Люди, которые проводят в сидячем положении 10 и более часов в день, подвержены риску ранней смерти. Об этом рассказали врачи городской больницы № 5 в Уфе.
Отмечается, что даже занятия спортом и физическая активность не способны нейтрализовать такие риски.
— Согласно исследованию, продолжительное время, проведенное в сидячем, полулежачем или лежачем положении в течение дня, увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и смерти даже у тех, кто пытается компенсировать этот вред умеренной или интенсивной физической активностью, — отметили эксперты.
Риск особенно возрастает, если сидеть 10–11 или более часов сутки. Врачи призвали сокращать время нахождения в сидячем положении, чтобы минимизировать риски для здоровья даже у тех, кто ведет активный образ жизни, передает UfaTime.ru.
До этого выяснилось, сколько часов в день можно сидеть, чтобы не навредить своему сердцу. Если сидеть по 10,5 часа в сутки, то это сильно повышает риск сердечной недостаточности и сердечно-сосудистых заболеваний.
В Подмосковье росгвардейцы пришли на помощь пострадавшим в результате ДТП
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
«Грузовичкоф» на передовой новых коллабораций с блогерами: выступление Наталии Поникаровской на конференции The Trends
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области 650 тысяч пенсионеров старше 80 лет получают пенсию в повышенном размере
Michail Antonio reveals he was barred from entering the UK after passport blunder in nightmare international break
Exclusive: Sumit Kaul on joining the new season of Tenali Rama as Girgit; says ‘It will be a challenge for me to live up to the expectations of audience’
Las Vegas GP F1 qualifying: George Russell takes pole, Lewis Hamilton only 10th
Sky Sports commentator stunned by ‘one of the strangest reactions to a goal I’ve ever seen’ by Watford fans
«Грузовичкоф» на передовой новых коллабораций с блогерами: выступление Наталии Поникаровской на конференции The Trends
«Грузовичкоф» на передовой новых коллабораций с блогерами: выступление Наталии Поникаровской на конференции The Trends
Bloody - участник и технический партнер Red Expo-2024
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Your League of Legends rank will reset less in 2025, and creepy XP-boosting flowers will now grow around your corpse thanks to the new theme coming in season 1
Five new Steam games you probably missed (November 25, 2024)
Riot is flexing its anticheat Vanguard by placing a bounty of up to $100,000 for anyone brilliant enough to find and report gaps in the system
The community behind the PC port of Ocarina of Time have been secretly working on a native version of Star Fox 64
Фонд Потанина направит 2,8 млн рублей на профессиональное развитие специалистов и организаций из Санкт-Петербурга
Калужанка заняла 3-е место на первенстве России по мас-рестлингу
В Уфе прошел хоккейный товарищеский матч между ветеранами «Салавата Юлаева» и сборной Казахстана
Кожевников о «Салавате» в плей-офф: «Потолок — 1-й раунд. Многое решают защитники и третьи звенья, у Уфы явный некомплект. Легионеры соберут чемоданы и нацелятся на отпуска»
