Невролог объяснила, почему инсульты становятся всё более распространёнными среди молодёжи

Медик объясняет, почему инсульты все чаще случаются у молодежи. По словам невролога Натальи Крейды, случаи инсульта среди молодёжи происходят всё чаще. Основными факторами являются нездоровый образ жизни, неправильное питание, зависимость от цифровых устройств и вредные привычки. Она подчеркнула, что столь серьёзный диагноз может быть диагностирован даже у подростков и детей.

"Молодое поколение уделяет много времени электронным устройствам, часто пренебрегает физической активностью, питается нерационально и не заботится о своём здоровье. Потребление табака, алкоголь и хронический стресс значительно увеличивают риски. Кроме того, есть и другая проблема — высокое кровяное давление. Многие молодые люди не догадываются о наличии гипертонии, так как не измеряют давление. Постоянные недосыпание и нагрузки лишь усугубляют ситуацию", — предостерегла Крейда.

Как утверждает невролог, в России ежегодно фиксируется около 450 тысяч случаев инсульта, и почти одна треть из них приходится на людей младше 40 лет. В целях профилактики специалист советует следить за своим здоровьем: проходить регулярные медицинские осмотры, придерживаться принципов сбалансированного питания и заниматься физической активностью.
Важно помнить, что физическая нагрузка не обязательно должна быть интенсивной; достаточно ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе, а также находить время для простых упражнений. Правильное питание включает в себя богатые клетчаткой продукты, такие как овощи и фрукты, а также ограничение потребления насыщенных жиров и сахаров. Также невролог советует избегать стрессовых ситуаций, уделяя внимание собственному психоэмоциональному состоянию.
Ранее министр здравоохранения Башкирии, Айрат Рахматуллин, сообщил о срочной госпитализации 11-летней девочки с ишемическим инсультом в Уфу. На прошлой неделе команда детской санавиации вылетела в Стерлитамак для оказания помощи.