
Роспотребнадзор сообщил о двух случаях заражения вариантом COVID-19 XEC
В России выявлен коронавирус-мутант XEC: вот его симптомы
Зеленский отреагировал на выделение нового пакета военной помощи от США
Пушков объяснил, почему Трамп не захотел встречаться с Зеленским
Человек-скандал: Все яйца Зеленского — в корзине Камалы Харрис
В Кремле назвали позицию Зеленского «фатальной ошибкой»
Подняться выше бронзы. Какие задачи «Белогорье» ставит в новом сезоне
Росгвардейцы Башкортостана приняли участие во Всероссийской акции «Кросс нации»
Воронежский «Буран», пропустив в овертайме, потерпел поражение в Нефтекамске
Тренер воронежского «Бурана» Филипп Метлюк: «Не сработало наше меньшинство»
Радий Хабиров объяснил, почему главы 50 муниципалитетов Башкирии сложат полномочия
Глава Башкирии Радий Хабиров рассказал, когда откроется Центр фехтования
"Территорию героев" в парке Башкирии "Патриот" открыл Радий Хабиров
Глава Башкирии Радий Хабиров сообщил о переводе транспорта на экологичное топливо
Правительство направит дополнительное финансирование на строительство и ремонт гидротехнических сооружений в ряде регионов
Глава Башкирии Радий Хабиров сообщил о переводе транспорта на экологичное топливо
Новости Уфы и Башкирии 24.09.24: международный марафон, красная книга и курсы для детей
В Башкирии создали новую Красную Книгу региона. В ней появилось 47 новых животных
Допсубсидию в 45 млн рублей направили в Башкирию на ремонт гидротехнических объектов
Специалисты, к которым хочется возвращаться. Кем может гордиться Москва?
В Котельниках 28 сентября пройдет фестиваль по конному спорту «Золотая осень»
Подмосковье стало участником проекта Ozon «Сделано в России»
Прокуратура проверяет информацию о пропаже вертолета в Архангельской области
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Написал сообщение родным и исчез: Депутат и бизнесмен внезапно пропали на вертолёте Robinson под Архангельском
В пропавшем в Архангельской области вертолете находился депутат Сметанин
Прогноз погоды в Крыму на 26 сентября
Мастерица из Севастополя делает иконы из крымской гальки
МВД: полиция в Симферополе задержала пенсионерку по подозрению в убийстве детей
Литературно-биографическая страничка "Жизнь, отданная людям", к 120-летию со дня рождения Н.Островского
Нижегородскую школу №100 эвакуировали 26 сентября
Правительство направит дополнительное финансирование на строительство и ремонт гидротехнических сооружений в ряде регионов
Допсубсидию в 45 млн рублей направили в Башкирию на ремонт гидротехнических объектов
В Паралимпийском комитете рассказали о планах по развитию тенниса на колясках
